摘要：学生的学习应该有负担，但，“负担”应该有度；学生过重的课业负担分为课内和课外；轻负担高质量要做到两个适度，即课堂强度适度，练习量适度；要尊重学生，使学生想学；教学要精彩，使学生要学；改革教法，使学生好学；教学一体化。
关键词：数学教学；减轻负担；提高质量
中图分类号：G633.6 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2012）02-0126-01
减轻学生数学过重的课业负担，提高数学教学质量，有的教师动辄就提“精讲精练”，确实减轻学生数学过重的课业负担，提高数学教学质量，一定要精讲精练，但是仅仅精讲精练也不一定就能提高数学教学质量。在新课改的今天，按“课标”的要求，数学教学“轻负担高质量”可不是“精讲精练”一句话就可以解决得了的。
1.尊重学生，使学生想学
这里的“尊重”，主要是指尊重学生的数学基础。教师无论接的是起始班，还是中途班，都要尊重事实，尊重学生的数学基础。对数学成绩好的学生，再提高要适可而止，不能无节制地提高教学要求，大幅度地拓展知识，高强度地提高技能，要知道，学生还有其他科目要学，这样做一定会挤占其他科目学习的时间；对数学成绩差的学生，要提高他们的成绩，不能来个“倾盆大雨”，要“细水长流”，要来个“细嚼慢咽”，教学强度要慢慢腾地加，否则，会适得其反。
对数学基础差的班级的教学，要牢牢把握三个字：低、严、实。“低”是教学起点要低，创设的生活情境要是学生熟悉的，复习旧知要适当拉长些，讲解例题要从审题开始，不能跨度大。“严”是对学生学习要求要严，课堂回答、解题过程的书写、做课堂作业等不要因为学生成绩差而降低要求。“实”是教学抓得要实，课堂作业不能在课外做，要当堂让学生做，这样虽然作业量少了，但是这样的作业真实，课后再布置适量的作业，效果非常好。我这样做，基本上就做到了“课课清”“天天清”，学生的课业负担自然就减下来了。
2.教学要精彩，使学生要学
现在有一种现象很值得我们深思：一些学生情愿到教室外打扫卫生，也不愿坐在教室里听数学课。每当看到这种现象时，我就觉得这些学生很可怜，同时也觉得上这节课的教师也很可冷。我不禁想，这些学生为什么不想听这节课呢？原因是这节课一定不吸引学生，学生听课如同嚼蜡，即教师上课不精彩。如果教师上课精彩，再差的学生也一定会被吸引。
那么怎样使课堂精彩呢?一是教师的态度要和蔼，教学语言要精彩。教师精彩的语言，加上教师的满面春风，就会像磁石一样紧紧学生的注意力。二是进行互动教学。新课程数学教学提倡"自主探究，合作交流"，学生之间进行交流，可以优势互补，互帮互学。学生在互动过程中，胸怀是坦荡的，激情是纯真的，行动是果敢的，学生在互动中一起发展，在互动中一起创新；教师和学生的互动更重要，一方面，教师可以得到教学反馈，及时调整教学，另一方面，可以激发学生积极参与教学活动的积极性。三是要让学生“做数学”。课堂上只有让学生动手操作，使他们的五官都动起来，他们才有新奇感，这样的数学课才有吸引力。
3.改革教法，使学生好学
在新课改过程中，我探索运用了一种具有新课程理念的数学教学方法，即“引导探究法”。这种方法分为四步：一是创设情境，引导探究；二是建立模型，解释说明；三是巩固应用，拓展创新；四是小结反刍，质疑反馈。其核心是引导学生自主学习，养成自主学习的习惯，具有刻苦钻研的精神。教法要促使学生想学，而不是让学生厌学。
4.教学一体化，使学生乐学
学生很怕数学阶段复习，尤其是复习迎考，因为一复习，练习题、讲义、试卷等一定特别多，可以讲此时学生一定在“题海”里沉浮。为了改变这种出力不讨好的现象，我在复习阶段，采用了"教学一体化"备课，即将教案和学案整合为一体，形成“教学一体化教学案”，每生发一份。学生课前按此预习，课中教师据此梳理知识，对学生进行技能训练，课后学生按此复习，不再另外布置作业。学生对这样的复习感到很轻松，同时也感到按这种方式复习知识很系统，技能训练也到位，效果很好。
5.改革课堂教学，使学生真学
课堂是提高数学教学质量的主阵地，提高课堂教学效益是我教学的永恒主题。新课改为我们提高课堂教学效益提供了发展平台，数学教学目标之一的“方法和过程”目标向我们揭示了数学教学的精髓，新教材中的“想一想”“做一做”“式一试”“练一练…”“议一议”“数学实验室”“拓展延伸”等等，为我们引导学生“学”“做”数学提供了很好的素材。
新课改需要新教改，新教改呼唤新的课堂教学。在课堂教学中，引导学生“做数学”和“思考数学”是我的教学特色。凡是需要创设问题情境和需要学生动手的教学点，我都针对实际情况，不遗余力地精心设计，力争使知识的增长点透明和自然。一节课中，我有时会出示四至五道题让学生不写过程，只说思路，这样做，极大地激活了学生的思维，学生争先恐后地要谈自己的想法。气氛很热烈，很令人激动。
以上的想法和做法。它是真实的，同时也是经过实践检验的。所以，撇开教师的工作态度、热情、责任等不谈，仅就减轻学生数学过重的课业负担，提高数学教学质量的方法而言，这个“方法”是存在的，同时这个“方法”也是可行的。
参考文献：?
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[2] 朱幕菊 《走进新课程》 北京师范大学出版社 2002。?
[3] 刘召生 《浅谈新课程数学课堂教学实效性的探索》 中学数学教学参考 2007年4期