女人的文胸紧贴着女人的乳房，是乳房的保护罩。如何选择文胸对我们的体型健康有一定程度的影响。从进入青春期后，女人便与文胸形影不离了，我们真的会挑选一款适合自己的Bra吗?你是选择飘逸亲肤的雪纺来营造奢华感，还是用繁复雅致的蕾丝来展露你的曼妙风情呢?
如何选购文胸
文胸的价格不一定要超过你的大衣的价格，但起码要赶上一半。选购文胸时要询问文胸专柜导购，这些导购往往能提供给你专业的建议，你不妨把自己体型上的烦恼说出来，也把自己想要什么效果的文胸通通告诉导购，这样才能找到一款最适合自己的文胸。
还要根据自己的穿衣风格来挑选文胸，不能单纯地为了赶时髦，而选了根本不适合自己的文胸。可以想象一下，中规中矩的职业装里面却是一套卡哇伊的粉红文胸，其实是很尴尬的。就算没人看到，但整个人的气场也会大打折扣，估计这样的你也不会从内到外散发出自信来吧。女人的气场是隐形的，更多的是靠内心的强大来构建的。你要是把自己当做粉嫩的小可爱，就算裹上再昂贵再华丽的外套，却还是无法Hold住所有眼光。
买文胸一定要试穿，因为就算是同一品牌的文胸的不同款式，同一尺寸的大小也会有所不同。最好一次拿几个接近的尺码，看自己穿着哪个更合适。我们通常所说的尺码分为下胸围和上胸围，下胸围的尺寸为70cm、75cm、80cm、85cm、90cm、95cm、100cm、105cm，分别对应我们平时说的32、34、36、38、40等，然后根据上下胸围差计算出AA、A、B、C、D、E、F罩杯，这些数据必须贴身测量。AA的上下胸围差是7.5cm，A是10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，F是22，5cm。如果你的下胸围是75cm，上胸围是88cm，上下胸围相差13cm，那么你就是B罩杯，你的胸罩的尺码是75B，也就是36B。
根据盖住的乳房多少，文胸可以分为全杯、四分吗三杯、二分之一杯。调整型的文胸通常为能盖住整个乳房的全杯，罩杯成水滴型或房屋型，适合于胸部下垂的女性；四分之三杯能罩住四分之三个乳房，适用于胸部扁平、外散型的女性；二分之一杯能盖住半个乳房，此种罩杯必须要有钢圈，不然支撑力不够。
如何穿戴文胸
很多女性穿戴文胸时动作不规范，导致文胸的独特效果穿不出来，其实选对文胸后，最重要的是要学会如何穿戴，只有正确的穿戴才能让胸部保持好的形态。过于紧身的文胸会在身体上勒出印痕，容易造成赘肉，而过于松垮的文胸又无助于你的体型。
穿戴文胸的正确步骤为：
1 上半身前倾45°，把肩带挂在肩上，记住一定要倾斜身体，不然乳房不能被完全放入罩杯里。
2 挺直身体，调整肩带，让肩带挂在合适的位置。
3 钩上后扣，将乳房完全放入罩杯中。将乳房底部的肉肉往中间收拢，然后把腋下多余的肉肉也完全收进罩杯里面。
4 最后，试着转转身体、抬抬胳膊。看肩带是不是会滑落；再看乳房是不是完全被包在罩杯里面了；还要看文胸边缘是不是有多余的肉肉露出来；最后看肩带是不是呈水平状。
一件文胸的寿命有多久
再好的文胸，也有“寿终正寝”的一天。文胸在穿着、洗涤、晾晒的过程中慢慢磨损，慢慢地失去了原来的功效。胸罩底托的钢丝也在长期的穿戴过程中变形、老化，这时文胸就不再是塑造魅力身形的帮手，反而成为破坏你的体型的罪魁祸首。文胸一般三个月就应该换了，不要心疼银子，那可是关乎你美丽的要事。
文胸的洗涤
文胸最好天天洗，每件穿过的文胸上面有很多排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌。如果隔天后继续穿着，不仅会影响皮肤健康，还会影响乳腺健康，所以文胸最好天天换。
现在有一种洗涤文胸的洗衣袋，这样娇嫩的文胸也能放进洗衣机里洗了，当然也要选择轻柔的洗涤方式。洗涤之后不能像拧其他衣物一样拧干，只能用手挤压，或者用于毛巾包裹住，吸干文胸上的水分。吸干水分后调整好胸罩的形状，然后以罩杯与罩杯之间的中间点挂起来，避免将肩带挂上，那样会拉长肩带，缩短文胸的寿命。
最后把文胸放在阴凉通风的地方晾干，切忌放在太阳底下暴晒，日晒会使文胸变质和褪色。
功能性文胸及各自的功效
1 调整型文胸。此种文胸是经过精密的计算和设计的新型文胸，它能集中和固定脂肪，并且能够扶正脊椎，矫正体态。此种文胸可以起到弥补身材不足的效果，它有收腋下和副乳的功能，背部的U型剪裁可以避免肩带滑落。
2 运动型文胸。此种文胸以棉质材料为主，吸汗效果好，而且透气性强。此种内衣比普通文胸“防震”，能避免运动时对乳房的损伤。
3 孕妈妈们的文胸及哺乳期的妈妈们的文胸。怀孕和哺乳期间乳房会增大，有的孕妈妈们直接用加大号的普通文胸，而不去选购孕妇文胸。孕妈妈们最好选择无硬性钢圈的文胸，如果胸部很丰满，可以选择软性钢圈的文胸。孕妇文胸的宽肩带设计能加强拉力，避免胸部下垂。到了孕后期，乳房开始分泌少量乳汁，这样文胸很容易滋生细菌，并会产生异味。孕妇文胸的内里布要采用抗菌防臭的材质，能避免乳头因为细菌感染而发炎。
哺乳期的妈妈们也要选择一款穿着舒适并且方便哺乳的文胸，专门的哺乳文胸有很多便利的设计，有的文胸的罩杯可以打开，既方便了哺乳，又避免过多地暴露乳房。当然也要妈妈们自己选择。
4 家居文胸。很多女性在工作了一天回到家后，通常会脱掉白天的衣服，换上家居服，也就不会在家里穿着胸罩。可想而知，这样胸部会有下垂的危险。所以选择一款柔软舒适，材质最好是棉质的家居文胸不仅放松了乳房，还保护了乳房。
5 晚装文胸。不管是平时参加各种Party，还是公司年会，总要精心打扮一番盛装出席，这时如果穿错了文胸就糗大了。一件好的晚装文胸既不着痕迹又不至于让你走光。材质多采用丝质，常见的设计是无肩带式、V式等。