Q：我患糖尿病多年，最近稍微一活动就出很多汗，请问这是为什么，该怎么办？ 北京读者李女士 A：很多糖尿病患者感觉容易出汗，误以为是身体太虚弱。实际上，异常出汗是糖尿病植物神经病变的重要信号，在六成糖尿病患者身上都会发生。早期会出现脚部出汗减少或不出汗，严重的涉及到整个下半身。出于代偿，上半身包括头胸、背部则会出汗增加，甚至大汗淋漓。对于出汗异常，糖友不必紧张，可以采用以下方法调节：口服B族维生素来营养神经、改善神经血供，控制血糖代谢；若饭后多汗，可用抗胆碱药物；可用一些中成药调理，如虚汗停、知柏地黄丸；钙摄入不足也可能导致多汗，所以糖尿病患者更应注意补钙。另外，糖尿病患者要注意不可汗出当风、汗出入水，否则很容易感冒，使血糖波动，加重病情。
Q：我的双眼经常流泪已有1年多了，气温变化或刮风时更加严重。曾到县医院检查，发现左眼泪管堵塞，右眼泪管通畅，但两眼都流泪，请问该如何医治？
四川成都读者王先生
A：动不动流眼泪分两种情况，一种是因泪液分泌过多导致的。比如人激动时热泪盈眶，悲伤时以泪洗面；或眼部受到刺激时出现的流泪，如：眼部外伤、角膜异物（迷眼睛）、眼部炎症（角膜炎、结膜炎、虹膜炎等），还有大家常说的迎风流眼泪等。另一种是因泪道排泪功能障碍导致的溢泪，如泪道阻塞、慢性泪囊炎等。了解病因后才能治疗。如泪道阻塞或慢性泪囊炎导致的溢泪，就要用手术的方法来开放泪道（泪道激光手术或泪道插管手术），或建立新的排泪通道（泪囊鼻腔黏膜吻合术）来治疗。如为眼部受到刺激导致的流泪，则要治疗原发病（眼部外伤、炎症等），一定要在出门时戴上防风眼镜。建议患眼病时，一定要到医院请眼科医生做详细检查，在明确诊断的基础上，请医生来制订合适的治疗方案。
Q：为了预防骨质疏松，我母亲前年开始补钙，今年她58岁，腰椎间盘却长了骨刺，请问还能继续补钙吗？
北京读者张女士
A：骨刺学名叫“骨性关节炎”，又叫 “退行性关节炎”，俗称骨质增生。它是由于老年人关节软骨基质软化并失去弹性，从而产生疼痛和运动障碍，最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。治疗骨性关节炎，饮食非常重要，尤其是补钙，能确保骨质代谢的正常需要。从医学角度来看，骨质疏松也会产生“骨刺”，通过补钙可改善中老年人的骨骼代谢异常，增加钙质吸收，把降钙素分泌量降下来，增加骨钙含量，既可防骨质疏松又能治骨质增生。所以，患“骨刺”的老年人也需要补钙。同时，多晒太阳可以促进钙质吸收。此外，高抗氧化剂特别是维生素C，也能有效保护关节，预防骨刺加重。
Q：我先生最近总是睡不踏实，半夜老醒，早上起来后全身难受，但一到晚上就精神，该怎么办？
武汉吴女士
A：半夜老醒有很多原因。首先，脾胃不好的人睡不踏实。中医讲“胃不和则卧不安”，意思是胃不是疼就是胀，会影响睡眠质量。这样的人，平时可以多喝麦芽粥，或熬汤时放点鸡胗进去，或买点菖蒲泡水喝，和胃健脾又安神。其次，半夜爱醒的人，可能是环境导致的。因此，睡眠环境一定要安静。可以给卧室挂上厚一点的窗帘，既隔音又隔光，最好拿走房间里所有能发声的东西，比如钟表、手机等。另外，对半夜容易醒的人来说，荞麦皮枕头就不适合，因为它会发出沙沙的响声。最后，还有一些入睡困难的人，是因为有“心事”。比如白天工作没完成，为孩子学习着急上火……你需要做的就是放松，可以听一些有节律的音响，比如轻柔的钢琴曲等。不得不去想的事情，可以抽出睡前1个小时集中精力去想，做出处理决定后，出去散会儿步，回来后洗个热水澡，然后上床睡觉，也许你就能安然入睡了。这些方法都无效，就应尽早去睡眠门诊就诊。