治愈系（Healing）一词据说源于日本，本意是上世纪90年代末在日本流行的一种音乐门类，特点是节奏舒缓，能放松心情。此后治愈系扩大到漫画、电影等领域，泛指所有能令人身心舒畅、安定平衡的力量。
治愈系影视剧
治愈系影视剧的重点应该是淡而不散，不能有节奏紧张、悬念迭起的剧情，但也要有一些亮点贯穿始终。
《流星花园》
当年一部台湾版《流星花园》简直是治愈系始祖，四个貌美如花的男子让你相信，只要活着，就能碰到奇迹，即使顶着凤梨头，道明寺照旧秒杀一群少女。很多年后，韩国重拍《流星花园》，道明寺由李敏镐出演，和言承旭有几分相似的外貌夹带着童话般的剧情令该剧一炮而红。更别说湖南台的《一起来看流星雨》，改编质量不敢说，可那些奔着张翰、俞灏明、魏晨、朱梓骁去的观众们，你们老实说，有没有被治愈？
同理可证，电影《大武生》也有类似治愈效果，虽说京剧在里面成了打酱油的，虽说大S是烂片女王，可是，只要有韩庚，有吴尊，这又有什么关系？
《宫》
因为一部《宫》，女主角杨幂都去米兰时装周了，那可是范冰冰常去的地方啊！
有人说这部《宫》完全是架空了历史的雷剧，看了会影响小孩子的历史观，其实哪有那么邪乎。有好看的演员压阵，有漂亮的戏服和布景做衬托，即使剧情和对白雷人，但看在它根本就是一部不用经过大脑思考的剧集的面子上，这些不靠谱的点就可以忽略不计了。偶尔用它来治愈一下郁闷的心情，倒也是灵丹妙药。
还有比《宫》靠谱点的《步步惊心》，只看列出来的阿哥阵容，几乎可以说是让人叹为观止的养眼，绝对令人神清气爽。
美剧《生活大爆炸》
不管是想练英语听力，还是纯粹无聊想打发时间的观众，美剧都是不错的选择。说到治愈系，《CSl》太惊悚，《尼基塔》太性感，《绯闻女孩》太纠结，《欢乐合唱团》太随意，还是《生活大爆炸》这样的宅男小品最合适，短小精悍，赏心悦目。
治愈系动漫
在日本有专门的治愈系动漫，总体来说清新、温暖、节奏舒缓，情节没有强烈的戏剧性，多描述生活中琐碎的片段，以温馨幽默的细节打动读者。
《夏目友人账》
父母双亡的夏目贵志从祖母玲子那里得到了“友人账”，里面收录了被玲子击败的妖怪名册。夏目却在猫咪老师的帮助下开始一一归还妖怪名字，故事淡淡的风格非常吸引人，关于人类和妖怪的内心感情刻画深刻，淳朴民风的小镇氛围也很温暖人心。
《甜甜私房猫》
讲述一只与妈妈走失的小猫小叽与收留它的山田一家的生活。小叽好奇心强，喜欢搞恶作剧，和山田一家发生了很多温馨有趣的故事。
治愈系音乐
此类音乐常以轻松的曲调和励志的歌词成为治愈主流，有些靠激昂澎湃的歌词，有些靠歌手的天籁音色，有些则依靠歌手舞台上的魅力。
老少咸宜的经典歌
有种治愈方式叫做以毒攻毒。情绪有时堵在四肢五体，排不出来，就需要下猛药了。这时候你就要听罗大佑和李宗盛的歌了。李宗盛前妻林忆莲的歌也不要放过，唱出都市女子的心声是要功力的，她的歌媚而不腻，软而不绵，像温度适中的冰袋，能为躁郁、纠结等各种烦闷降温，能为心灵做个S PA。
林峰带给你和煦温暖
不少人长着一张童叟无欺、人畜无害、时而小孩时而大叔的脸，有阅历有思想，而又未脱稚气。林峰便是其中的代表，能出唱片，能演电视剧、电影，他在写真集《Chok》中，一举手一投足都是风景，不管世界多么纷乱，总有一方美好在静候。
此类人物还有一直努力，如今炽热的吴奇隆，还有优质男青年吴彦祖、金城武、王力宏。
SHE，成长的陪伴
尽管如今Hebe单飞，Selina处在伤病康复中，可歌迷们仍期待着三位早日合体，因为十年来她们的声音实在陪伴了太多人的成长。
如果你因成长而困惑，因过去而感伤，听听这些熟悉的旋律，是否也会释然？蔡依林、梁静茹、莫文蔚等人的歌也有此等功效，她们唱出的可不就是自己的故事、自己的心绪吗？
郁闷有时，快乐无限，当你无法靠自己来排遣郁闷时，听听歌，看看影视剧，或许一切不美好的东西都能随风而去。
编辑 家英宏 xjjyh_326@163.com