篇一：赛后感想
>首先我们是我们学院第一批参加技能大赛的学生，在赛后感悟很多，包括接到通知，训练时，编排动作时，比赛临近时，比赛时，比赛后……当接到比赛的通知时心情首先是兴奋，因为能选中我也是马老师对我的肯定很感谢马晓博老师，作为一名高校生在学校应该有着很丰富的业余生活，在大学中长知识学习本领，我们学院相对于机会较少 ，也很感谢上级领导为我们争取到这次机会。
第一篇;组队练习，
我们队有，朱妤婕，裴齐，阿布都还有动作僵硬的我。阿布都是我们的学长在民班，在汉语水平掌握基本为零，但是在比赛结束后他的汉语水平和我们交流基本没有任何困难，我们经常调侃他给我们交学费。首先从最基本的动作学起，踏步，交叉步，形体，如何找节奏感，我们不是专业选手，所以我们就要比其他选手付出更多，这种信念在现在的工作中对自己帮助很大，当然现在回想起来还是有些遗憾，怎么没有再认真刻苦些。在接到通知距离比赛还有不到三个月时间，对于缺乏经验的我来说很吃力，我们开始一天两次练习，踏步，交叉步…..反反复复，枯燥乏味，还是枯燥乏味，调侃阿不都的汉语和我那僵尸般的动作就成了这一其中的乐趣，现在回想起来还是忍不住发笑，在练习基础的同时马老师给我们穿插了形体和力量的练习，李嘉辉你还不如这两个女生,马老师说到，引得大家一片笑声，于是我硬撑起来，如果那会再坚持一两秒是不是比赛的成绩会更好呢？！在这个过程中我们的生活规律被打乱，以至于自己把作息时间安排的紧密不调，在饮食这块拜书记给我们通了绿灯在食堂免费进餐，很感谢学校的帮助。
第二篇;套路的练习，
在以前的学习经历中套路中的节拍很少，但是我们练习的规定套路《大众健身操五级》套路多，复杂，交叉，1.2.3.45.6.7.8. 2.2.3.4……..反复的喊 反复的练习 有些动作有问题一起探讨，第一个节拍完了再复习下一个节拍再加上之前的练习，一段，两段，三段，四段，当时为了一个动作去练习上百遍的做，谁让我们是业余嘛 这样的练习还是进度慢，其实当时压力最大的是马晓博老师，
当时怎么没有帮她多分担些工作，她给我们在视频上一个节拍一个节拍的观察动作再教授我们，身心疲惫。在这中间体能和形体必不可少，裴齐的大长腿，朱妤捷的笔直身材，阿布都那一身腱子肉，再看看李嘉辉一个大驼背，脖子还不挺拔，可是让马老师喊破了嗓子，在这过程中我们有看队友出错的笑声也为了一个动作争得脸红脖子粗的，马老师担心我们运动过量经常隔三差五给我们购买水果让我们补充体能，她确累的身体不好，我们问候关心时却让我们照顾好自己。当时还有个小插曲就是我擅自打球时崴了脚耽误了一个星期的训练，真是对这个团队不负责，我也接受的马老师的批评。
第三篇;名族舞和自编操的练习，
这两套操全程由马老师负责音乐，动作，服饰，为我们节省时间，这两套操整体风格优美没有规定套路那么简单，看着两位女孩跳的越来越优美，李嘉辉，笑容，笑容，手伸直，马老师不停的喊道，在练习这两套操的同时也要巩固之前学过的，我们想了各种办法来进行考核自己，但是离比赛的日子也越来越近了，自己的动作那些有错误那些不足自己很清楚，于是我每天下训在操场给同学跳，提前进场地练习，给自己加训，一遍一遍的练习一遍一遍的做，记得某一个周一我们给马老师进行表演，结束后看见了马老师久违的开心，
第四篇;赛前准备，
距离比赛还有二十天，衣物，音乐，动作已基本完毕，现在剩余教学部分和授课部分，最关键的是授课这块，结束后我们和其他院校的差距就在这些表现力方面，所以我们院校虽说学生比较开朗活泼，但在专业讲解表现这方面还是有很大的欠缺。在这个阶段我出现了过度训练导致内分泌失调现象，睡不着，吃不下，训练确异常兴奋，每天想着动作比赛，趴在床上翻来覆去一直都没有调整过来，也有可能压力太大但在比赛前这种现象恢复了正常。
第五篇：离别和开始，
踏上福州的路途，一路颠簸，下车一瞬间感觉在蒸拿房似的，短暂的停留到了住宿的地方，夜晚我们逛了集市，灯火繁华，下班得人群在马路中流动，一家
三口悠闲的走在自己城市的街头感受以往的自在，集市喧闹的人群流动夹杂着我们短暂停留的心，我们有说有笑的讨论这座城市，观察它的建筑它的人群，生怕打扰了它。隔天我们进行的场地适应，对参赛选手也有了简单的了解，第一感觉就是专业，想想怎么这么怂。 晚些我们购买了我们需要的物品，老师们很照顾我们四人，满足我们的要求，生怕我们吃不惯这边饭菜，提前在家乡饭馆购买食物，贾俊雅老师我敬佩的班主任，张老师崇拜的思想者，拜书记我们的领导者。在这个过程中我们在住宿的过道练习动作，比赛 前一天夜晚我们在楼下进行了动作的演练期待明日的到来，深邃的夜，寂静的夜，漫长的夜，老师们和我们四人等待的夜，来自西北城市的夜，晚安，福州。
第六篇;你好，福州。
到了比赛场地，我们分组是第一个参赛的队伍表演规定套路，不紧张那肯定是假的，登台 ，微笑，此时听了有N遍的音乐响起 ，微笑，说了这么多微笑是因为马老师对我们的指导训练时咬的筷子训练，脑子闪过千万不要出什么差错，千万不要出什么差错，幅度大，有力度，微笑，节拍，一遍遍闪过，时间是那么的慢，那么的慢，仿佛整个世界都在旋转，一直旋转，音乐那么的缓慢，只能看见马老师在一旁加油鼓舞的身影，我希望一直可以停留在那一刻是那么美好阳光折射的光线洒在身上，完美，结束，下台，虽在站队上出现失误但是整体不错，接下来的自编操和民族舞顺利结束
第七篇;意外和逆袭，
该来的总会来的，到第二天的授课环节，突然我们准备的演讲稿出现了意外，之前做的全部要重改我们要在今晚完成所有的准备材料，当晚在我们之间发生了争吵但是最终的目的是为了这个比赛的顺利进行，资料和材料终于准备好了，我一直记得梁曦老师为了我们的付出，感谢您 梁曦老师，当晚注定是个无眠的夜晚，我一直在背稿子，提前起床一小时背诵，由于贾老师和马老师身体不适，没能看见我们的授课，最想让贾老师和马老师看见我们授课，我们没有让他们失望，美好总会有遗憾陪伴。结束后看见梁曦老师言语不知怎么表达，还是感谢。记得结束后那天的太阳，我们在福州体院门前合影，相互说笑，流泪，天那么蓝，云
那么白，太阳那么刺眼，每个人的心情都难以平复，再见福州 。
第八篇;再见福州，
一路走来每个点点滴滴都不会忘记，从一开始的踏步到最后的表演，老师和我们都付出了很多，我们和其他学院的差距是有的，我们要缩小和他们的差距。 感谢拜书记陪伴我们完成这次比赛，对我们百般照顾，谢谢您！
张老师我崇拜的思想者谢谢您让我明白永远满足不了观众，对待事物专执的原则，谢谢您！
再次感谢马晓博老师给我这个机会让曾经不自信内心的我有了改变，马老师付出的太多一直没机会给她说过谢谢，一直照顾我们，向我们的姐姐，又如同妈妈般关心我们，谢谢您！
我的班主任贾老师感谢您对我的照顾，不仅在这次的比赛中，在学校中谢谢您的包容体谅对我的教导，真的谢谢您！
梁曦老师谢谢您在比赛中为我们操心，整夜的修改材料以及对我们的照顾，谢谢您！
在我们的生命中能有一拨人辅助我们成长教导我们是多么幸运的时光，一切会离去的，离不开的是我们曾 在一起的时光，在一起为了一件事努力的时光，会想起体院的旗帜，运动场地…..
感谢体院的培养教会了成长，在学校外面很想念学校，想念同学，想念班级，
李嘉辉背挺起来，脖子伸直…….
新疆体育职业技术学院2013级汉语言班：李嘉辉
篇二：参加比赛后的感悟
class="txt">尊敬的领导：您好！
此次我能代表学院参加重庆市辅导员职业技能大赛，深感荣幸。感谢领导的信任，给予我这次难能可贵的(本文来自：Www.dXF5.com 东星资源 网:二年级作文《赛后感》)学习机会。虽然精心准备，全力以赴，比赛未取得优异成绩，但是我却从这次比赛中受益匪浅，感悟颇多。荣格说，往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。特将自己的失败经验总结如下，希望能为今后其他辅导员代表学校参加比赛获得优异成绩给予点滴帮助，不足之处望领导批评指正。
第一，自我展示目的性有待明确。自我展示环节只有两分钟，如何在这两分钟内打动评委，就是要告诉评委我为什么担任辅导员？我是一名优秀的辅导员。我的优秀主要表现在哪几方面？三个方面看似简单，但只有用真情实感、充分朝气、富有特色、动人心魄的语言，才能打动评委，获得高分。作为辅导员，我的工作时间不长，积累的经验不足。我发现自己只能算是合格的辅导员，并不算优秀，只是完成学校对辅导员要求的基本工作。但是作为人类灵魂工程师，我缺乏培养学生独立思考，自我约束，自我判断的一系列的特色教育。如果能在以后工作中用思想教育引导学生，让他们做到不人云亦云，不易被别人煽动做不利于学校稳定和社会发展的事情，养成独立思考事情的能力，这将能成为打动评委的真情实感。在谈到为什么担任辅导员，
我回想起一年前的面试。最初是觉得在学校工作有寒暑假很好。但工作一年半的时间里，让我发现担任辅导员虽然有时学生不理解，家长会抱怨，但是这远远比不上学生的进步与祝福，有时他们一个小小的举动会让我感动很久，有时他们获得的一点点成绩会让我兴奋不已！现在，我特别喜欢站在校园看渐次泛白的黎明时分的天宇，喜欢与同学们一起吃着早餐，闻见树木和书本的清香??(套用村上春树的话)我热爱辅导员一职，我决心干好当下，取得成绩，积累资本，培养更多的优秀学生。心里装满爱的人，幸福随时都会在门外守候，只等你开门。我相信自己，会做得更好，也一定能做得更好。
第二，案例分析水平有待提高。博学方能笃志，切问才会近思。只有在平时工作中学习其他辅导员经典案例，一旦遇到特殊事件或者突发事件时，才能将事情处理得当。处理完后认真思考，对比以前看到过类似的事件，总结经验，再次遇到才能进行创新性的处理。正如托马斯·卡莱尔说:一切工作都好象是播下的种子；它生长开花结籽，然后又重新播种。此次由于工作经验不足，案例分析环节成绩平平。通过此次比赛发现按照“学习——思考——总结——创新”这个模式处理突然事件定能取得良好效果。希望在今后工作中学校能开展“辅导员经典案例学习会”，为辅导员积累丰富经验提供良好的平台。
第三，自我学习能力有待加强。人生的成长，在于学习，也在于经历。记得有位学者说，当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习。社会在发展，知识在更新，而面对的学生群体也在发生变化。如果我们整天流于形式的工作，不创新，不提高，可能
一辈子就这样碌碌无为的度过。如果不去主动掌握学生群体的特性，学生所学专业的市场前景，可能培养出来的人才不为社会所用。以后工作中要加强职业所需新知识，多参看诸如《高校辅导员》、《高校辅导员学刊》等刊物，相信对工作会有很大帮助。
虽是短短的三点体会，但是要做到做实做好，却有很长的路要走。用心，才能看得清楚美好的东西。这次比赛给了我一个难得的学习机会，我会把此次感悟践行在日常工作学习中。在哪里存在，就在哪里绽放。人类最强的武器是豁出去的决心，我已经下定了决心！我热爱这份事业，喜欢这个岗位，乐于和学生相处。席慕容说，勤奋是你生命的密码，这样才能译出一部壮丽的史诗。只要坚持不懈，必定会有回报！
篇三：“文明礼仪”教育活动赛后感
逯家庄小学四年级 王厚铭今天我们怀着十分激动的心情来到了南实小分校——一实小校区参加“文明礼仪操”比赛。表演之前我们的心情都很激动，很紧张，怀里像是揣着一个小兔子似得咚咚直跳。毕竟我们是第一次站在舞台上表演节目。随着音乐声响起，我们便进入了状态，随着节奏完成了整套动作。表演完之后我们如释重负，轻松的坐在台下观看其他校区的节目。有说相声的、打快板的、演小品的，节目非常精彩。不一会儿比赛成绩出来了，我们校区得了个二等奖。让我们失望的是没有为老师争取一本荣誉证书，老师为我们付出了那么多，我们却没有让她们得到应有的回报。但是，老师，请你要相信，我们已经努力了，毕竟人外有人，天外有天。我们在今后的日子里一定要多加学习文娱方面的知识，刻苦训练，为老师们和学校争取更好的荣誉。通过这次比赛我们学到了很多文明知识，也开拓了我们的视野。
希望老师在今后的日子里为我们提供更多的比赛机会，我们和老师一起努力一定会超过他们的！