今天早上我翻阅了毕业典礼的程序。当我见到毕业生名册上你们的名字，我放手其上，低头为你们每一位祷告。 我祈求你们离校后，都能过着“不负此生”的生活。你们或许会问，怎样的生活才算是“不负此生”呢？
首先，我希望你们能俭朴地生活。在过去的3至5年间，大家完成了大学各项课程，以专业知识好好地丰富了自己。我相信大家都能学以致用，前程似锦。但容我提醒各位一句：快乐与物质的丰盛并无必然关系。一个温馨的家、简单的衣着、健康的饮食，就是乐之所在。漫无止境地追求奢华，远不如俭朴生活那样能带给你幸福和快乐。
其次，我希望你们能过高尚的生活。我们的社会有很多阴暗面：不公、剥削、诈骗等等。我吁请大家为了母校的声誉，务必要庄敬自强，公平待人，不要欺侮弱势的人，也不要做损及他人或自己的事。高尚的生活是对一己的良知无悔，维护公义，事事均以道德为依归。这样高尚地生活，你们必有所得。
最后，我希望你们能过谦卑的生活。我们要有服务他人的谦卑心怀，时刻不忘为社会、国家以至全人类出力。一个谦卑的人并不固执己见，而是会虚怀若谷地聆听他人的言论。伟大的人物也不整天仰望山巅，他亦会蹲下来为他的弟兄濯足。
假如你拥有高尚的情操，过着俭朴的生活，并且存谦卑的心，那么你的生活必会非常充实。你也会是个爱家庭、重朋友，而且关心自己健康的人。你不会着意于社会能给你什么，而会十分重视自己能为社会出什么力。
我相信一所大学的价值，不能用毕业生的工资来衡量，更不能以他们开的汽车、住的房子来作准尺，而应以它的学生在毕业后对社会、对人类的影响为依归。
各位毕业同学，当我诵念你们的名字时，我默祷你们都能不负此生。
（此文为香港中文大学校长沈祖尧教授2011年12月1日在中大颁授学位典礼上对毕业同学的临别赠言）
（摘自《中国青年》2012年2月上）