篇一：高一学生学习方法
高一学生学习方法
一、要改变观念，变记忆为理解
初中阶段，特别是初三年级，通过大量的练习，可使你的成绩有明显的提高，这是因为初中知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高了熟练程度，即可提高成绩，即使是这样，对有些问题也有理解得不够深刻甚至是不理解的。
高中课程的理论性、抽象性强，就需要在对知识的理解上下功夫，要多思考、多研究，以探究的观念对待每一个问题。
正如物理学家严济兹先生所说：做习题可以加深理解，融会贯通，锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明没有真懂；即使所有的习题都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题有时只是在凑公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。
二、不断培养或提高自学的能力
在新课程方案的普通高中教育培养目标中特别强调使学生具有终身学习的愿望和能力。自学能力是这一能力的基础，培养自学习惯是培养自学能力的关键。在初中大部分同学是在老师的督促检查下学习的，没有自学习惯，但进入高中后老师对学生的个别督促检查明显减少，而代之的是学法的指导。这就需要同学们自觉加强自学的能力。
第一，自学需要坚强的毅力为后盾。学习过程中第一遍看不懂时，就要想想看不懂的原因。若是由于以前学过的知识没有掌握牢固就要复习回顾一下，再看第二遍，直到看懂为止，学习没有坚强毅力是不行的；
第二，要边看书边动笔，该圈的圈，该点的点，该记的记。这样既能防止你走神又能强制你积极思维寻找重点难点，从而提高看书的效率；
第三，要善于归纳总结，把这一节的主要内容和思想方法列出纲来，使记忆条理； 第四，要善于将知识运用于实践，主要是做题，通过实践来巩固所学的知识和加深理解。我想我们学习的过程应是一个从认识到实践产生矛盾再认识再实践，这样一个循环往复的过程。
三、要学会高效地听课
第一，要在自学（或预习）的基础上带着问题来听课，在急于想找到问题答案的欲望的驱使下你的听课效率一定会很高；
第二，就是你感到上课之前这节课的内容都会了也要认真听，听老师是怎样对这些问题描述的、解释的，是从哪几个角度来分析的，你不认为老师那简洁准确的语言、形象的比喻、严密的推理不正是你所缺乏的吗？这样下来你一定会感到这节课的确受益匪浅。
第三，注意做好课前的物质准备和精神准备，以免上课时出现书、本等物丢三落四的现象，上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等，以免上课后还气喘嘘嘘，不能平静下来。
第四，就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。
心到：就是用心思考，跟上老师的思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重
要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。
四、巧记笔记
课堂做笔记要防止两个极端：
第一是一点不记呆听傻看，这样的后果是要么睡觉要么走神；
第二是将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。笔记是要记的，但记什么？我认为记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解；记典型的例题和重要的思想方法；当时没理解的问题。总之把听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习、消化、思考。
五、重视复习和总结工作
1.做好及时的复习。听完课的当天，必须做好当天的复习。时间是在自习上或饭前饭后，就是在吃饭的时候也可以回顾一下课上学习的内容。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课老师讲的内容，分析例题的思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
2. 做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习，复习方法也采取回忆式复习，而后应做好单元小节，把小节写在卡片上，以便带在身上随时随地的复习。
3. 做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分。本单元（章）的知识网络；本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
六、合理把握练习题量的问题
许多同学把提高成绩的希望寄托在大量做题上。我认为这是不妥当的，不要以做的题越多成绩越好，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查你学的知识是否掌握得牢固。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的反思，思考一下本题所用的基础知识，思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定量（老师布置的作业量）的练习就不能形成技能，也是不行的。另外，就是对题目我们不能只局限在会做上，还应把准确性和解答的完美性放在重要的位置。同学们不是常有考试时觉得大部分都会做，可就是得分很少的经历吗，这就是你平时不重视做对和做好的原因。若会做的题都能做对、做好比你多会做几个题得分还要高。
七、认真对待例题
听老师讲例题或自己看例题时，先不要看分析和解答，看懂题意后自己作，真不会再看分析，看完分析后能做出吗，能就自己做一做，做不出，再看解答，看懂了再自己做，做完了再对照；会做时做完了也要看着人家的解答分析比较。这样才能真正学到这个例子所教给我们的思想方法。切不可看完题目就看解答，有时好象看明白了，其实不然，不自己动手做一遍你是弄不清楚其中奥妙的。
八、彻底转变两种错误观点
对学文科的认识，有些同学认为学习语文我没少用功夫，可就是成绩还是和原来一样。殊不知学习语文是一个慢功细活，要靠平时的日积月累，是不可能一蹴而就的，平时要做一个学习的有心人，你没体会到在你看报纸、看电视、听广播的时候也能学到很多语文知识吗？
没有耐心、没恒心是成就不了一番事业的；对学理科的认识，个别同学认为做数学题太浪费时间，一节课做不了几个题，不如背几个单词、查几个词语收获明显。持这种观点的人是对理科学习不了解的表现。第一，学习理科更需要顽强的毅力和对真理执着追求的精神，探索研究未知世界，寻求宇宙中的自然规律不正是理科学习的目标吗？第二，只有通过你认真的钻研得来的东西才是你终生难忘的东西，这里面包括结论、方法和感受。不少同学不就是由于通过自己钻研出了一道难题而改变了学习态度甚至是人生态度的吗？第三，你就是做不出这道题而在你研究这道题的过程中不是也复习或学到了很多知识吗？虽然你还不知道到达目标的正确道路，但你起码知道走哪些路是行不通的，这难道离正确的路还会很远吗？急功近利是干不成大事的。有的同学对文科或理科不感兴趣，那是你没有感悟出她迷人的地方。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”多么形象的比喻啊！你不感觉他和下面那条理严密的完美证明有异曲同工之妙吗？
九、要抛弃依赖思想增强责任感
可能大家从小就养成了事事依靠父母，上学依靠老师的习惯，在初中时只要有不会的问题就去问老师，你至今不能忘记老师那耐心细致的认真讲解，而对她那种工作态度和敬业精神感到敬佩。可这也种下了你不善于独立钻研的种子，养成了学不好就怨老师教的不好的观点。你不可能永远在别人的呵护下生活、做事，要知道你自从来到这个世上就象宇宙中的一弃儿，除了自己没有任何指望。不要一遇到问题就去问别人，要自己想想再想想，你会发现你的大部分问题是通过自己的努力可以得到解决的。真想不出了再去问。要树立学习不好我的责任的意识。
十、关于做计划
计划一定要有，有长计划，还必须有短安排。当你从一生、十年、五年的角度来观察眼前的一天时，就不由自主地增强了紧迫感，即使个别得过且过的同学，也会变得严肃认真起来，更珍惜时间，更注意改变犹豫、拖拉的不良习惯，以挤出更多时间学习。那么怎样做计划呢？要结合自己的实际，要有具体目标，要注意任务的轻重缓急。防止每天都做，每天都不能完成的现象。抓落实要记账。
致新高一学生：浅谈高一数学学习方法
高一是整个高中的基础，尤其是数学科目，高一是基础，千万不要等高二高三才补，那时的你已经顾不上了。高中的数学要有个适应期的，它的难度比初中数学上升了很多。高一时，每天一节新课，普通班一个学期要学两本书，实验班甚至更快。鉴于高一数学是整个高中的基础，我建议新高一的学生要做到以下几点：
1.注重预习
预习下一天的课程会让你在新课时胸有成竹，老师讲起来你会更易理解，对于预习中不懂的问题，更要认真听讲。
2.认真记课堂笔记
因为初中数学的难度相对较低，许多同学不记笔记也可能考一个不错的分数，但到了高中就不同了。我在这里介绍一个学习很好的同学的笔记方法：每一门课都要备一本笔记本（可以挑一本漂亮点的笔记本记数学笔记，以便增加数学学习的兴趣），每一页都用线划分成两部分，三七开即可，左边用来记上课的笔记，右边写上学习心得，预复习情况，不懂的问题等等。这样笔记本价值很高，便于高三复习。
3.独立完成作业
有些同学可能会偷懒，直接表现就是抄作业。我可以负责任地告诉大家，抄作业和自己做作业的区别，刚开始可能看似考试成绩差距不大，但到高二高三时效果就出来了，抄作业
的同学考试分数可能会是独立完成同学的零头，这一点毫不夸张，刚步入高一的同学可以向你身边的“过来人”打听一下。
4.理性选择参考书
高中数学光看书是不行的，参考书是学习数学的助手，也是检验学习效果的好工具。对于那些数学基础较好的同学，建议买一些提升空间大的参考书，对于初中数学成绩一般或者不理想的同学，建议你买一些基础性比较强的参考书。一句话：适合自己的参考书才是最好的。
5.做好错题记录。
对于高中生而言，数学错题本的作用是很大的，最大的作用是便于高三的复习，当然，经常翻看错题本上面的习题，也有助于数学思维的训练。错题本在于慢慢积累，可以将平时测验中的做错的题记录在案，期中、期末测验中发现的问题自然更不能轻易放过。记录的时候不能只记录做错的题，更重要的是记录为什么自己会犯错，找出自己做题的思路问题。
另外，与数学老师、同学建立良好的人际关系也是非常重要的。在老师眼中学生是平等的，所以有不懂的就问。不懂并不可怕，可怕的是不懂也不问。你有什么学习心得体会也可以和老师沟通，当然，也可以和同学沟通交流。一个老师面对的是多个同学，老师的时间有限，在老师繁忙的情况下，可以多和数学好的同学多交流，这些都有助于你提高数学成绩，并且可以提供学好数学的信心。
对于那些志存高远的同学而言，高中数学学习可谓任重而道远，祝能够你顺利度过高中的起始阶段。
学好高一物理，化学和数学啊，有什么好的方法和技巧
我刚刚高考完,被北京航空航天大学录取了,考了642,给你点建议,希望对你有帮助: 数学,高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题
物理,开始会觉得难,高三学完就不是太难了 化学,<王后雄学案>比较好,方程式不要死记,掌握了规律就行了,我化学拿了个全国高中生竞赛省级2等奖,就是把元素周期律吃透就行了
语文,重点放在文言文,现在文带过了
英语,重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:第二种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题
下面是参考书选择:
1.每科弄一个错题本,但并不是每个错题都记录,你认为你会的,但做错的,可以不改,不会的记录在上面
2.物理,高一高二你会觉得难,但是等高三系统的复习开始到完,物理一般没问题,起码可以上20到30分,在这里建议你买《5年高考3年模拟》(物理)
3.化学,从高一开始,建议你买《王后雄学案》,跟着做
4.数学,高一高二高三《王后雄学案》,复习时用《世纪金榜》,相当好,但一定要把里面的题弄懂
5.理科生,语文和英语也不能放,语文字词高考总共有9分,建议买《各个击破》,作文素材买《思维源 聪明屋》,英语买《5年高考3年模拟》
6.做题要讲究效率,会的就过,把时间弄在不会的上
7.英语,语文准备一个小本本,个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点
8.如果能买到<5分钟突破高中英语>之完形填空,就相当好,这本书含有全篇翻译,既包括选择,还包括了阅读(完形必须在阅读的基础上做出选择的
篇二：高一新生学习方法
高一学生学习方法介绍
1、 学习未动，兴趣先行
2、 自信是成功的第一秘诀
3、 态度决定一切
4、 练就过硬的本领是学习的根本目的
5、 会玩、然后会学
6、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
7、 学习别人
一、 学习未动，兴趣先行孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的，它深刻地
阐释了学习兴趣对于学习的作用。之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在
某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。 经常向一个学习很好的人学习，3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充
满了兴趣。这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从她
身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种艮劲，所以她能过做出许
多别人做不出的难题，也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量
之大了。
培养兴趣也并非一件难事。在这里我只介绍两种方法。 可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习，他一学习就想睡觉，长此
以往，学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的。这就是有些人上课总爱
睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的
心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了
培养学习的兴趣。不过学习，其他方面也可以这样做。 兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时，你先硬着头皮做这种并
不愿意做的事情，并投以很大的热情，争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励，自然就更
愿意做了，这样也可以培养兴趣。我初三的下半学期，有一个阶段政治很差，又没有什么兴
趣。但我觉得必须提高政治的成绩了。于是我每天回家先写最难办的政治作业，经常主动地
找政治老师探讨问题。就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进。可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一
切其他方面。必须重视兴趣。
二、 自信是成功的第一秘诀爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的，而且自信是学习
的过程中容易忽视的部分之一。有时候学习成绩不好，人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理
上对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度（努力与否）
的。在学习中，心里安静，就能够踏下心来认真学习，做题；心理积极就能够不断地将压力
转化为动力，促进自己的前进；同样的，心里信任自己，总并不盲目地认为自己是对的，就
能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用，一是考
试的时候，你会省下时间去检查那些自己确信正确的题目，一是考试以后你心里会变的有根。
其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是
自己要有过硬的本领扎实的基础。这些会在下文中写到的。 做理科题应该能够做到：做完之后自己就知道正确与否。其实自信就是相信自己有能力
解对题。它所起到的作用是将你已有的能力极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所
体现，所以它的作用的确是很大的可以说：我是自信造就的成功者，我的每一步成长都伴随
着自信的更加成熟。
说了那么多，还是说一点实际的东西吧。你如果要创造自信，关键的就是要把自己放在
一个强者的地位。如果你有强的科目，那你就可以找一个在这方面不如你的，对他说：“我决
定要帮你学某某科的，有什么需要我帮忙的吗？”给他讲题，给他找题做。这是创造自信一个非常好的办法。也可以做一点别人多
忽视的题，使成绩有很快的上升，也能够增强自信。 自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信，你就可以说自己是一位不折
不扣的成功者。
三、 态度决定一切
米卢说过：“态度决定一切。”这句话不仅适用于足球，同样适用于学习。学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。 拥有一个主动的态度十分重要，可以说：“天才，就是主动性的爆发。”遇到了每一件事
绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的时间，
可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多，也更容易受到老师的关注。 进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少能够不往下走。这里不再多
说。
奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是需要的。看
到了一道有意思的题，就不惜一切代价攻克它。为了学习，废寝忘食一点也不是难事，只要
你做到了有兴趣。
态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的东西。态度和兴趣
同等重要。
四、 练就过硬的本领是学习的根本目的 过硬，就是基础扎实。这是学习的核心问题。记住，无论什么样的学习方法都必须有利
于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的能力，有利于增强自己的
学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据。而其中核心就是扎
实的基础。
扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实
的基础保证做题的速度与质量兼得，扎实的基础可以使??它的好处很多很多。做到就更非
易事。
据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果。做题少的人不一定学习
差，做题多的人也不一定就成绩好。做题有助于过硬，所以做题十分有必要。老师留的题不可不作，但自己也要根据自己的
情况补充一些练习。 选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来
决定。要是自己做题更加熟练，就需要找(本文来自：Www.dXF5.com 东星资源 网:高一新生学习方法与技巧)一些并不是很新颖的一般题来做，这种题不厌多做，
几十道题如果涵盖面广的话，可以多做上几遍。初二的时候，我的整式计算很差，几十道题
全是枯燥的计算，我不停地做了好几遍，一上午就使自己的纯计算能力有了很大的长进。如
果要多见见各种类型的题目就一定要找新颖的题。如果要锻炼自己的解体能力，就要找大题
由简入深做下去。
做题一定要做细，必须落在笔上，最好能够写过程。只有做精做细，才有条件将来做大
做强。做题切不可着急，需要心平气和，像品咖啡一样，慢慢地“品味”你所做的几道题。
如果没有时间就不要做题。应该记住做题是“宁缺毋滥”的。 抽空做题也不是不可能，但最好细微的时间被用到文科上，这样文科和理科就能够综合
地发展了。
五、 会玩、偷懒、然后会学把玩和偷懒放在一起，但他们实际上是两个问题。 玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好，另外还要通过玩来放松身心，使下一次的学
习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在，
来调整自己的兴奋点。有了爱好，也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没
用的东西，它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好
必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。偷懒实际上是指寻找更好的方法。这里只适用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时，
不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决。花点时间想想有没有更好的方法。这样不仅节省
了你解这道题的时间，也提高了你解决问题的能力。非常有作用。女生学理科不好很大的原
因就是不懂得偷懒。
硬学不会有最好的成绩。如果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在
修养和外在阅历。人经常做到以上两点，可以变得有灵气。这就是有些人不那么努力就会取
得很好成绩的道理了。
六、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己2有一次数学考试，没带手表。考试的是很特别着急，结果十分不理想，由于着急好几道
题都不会做了。从此我就再也没有在考试的时候带过表。考试，是一件平常的事情，应当以
平常心对待。考试不过是检测你对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量，测量你到底
有多大的呼吸量。没有什么区别。应该抱着“有多大劲儿，吹多大气儿”的思想来考试。这
样你就能够轻松地面对考试。
考过试了，就很自然地要分析考试。分析得正确与否，关系重大。分析之前，假定这次说明不了什么问题，这样能够使分析错了的不良后果减小到最少。第一步，想一想，这次考试自己满意不满意，对什么满意，又对哪些方面不满意。再想
想，这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考试??如果有这种特殊
情况，那么这里就可以得出结论了：
1、 考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的！
2、 考得好，说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时
候！
如果一切正常就进行下一步。第二步，自己是不是偏科了。这时应对弱项多加练习第三步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分。智力因素就要调整自己的方法，
非智力因素就要端正自己的态度。第四步，作下一步学习的计划。第五步，认真修改自己的分析。最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了，不要太在意，不过大幅度的下降需要一
些非常手段了。 在学习的始终，贯穿的就是计划的制定。计划分为长期计划和短期计划。短期计划要不停地制定，例如：晚上先写什么作业，最近几天的主要任务是什么（做哪
的课外题、攻克哪方面的难关??）这都很好制定。 长期计划制定以后必须坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子。诸葛亮的
隆中对也是十分成功的长期计划。计划的制定切忌过高过大，尤其是短期计划，制定时必须考虑到它的可行性。而且每一
步都要按照计划实行。 制定计划还要重视它的指导性。计划一定要有计划的价值。用它指
导我们的学习工作。必须要看出计划是你的效率提高了，你的生活不再是那么没条理了才好。
说了这么多，关键还是要落实到行动上去。这就需要发现了自己的问题以后，对自己做
出相应的调整。
如果你现在是这样，不调整你会永远是这样，不会发生变化。那么渐渐地你就失去了主
动，再要想自主的调整就很难了。调整也分步骤
1、 没有好的办法，或拿不定哪一种好时，就不要调整，因为调整会浪费你的时间精力，
到头来没有多大的成效反而得不偿失。必须考虑到前面我的道的学习中的“三个有利于”
2、 小的调整直接进行，大的调整需要有一个试用期，实行大的调整前，必须考虑慎重，
我们不能输掉长达一个月的时间。
3、 在考试中印证自己，如果和自己的预想一样，就进行下去。不一样，就进一步调整
4、 很久以后，回想自己的调整。看看这个调整是不是有效，能不能得出什么结论来。
为以后的生活积累经验 调整是取得进步，不断向上前进的必由之路。
七、 学习别人
孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，
就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗？这是我学习别人的主要方法。不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的。应该向他们学习。
必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法。这些人往
往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话，也许会使你茅塞顿开。这都说不准的。比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方，你必须分清什么样的是
造成他们不如你的原因，就不要学。而提炼出来他们身上的精华。 3王羲之曾经集合众家之长，才能尽变古体，被世人尊为书圣。《吕氏春秋》曾经集合诸子
百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想，成了著名的思想
家。孔子周游列国，学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域
的集大成者。发明者、创造者，都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创造出巨大的价
值的，才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法，尽为我们所用，才能够有成绩上质的
飞跃。
下面主要对与课堂教学相配合的学习方法进行阐述，仅供参考。 与数学课堂教学相适应的学习方法，就是预习，听课，复习，作业等的基本方法，这也
是其他学科的基本方法。
一． 预习的方法
预习是上课前对即将要上的数学内容进行阅读，了解其梗概，做到心中有数，以便掌握
听课的主动权。由于预习是学生独立学习的常尝试，对学习内容是否正确理解，能否把握其
重点，关键，洞察到隐含的思想方法等，都能在听课中得到检验，加强或矫正，有利于提高
他们的学习能力和养成自学的习惯，所以它是数学学习中的重要一环。数学具有很强的逻辑性和连贯性，新知识往往是建立在旧知识的基础上。因此，预习时
就要找出学习新知识所需的知识，并进行回忆或重新温习，一旦发现旧知识掌握得不好，甚
至不理解时，就要及时采取措施补上，克服因没有掌握好或遗忘带来的学习障碍，为顺利学
习新内容创造条件。否则由于学生掌握旧知识存在的缺陷，妨碍着有意义学习的进行，从而
造成学习的困难。
预习的方法，除了回忆或温习学习新内容所需的旧知识（或预备知识）外，还应该了解
其基本内容，也就是知道要讲些什么，要解决什么问题，采取什么方法，重点关键在哪里等。
预习时，一般采用边阅读，边思考，边书写的方式，把内容的要点，层次，联系划出来或打
上记号，写下自己的看法或弄不懂的地方与问题，最后确定听课时要解决的主要问题或打算，
以提高听课效率。在时间的安排上，预习一般放在复习和作业之后进行，即做完功课后，把
下次课要学的内容看一遍，其要求则根据当时具体情况灵活掌握。如果时间允许，可以多思
考一些问题，钻研得深入一些，甚至可做做练习题或习题；时间不允许，可以少思考一些问
题，留给听课去解决的问题就多一些，不必强求一律。
二． 听课的方法
在学校教育的条件下，听课是学生学习数学的主要形式。在教师的指导，启发，帮助下
学习，就可以少走弯路，减少困难，能在较短的时间内获得大量系统的数学知识，否则事倍
功半，难以提高效率。所以听课是学好数学的关键。 听课的方法，学生除在预习中明确任务，做到有针对性地解决符合自己实际的问题外，
还要集中注意力，把自己的思维活动紧紧跟上教师的讲课，开动脑筋，思考教师怎样提出问
题，分析问题，解决问题，特别要从中学习数学思维的方法，如观察，比较，分析，综合，
归纳，演绎，一般化，特殊化等，就是如何运用公式，定理，其中也隐含着思想方法。 在听课时，一方面理解教师讲的内容，思考或回答教师提出的问题，另一方面还要独立
思考，鉴别哪些知识已经听懂，哪些还有疑问或有新的问题，并勇于提出自己的看法。如果
课内一时不可能解决，就应把疑问或问题记下，留待课后自己去思考或请教老师，并继续专
心听老师讲课，切勿因一处没有听懂，思维就停留在这里，而影响后面的听课。一般，听课
时要把老师讲课的要点，补充的内容与方法记下（也就是记笔记），以备复习之用。
三． 复习的方法
复习就是把学过的数学知识再进行学习，以达到深入理解，融会贯通，精练概括，牢固
掌握的目的。复习应与听课紧密衔接，边阅读教材边回忆听课内容或查看课堂笔记，及时解
决存在的知识缺陷与疑问。对学习的内容务求弄懂，切实理解掌握。如果有的问题经过较长
时间的思索，还得不到解决，则可与同学讨论或请老师解决。 复习还要在理解教材的基础
上，沟通知识间的内在联系，找出其重点，关键，然后提炼概括，组成一个知识系统，从而
形成或发展扩大数学认知结构。复习是对知识进行深化，精练和概括的过程，它需要通过手和脑积极主动地开展活动才
能达到，因此，在这个过程中，提供了发展和提高能力的极好机会。数学的复习，不能仅停
留在把已学的知识温习记忆一遍的要求上，而 4 要去努力思考新知识是怎样产生的，是如何展开或得到证明的，其实质是什么，怎样应
用它等。在复习中，不断对知识本身，或从数学思想方法的角度进行提高与精练，是十分有
利于能力的发展与提高的。
四． 作业的方法
数学学习往往是通过做作业，以达到对知识的巩固，加深理解和学会运用，从而形成技
能技巧，以及发展智力与数学能力。由于作业是在复习的基础上独立完成的，能检查出对所
学数学知识的掌握程度，能考察出能力水平，所以它对于发现存在的问题，及时采取措施加
以解决，有着重要的作用。一般，当做作业感到困难，或做错的题目较多时，往往标志着知
识的理解与掌握上存在缺陷或问题，应引起警觉，需及早查明原因，予以解决。 通常，数
学作业表现为解题，解题要运用所学的知识和方法。因此，在做作业前许要先复习，在基本
理解与掌握所学教材的基础上进行，否则事倍功半，花费了时间，得不到应有的效果。 解题，要按一定的程序，步骤进行。首先，要弄清题意，认真读题，仔细理解题意。如
哪些是已知的数据，条件，哪些是未知数，结论，题中涉及到哪些运算，它们相互之间是怎
样联系的，能否用图表示出来等，要详加推敲，彻底弄清。其次，在弄清题意的基础上，探
索解题的途径，找出已知与未知，条件与结论之间的联系。回忆与之有关的知识和方法，学
过的例题，解过的题目等，并从形式到内容，从已知数，条件到未知数，结论，考虑能否利
用它们的结果或方法，可否引进适当辅助元素后加以利用；是否能找出与该题有关的一个特
篇三：高一新生的学习方法指导(各科都适用)
-高一新生的学习方法指导（各科都适用）
一 、预习：
深入理解课本的内容，在自己不动的地方做出标记
在预习中间要培养自己的独立思考的能力，在预习时找出自己不明白的地方，带着问题进入课堂。
要把旧的知识与新的知识联系起来，所谓温故知新，如果遇到不懂的就要及时的补缺不漏。 例如：
语文可按照4个步骤：1、整体的感知 2、其相关的知识3、重点难点的掌握4、归纳总结
二、听课
（预习的目的就是为了能够取得更好的听课效率）
听课的核心在于一个字：就是听
高中一天有8节课，没节课45分钟，你一天必须有360分钟精神完全集中，你能保证自己在这期间完全不走神吗？而当你走神时，老师又正好讲到重点。听课时你必须做到认真听，积极的想，适当地记。
由于高中的课本会在每页留下一些空余处，不妨把老师讲的要点记在旁边，这样复习的时候就可以直接看书，不用那么麻烦了。
三、复习
我以前都先做作业，没有把老师今天所讲的知识先复习一遍。复习不是翻书看，翻笔记看，而是讲老师今天所讲的知识像放电影一样在自己的头脑中回放一遍。如果实在是想不起来了，再翻书也不迟呀。
四、练习
有人认为做练习就等于复习了，这种做法在初中适用，但在高中就不一定会奏效了。 练习是对所学的知识点的第二次的巩固，加深对其的印象。
有的人因为有复习，在晚上8：30就可以完成作业了。这时，还可以做一些配套的练习，不是只有答案的那种，是有评解的，你可以与它比较一下解题的方法，找出自己的不足。 平时不妨做一个错题辑，把做错的题目记在本子里，要把题目的解题方法，是那儿导致你无法解出题目的环节给写出来，到了考试时，不是看自己做对的题目，而是看自己做错的题目。这种习惯对高中三年的学习会有很大的帮助。
五、问问题
把自己不懂的问题要向老师及时地提问。我以前不喜欢向他人问问题，以为有参考书就能搞定一切，向他人问问题，我觉得会被他人瞧不起。久而久之，就学得很吃力。我都不如果高中再这样下去，那不就没戏唱了。
当天的问题就得解决掉。如果一天天积累下来，会把你累死。
高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差
九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的阳光和秋季的温度。每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。面对迎面而来的高一生活，他们渴望，他们憧憬，可他们更多的则是迷惘。因为从初中跨入高中,他们面临着学习、新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于产生诸多的心理不适，对此我们专门采访了泰达一中高级心理教师王凯，对于新生们遇到的典型问题给予了积极的指导。
实例一：小A是个很聪明的孩子，初中的时候没怎么努力就考上了塘沽的一所高中，最近他在学习中却遇到了麻烦：上课时听老师讲得很明白，可一到课后做习题就不会了。几
周下来他开始动摇了，学习的积极性也不高了，抱着那种“今天没学会，明天再学吧，明天还是不会那就后天再说吧”的态度，为此，老师和家长很担心。
实例二：小B课间的时候别的同学在休息可是他却在座位上埋头苦读，中午午休的时间也被他用来背英语单词，晚上到了家一直学到十二点，可到最后成绩仍不见起色。
诊断
通过对滨海地区几所中学的调查发现，刚开学的前两周学生的心气都很高，他们认为高中是一个新的起点，所以无论是上课听讲还是课后的作业都很认真，可是随着课程难度的增加，一部分学生的这种“学习斗志”就不那么强烈了，甚至有的人就开始自暴自弃了，成绩则是每况愈下。究其“病因”就在于，他们“学习学不会，什么原因呢”的反思意识不强。再加上滨海地区的学生家庭条件都比较优越，使得他们的意志力要比其他地区的学生差一些，学习上遇到困难后很容易就放弃。
处方小贴士：
当你成绩下降时，你可以参照以下几种“临床症状”检查一下自己的“病因”：
（1）你上课听讲的效率是不是很低，是否跟不上老师讲课的进度。高中的学习，效率是非常重要的，要想提高上课的听课效率，就必须提前做好课前的预习工作，充分利用起手中的辅导资料，把有疑惑的地方作上标记，这样上课的时候就可以着重听了。此外，遇到听不懂的地方千万不要让自己的思路停留太久，否则的话你就会错过老师接下来要讲的内容。
（2）课后是否认真复习。不少人认为只要我课下复习的时间长，睡觉睡得晚就是努力学习了，其实则不然，这是典型的学习盲目心理，学习努不努力不在于时间的长短，而在于你单位时间里弄懂了几道题，学会了多少单词。
（3）不会的问题是否及时解决了。高中的课程难点比较多，所以当你遇到难题时千万不要积压，“明日复明日，明日何其多”。如果你把所有的问题全都留到考试前几天再去解决，那你一定会手忙脚乱，应付不来的。
实例三：小C的父母是从河北农村来塘沽的务工人员，随着父母工作地点的迁移，暑假过后他也从老家到塘沽来借读，新学期开始了，本该高高兴兴的他却怎么也高兴不起来了，他说：“周围的环境变了，自己以前就读的是农村的学校，教学质量和这里的学校相差很多。还有在家庭环境方面，更是和城里孩子不能比。”每次同学们一起参加集体活动他都是躲在一边，他总觉得自己各方面都比别人差，总觉得别人看不起自己，有着很强的自卑感。 实例四：小D从小学到初中都非常的顺利，成绩一直非常优秀，是老师眼里的好学生，同学当中的佼佼者，故此她养成了自私、狭隘、任性的性格，可是到了高中以后，她发现班级里的同学都很优秀，自己在这个群体中根本不是拔尖的，于是她的心理严重的不平衡，每天都在费尽心思的想超过别人，想让自己成为班里受瞩目的对象，对待同学也很尖酸刻薄，同学们渐渐的都疏远了她。以至于她每天都很焦虑，上课安不下心来。tu
诊断
从小C和小D的情况来看，表面上他们似乎还不能很好的适应高中的生活环境，但从深层心理去分析，这是一种自我统合危机。也就是说自我心理秩序在新的环境下完全被打乱了，而适应新环境的心理秩序又没有建立起来，从而导致自我统合危机。人在心理危机之中，精神必然处于紧张状态，于是便出现恐惧症状。
处方小贴士：
落后地区的孩子，来到大城市往往会有自卑心理。客观上是由于两个地区的差异造成的环境适应不良，主观上是由于自己缺乏自信，过于敏感造成自卑的心态。调解自卑心理小C要从两个方面入手，一是通过自身的努力学习，开阔视野缩短差距，多和同学交往，获得成功的体验是取得自信的重要途径。二是正确的评价自己。自卑的人总是倾向于过低的评价自己，比较敏感，总认为别人瞧不起自己，其实，据在学生中的调查显示大多数同学并没有瞧不起农村人的心态，只是自己过于敏感而已，上课如果因为自己的乡音而受到大家的笑话，那也不是瞧不起你，城里的同学也会因为某件事情可能引起同学们的哄堂大笑。所以，正确评价自己的能力水平、优点和缺点是获得自信的第二条途径。回顾一下历史我们会发现，许多伟人都是出自贫寒落后的地区，自古英雄多磨难，不要把问题归咎于环境和同学，调整自己的心态才是解决问题的出路。
现在的中学生大多是独生子女，许多人缺乏正确的自我意识，养成了自私、狭隘、任性的性格。小D应该注意学习人际交往方面的策略和技能，西方有一句谚语：你想要别人怎样对你，你就怎样对待别人。孔夫子的名言：“己所不欲，勿施于人”，也是这个道理。同学之间的交往是平等的，又有谁愿意朋友高高凌驾在自己之上呢？只有摆正自己的位置，不以自我为中心，不想总是凌驾于别人之上，善于和同学们平等相处人际关系才会好起来。
实例五：小E是个懂事的孩子，虽然她的中考成绩没有达到高中分数线，可是在原来并不富裕的家庭条件下，她的父母毅然决定让她去开发区某重点中学去择校，为此她是又庆幸又紧张，庆幸的是自己遇到了这么好的父母，可是她心里又犯嘀咕，担心自己初中的基础不好，成绩还是不能太理想，那样的话就太对不起爱她的父母了，所以她现在心情很压抑。
诊断
学生的学习动机有以下几种情况，有的想学习好只是为了赢得父母的欢心，有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励，有的则是为了不让父母伤心……小E则属于后者。
处方小贴士：
小E在怎样才是对得起父母的问题上，存在模糊的认识。学习成绩上去了固然好，学习成绩又不是检验的唯一标准，最主要的是自己是否努力学习了。一个人能力的高低遗传因素具有很重要的作用，每个人能力都有大小和各自的倾向性，美国的心理学家加德纳提出多元智力说，认为人的智力至少包括以下7种相对独立、相互平等的智力：言语———语言智力、音乐———节奏智力、逻辑———数理智力、视觉———空间智力、身体———动觉智力、自知———自省智力和交往———交流智力，只要认识到自己的优势和不足尽了最大的努力，勤奋学习就是对得起父母了，就一定能成为一个有用的人才。
高一新生如何适应新环境
同学们进入高中已一个月了,初步了解了校园的环境,逐渐适应了新的校园的环境和新的学习生活。可是,还有一些同学还没有适应新环境，要适应新的环境需要一定的时间和合适的方法，那么，相信那些还没有适应新环境的同学可以从下面的方法中得到启示。
1. 有没有不自信
你用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新环境，也决定着你是否能取得成功。记住：不相信自己的人往往会夸大自己内心的脆弱与不安，也夸大他人的力量，总觉得别人比自己强、比自己好、比自己聪明、比自己快乐、比自己更受人欢迎；不相信自己的
人往往会用灰色的眼光来看待世界，对世界抱着否定、怀疑的态度，这样的人怎能适应环境呢？
2.有没有过高的期望
你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。期望越大失望也越大！当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡。
3. 有没有一味沉浸在回忆的美好中
不适应往往还来源于只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是种接受，接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料；接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝；接受不断地失去也不断地拥有。适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒。
4.有没有不当的比较
别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较只为了进步！若你同他人比较之后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧！这才是正确的比较、真正的较量——战胜自我！
5.有没有与“长辈”——高年级的同学或父母、老师们进行交流
问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。
6.有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪
不适应会带来的种种消极情绪，如果不能将其及时的宣泄掉，往往会加重你的不适应感。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默
7.有没有找个心理老师，尝试一下“心理消费”
现在有许多学校开设了心理咨询室，配备了心理老师。当你有了困扰、烦恼时，你不妨寻找一下专业化的帮助，一定能让你尽快地解决问题。心理老师咨询的范围很广，“如何适应新环境”这样的问题自然不在话下。
8.有没有积极备战
在发现了问题之后有没有行动起来？别单单期望让时间来冲淡和改变一切，准备起来，面对以上可能存在的问题并逐个去击破。
高中数学和初中数学相比较
在内容、思想、方法上有了很大的提高，有人说是上了一个陡坡，因此，学好高中数学，我把它概括成把好三关、突出重点。
第一关，要把握理论的内化关。这个理论就是书上的定义、定理、公式、法则，这些东西有的同学不懂的需要很好地去理解，而单纯记住是不行的。实际上对这些东西理解的水平的高低，决定了你能否灵活地运用或者说用得好。因此，怎样提高对这些东西的理解就成了关键。
第二关，就是要把好技能的形成关，技能包括具体的计算、推理、作图、语言表达，这
些东西必须做得非常规范，非常熟练，做的时候要再现思想，也就是每一步为什么要这样做，心里要明白。这个技能有些同学不重视，我刚才说的这个技能操作若不规范、不熟练、不再现思想，那技能关是很难过去的。
第三关，把好数学经验、思想、观念的获得关。
对于一些学生关心的“数学成绩真的要用题海战术才能提高吗？”刘坤老师认为，学习数学用题海战术行不行？我给你讲一个例子。有一个高三的毕业生，平时就相信题海战术，做了大量的题，在学校里的考试和模拟都考得不错，高考考完数学以后回到家大哭一场，表示第二天不考试了。家长、老师反复做工作，最后才去考试。这说明题海战术不灵。为什么呢？因为现在的高考非常重视创新思维的考查，也就是说，它考的问题有好多是学生没有见过的，题海里找不到的。这样的问题占的比例越多，题海战术就越应付不了。根本不在于你做多少题，而在于把一些典型的题真正搞透彻。也就是说，不仅要会做，还要会想思路，只有达到会想思路的水平，才能够考得好。
要想学好数学，其实很简单，注意下面几点就足够了：
1、不要怕数学
很多同学对数学似乎有一种天生的恐惧感，一看到数学，心里就自然而然的产生一种抗拒情绪，影响自己正常的思维。特别是那些应用题，有些同学连题目都没有看到，一看题目那么长，就不敢下笔，直接认为自己不会做，白白浪费了大好的机会。须不知，数学的应用题，实际上就是所谓的送分题，很少有真正的难点出现。只要你能够认真的把题目读完，写出数学表达式，分数就做完了一大半。
其实数学里面，大部分都是变化，真正要记的也就是那么几个公式。我们完全可以跟玩游戏一样，把他当作游戏来看待。数学公式就是我们手中的武器，题目就是我们的敌人。只是每一种武器都有它自己的特性。不同的敌人，可能要换多种武器而已。我想大家玩游戏时，应该不会看到敌人，还没有动手就逃跑吧。那样你早就死翘翘了，还怎么通关呢？这个，也就是我把这个网站叫做游戏数学的目的。视数学为游戏，游戏而已，有什么大惊小怪的呢！真正碰壁了，换一条路就行了，走迷宫，我们都是高手。一个小小的数学题，就想让我们害怕，可能吗？
当然，要想真正的做到视数学为游戏这个地步，还需要一个坚实的基础，这就是数学的基础知识（在我网站里面，这个很详细）。你级数不够，连一个小兵都打不过，又凭什么去对付那个BOSS呢？
2、注意考场答题的技巧
有些同学特别厉害，每个题都一心一意的去做，但问题是他时间严重不够，光选择题就用了差不多一个小时，到后面做大题时，明明知道怎么做，也相信自己能够做出来，可惜已经快交卷了，只能忍痛舍弃。可怜啊，为什么刚开始的时候不注意呢？
首先，做考场数学题，特别是高考题，一定要注意答题的技巧。刚拿到试卷的时候，不要直接就动手做题（一般老师也不会允许你答题），要好好把我这个时间，把整个试卷看一下（主要是看后面的几个大题目），看一下有没有自己曾经做过的题目，或者是自己曾经见过那个题型，看一下有没有自己能够很快就可以做完的题目，看完之后，首先就把这些题目做出来。然后再做选择题。整个高考做题的步骤是这样的：曾经做过的题——选择题——大题——填空题。为什么把填空题放在最后呢，因为填空题分值较小，而且跟计算题区别不大，要费很大心思，它又不像选择题，可以猜答案，所以一般放在最后。
其次，做考场题的时候，一定要注意拿分。也就是说，做的一切都是为了分数。题目不会做不要紧，有分拿就OK了。所以做题时，特别是在做后面那些计算题的时候，要注意拿分的技巧。第一个要注意的就是解题格式。因为高考是按步骤给分的，所以，无论你那个题