【摘要】每上体育课时，都有一些学生因“惧怕”而“拒绝”，消极对待课堂活动，究其原因有三大方面。恐惧心理是体育教学的阻力，但不是固定不变的，是可以进行有针对性的克服和矫正的。矫正方法有五种，而且在多年体育教育实践中行之有效。
【关键词】体育课；“惧拒”心理的产生；原因及对策
每上体育课时，都有一些学生因“惧怕”而“拒绝”或消极对待课堂活动。究其原因，我做出如下分析:
一、身体素质和运动能力差，动作结构复杂等客观因素是形成“惧拒”心理的重要原因
内因是事物的决定因素，外因通过内因而起作用。具备一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件。当自身条件不能满足或无法达到自己对安全的心理需要时，如自身弱小，运动能力差的学生在进行对抗性项目时；身体笨拙的学生进行协调、技巧类项目时；心肺功能较差的学生进行耐久性项目时，他们都会对此感到焦虑和恐惧。这些现象在体育课中十分常见。另外，技术动作比较复杂也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。因此，以上客观因素构是造成学生恐惧心理的重要原因。
二、意志品质差，缺乏自信及对体育运动科学的无知是产生“惧拒”心理的主观因素
一些学生不能正确认识自我，总认为自己素质差，能力低，力不从心，在训练时总是不敢迎难而上，并错误地夸大动作的难度；加上他人并无恶意的说笑，严重挫伤了他们的自信，对体育学习和测试感到惧怕。另外，学生对体育科学的知识了解少、掌握不多，加上体育理论课少之又少，使学生对体育运动的理解简单、肤浅。而一旦出现问题自己又不能解释时，就产生了恐惧感。
三、教师的单一要求和不自觉的偏爱也会影响学生的情绪和心理
在体育课中，不论学生的情况如何，个别老师都一味地、不分层次地统一标准，单一要求，这样就使部分体育学习困难的学生因长期遭受失败的困扰，而对新的学习内容产生畏惧心理；其次，不少教师对学生不能平等对待，往往容易冷落差生，有的甚至让他们当反面教材，使他们的自尊心受到严重打击，进而失去了体育学习的兴趣和积极性，对学习的厌倦和恐惧也便随之产生。
四、克服“惧拒”心理的有效方法
多种多样的原因造成的不同的恐惧心理，给正常的体育课带来了很大的障碍。恐惧心理是体育教学的阻力，但并不是固定不变的，是完全可以克服和矫正的，关键在于运用行之有效的方法。比如可以试用:
（一）思想教育法
在日常体育教学中，教师要特别注重培养学生大胆泼辣、勇敢顽强的思想品质，激发学生正确的积极的学习动机，在新动作学习前告诉学生学习的实际意义，让学生用动机的驱动力，用顽强的意志品质去对待学习，战胜困难，克服惧拒心理。
（二）优化教学环境法
首先，融洽的师生关系可以减轻学生的恐惧程度，教师要通过对学生的关怀和鼓励，使学生处在一种轻松的环境中，从而消除学生的恐惧心理。其次，要努力营造一种学生间互相尊重、互相关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解少数学生的紧张情绪，调动积极因素，激发练习兴趣，增强他们克服困难的勇气。
（三）增强兴趣法
在体育学习中，增加娱乐性，提高学生的练习兴趣，是消除恐惧的有效方法。教师在体育课中要不断地提高教学的艺术性，讲解中，可以通过风趣诙谐的语言、生动形象的比喻，及时消除学生的胆怯心理；同时，适当组织一些带有竞赛性质的活动，激发学生的学习热情，使之充分地发挥主观能动性，恐惧心理也就不攻自破了。
（四）诱导过渡法
即增加练习内容，多用诱导过渡手段，练习内容由易到难、由简到繁、由表及里、循序渐进。
（五）集体效应法
利用集体的从众功能、助长功能产生积极影响，促进学生形成战胜自我，克服困难，努力学习的心态。如在教师或学生的保护和帮助下，发挥“水平一般的学生成功完成练习”的示范作用，使学生们产生“他能做，我也能完成”的竞争心理，从而战胜恐惧心理，坚定完成动作的信心。
此外，还有效果转移法，降低难度法、心理训练法、常识学习法等等可资借鉴。
参考文献
[1]教育学
[2]体育心理学
[3]体育解剖学