**区科级女干部能力提升培训班的心得体会 根据区委组织部、区妇联的统一安排，9月5日至9日，我有幸参加了区科级女干部能力提升培训班。这次培训学习虽然只有短短的五天的时间，但却是我人生中学习培训收获知识较多的五天。通过各相关行业专家绘声绘色、耐心细致、深入浅出、通俗易懂的讲解，使我们能够更深层次培养自身的大局意识和争当“三比三实”排头兵意识。在培训学习期间，我严格按照培训学习要求，认真完成了学习培训任务。现将对此次培训学习的收获及思考进行如下汇报。
1、课程设置结合工作需要，安排合理、内容丰富、针对性强。
本次学习开设课程多种多样，结合女干部特点，围绕“女性形象塑造”、“新媒体舆情运用”、“省、市党代会精神”、“婚姻家庭及心理健康辅导”、“妇女从政修养”等方面进行授课，教师知识渊博、讲授精彩。特别是妇女干部话题有关的课程非常吸引大家，增强了我们的知识,提高了我们的素质；
形体课,礼仪课,形象设计课让我们懂得了如何去展示女性特有的魅力。授课方式巧妙灵活、课件制作精美、授课内容丰富多彩、针对性强、学员们踊跃发言、积极探讨，课堂里生动幽默、气氛活跃、形式新颖的教学无不给我留下深刻难忘的印象。
2、理论结合实际，加强了工作引导。
通过教育培训，我感受到全面提高党员干部的理论素养教育培训是提高党员领导干部党性修养和综合素质的重要途径。只有通过自觉积极努力学习和自学，不断与时俱进更新理论知识，才能不断提高自己的理论素养。特别是作为女性党员干部，更要加强思维观念的更新改造，努力培养和提升自己的统筹谋划能力、岗位业务能力、矛盾化解能力、团结协作能力和应急处置能力等多方位的能力，把学习理论知识提高到理论联系实际，切实转变作风，把提高理论学习与提高实际工作能力相结合、提高理论水平与提高领导能力相结合，真正把学习成果转化为指导工作的方法，转化为切合实际工作的思路。
3、学以致用，引导女干部努力发挥自身优势。
通过培训，我切实体会到作为女干部，要加强完善性格、提高心理素质的建设。要自觉摒弃我内向的性格，努力在工作实践中不断锻炼自我，增强自信，调整心理，磨炼意志胆识。既要发扬女性的细致严谨，周到谨慎，体贴温柔的特质，同时又要有男人勇敢果断，执着坚毅，豪爽大度的风范。
4、教育了女干部要加强协调配合、正确转换多重角色。
培训告诉了我们要克服多重角色产生的矛盾。在工作中，我们必须正确处理好上级、同事、下级的关系。对待上级，丢掉依赖、软弱心理，不卑不亢，以积极的态度投身于工作之中，提高工作效率，掌握好工作的方法与艺术，以实绩赢得领导的肯定。对待同事，克服心理弱点，常交流，谦虚谨慎，共同勉励，共同进步。对待下级，常宽容，体察其心理变化，体谅他们的难处，最大限度调动下属工作积极性，在工作中营造和谐共事的氛围，确保工作的顺利推进。同时认识到幸福的家庭是事业成功的重要条件。善于积极调适角色意识的转换，事业、家庭犹如车之两轮，不可偏颇，争取家人的理解与支持，做一名事业家庭两者兼得的成功女性。
以上就是我的心得体会，学习班虽然短暂，但收获的是无限。我将在今后的工作中学习，不断提升自我价值，努力超越自我，在本职岗位上做出更大更多的贡献。
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