我国中医理论有“七日神力”一说，认为生命疾病的征兆有7天重复的周期性，现代医学也证实了这一规律。据中华中医药学会分会介绍，一种疾病首次急性发作，要判断它是否转为亚急性或慢性，常以7天为界限；感冒了，治疗要7天，若7天不愈就不再是感冒，可能合并了支气管炎、肺炎、鼻咽炎等疾病，或压根就不是感冒；手术后拆线的最佳时间是术后第7天；器官移植后出现的排异现象，常发生在术后的第7、14、21或28天。
拼命三郎易患过劳死
近年来，许多知名人士以及特殊行业人群早逝或猝死的事件频发，其健康问题引发了社会的集中关注。分析他们罹病或死亡的主要原因，乃在于劳累过度，失于调节和保养。各个行业都有“拼命三郎”，他们事业心极强，神经始终绷得紧紧的，一年、几年都没有真正休息过。因酷爱事业，不知疲倦，其体力、情绪的波动周期已很难表现出来。
专家认为一周的生理周期不是一成不变的，工作热情、兴趣爱好以及专注程度都会改变生理周期。但是，长时间的紧张劳作是以损害健康为代价的。人的体力精力需要保持收支上的平衡，一段时间的紧张劳作，势必需要相当甚至更多的时间来调整，才能使机体恢复到正常状态。有些人长年累月埋头工作，机体得不到及时休整，最终落得疾病缠身，甚至英年早逝，给家庭、社会造成惨重损失。
现行的双休制度，从制度上给健康提供了保障，但对“工作狂”来说，更加需要的是保健意识的提高及家庭、社会的督促。中医专家施仁潮说，如能“做五休二”最好，不行的话，“做六休一”也可，再不行，一天中也要抽点时间来调节精神，做做运动，注意饮食。身体好才有事业的“长盛不衰”。
古代名医典籍精髓
在《伤寒论》中，张仲景说过这样一句话，“太阳病，头痛至七日以上而自愈者，以行其经尽故也”。他说一个外感病，通俗地说，感冒，头疼，发烧，怕冷，没有汗，甚至有点轻度的咳嗽、喘，如果你没有去治疗，没有发生合并症和并发症，到第七天的时候它自己就好了。
张仲景在自己的著作里，不仅谈到了外感病的七日节律，也谈到了外感病的十四日节律，如果十四天没有好，那可能就要二十一天才能好。这是不是又有点神了？节律就是有节奏的时间规律，例如患了感冒，即使不治疗，一般七天也可自行痊愈。如果病程延长，痊愈之时或许是七天的倍数，要么是十四天，要么是二十一天。这就是“七日节律”。但继发感染，发生了合并症、并发症，就不在此列了。