常饮药茶降血压 文/朱本浩 高血压是一种常见病，一旦被确诊需长期进行药物治疗。治疗高血压除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，对高血压的治疗有较好的辅助效果。
玉米须茶
中医学认为，玉米须性味甘、平，有很好的降血压效果。如果配桑皮、茯苓皮、陈皮，还可用于治疗肾炎浮肿。取玉米须30克，沸水泡茶饮用，每日数次，治疗肾炎引起的高血压和浮肿疗效尤为明显。
桑寄生茶
桑寄生性味苦、平，是补肾强筋骨要药。据临床观察表明，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压具有明显的辅助作用。取桑寄生15克，煎煮15分钟后即可代茶饮用，每日早晚各一次。
菊花茶
菊花性味苦、微寒。泡茶用以苏杭一带所产的大白菊或小白菊为最佳，每次3~9克左右泡茶饮用，每日3次。主要功效清散风热，平肝明目。研究表明，菊花能使人体外周血管扩张而收到降压之效。
决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶，可治疗高血压。取决明子15~20克，开水冲泡，每日数次代茶饮，不啻为治疗高血压、头晕、目眩、视物不清之佳品。
山楂茶
山楂所含的成分具有助消化、扩张血管、降血糖、降血压的作用。经常喝用鲜嫩山楂果冲泡的山楂茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
莲子心茶
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂效果。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各一次，除能降血压外，还有清热、安神、强心之效。
荷叶茶
中医试验证明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之功效。同时，荷叶还是降脂减肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，取鲜荷叶半张洗净切碎，加水适量煮沸放凉后饮用。
槐花茶
槐花性味苦、寒，其花蕾称为槐米，主要功效为凉血、止血、清肝明目。医学研究表明，槐花与槐米能降低血管的通透性，增强毛细血管的抵抗能力，对治疗高血压有一定效果。
食初榨橄榄油鱼油有助缓解急性胰腺炎
文/陈宗伦
近日，两班牙一项最新研究发现，初榨橄榄油和鱼油脂肪酸复合物有助于缓解急性胰腺炎症状。
西班牙格拉那达大学生理学系研究人员对地中海饮食成分在预防和缓解细胞损伤方面的作用进行了评估。动物模式实验结果发现，初榨橄榄油中富含的油酸和羟基酪醇和鱼肉中所含的n-3多不饱和脂肪酸，会影响到与急性胰腺炎发作过程中的细胞机理。油酸和羟基酪醇被认为是潜在的功能成分，可预防或缓解胰腺炎症状。
新研究负责人玛丽娅?比伦洛佩兹?米兰表示，这项新研究表明，饮食在预防和缓解胰腺炎方面具有重要作用。饮食营养成分(营养与生物活性物质)的抗氧化(酚类复合物)和抗炎(欧米伽-3脂肪酸)作用，可防止或缓解胰腺炎发作的“氧化-炎症过程”。