物质的满足不足以实现幸福 十几年间，畅小璐的身份几经转变。 在上海市房地产行业疯狂成长的黄金十年，她幸运地投身其中，在一家房地产公司从普通文案做到高级职业经理人，薪水丰厚，又参与了炒房，几年里赚到了父母一辈子都赚不到的钱。2004年前后，随着地产业热潮退却和职业瓶颈期的到来，畅小璐突然觉得人生没有了目标。当时她积累的物质财富已经够使自己未来十年生活无忧，所以她开始考虑“接下来做什么，能最大化我的快乐，能让我精神上满足”。
畅小璐上中学时就对洞察内心世界的学问很感兴趣，一知半解地读了《易经》、《梦的解析》这类书。当她有了充分的物质保障，开始思考转型时，决定要追随自己的内心。于是，从2004年起，畅小璐一边工作，一边在华东师范大学攻读心理咨询师班。经过一年半的学习，她顺利毕业。毕业后，畅小璐在社区做过免费咨询，参与建立了上海市社区心理健康专业委员会，招募了400多位咨询师，为市民提供心理咨询。那段时间相当辛苦，也几乎没有任何收入，但她感觉充实而快乐。
2006年，畅小璐加入了中国第一家EAP(员工帮助计划)专业服务机构――中国EAP服务中心，这个中心由澳大利亚注册心理学家、在澳洲从事多年心理学研究和咨询服务的朱晓平博士创立。如今，作为公司的运营副总裁，畅小璐获得了创始人朱晓平博士和公司员工的认可，公司也从创业期进入到发展期。
和房地产行业相比，从事EAP服务的收入是微薄的。直到今天，EAP行业仍然是个“不太能赚钱”的行业，但她从中得到的快乐和幸福感却很多，因为她将精神追求融入了这份事业中，也找到了真正适合自己的角色。她说，幸福是一种主观感受，希望大家能养成感受幸福的习惯，学会发现幸福，并把感受到的幸福传递出去。
欣赏式
影响幸福的因素有很多，包括外部因素(比如财富、人际关系等)、个人性格差异(比如是否具有积极性格特质等)，还有同样非常重要的行为决策。
每个人都有一个与生俱来的“幸福基础值”。生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。
员工的幸福感里，有三个主题比较集中，即工作压力、婚恋情感、职场人际关系。这些困惑干扰着他们的工作与生活，如果不能很好地解决，不仅影响了幸福感，还会给当事人带来不良的后果。
这些困惑来自于太在乎某些东西，比如太在乎成功、升职，或者把某种感情看得太重；困惑也来自于缺乏沟通，尤其是职场中的人际矛盾。多数都和缺乏交流有关。
企业可以引进积极心理学，增加企业的心理资本，在提高员工满意度和幸福感的同时，提升企业的效益。
心理资本包括几个方面的要素：希望、乐观、韧性、主观幸福感和情商等。与人力资本和社会资本相似，人们可以通过训练获得并发展心理资本。提升心理资本的一个现成做法是“欣赏式探询”，意思是基于现有的优势，发挥这种优势的效力，从而激发员工的满意度。“欣赏式探询”不是孤芳自赏，忽略困难和挑战，而是使人更专注于优势。