摘 要：听是人们语言交际的重要方面，是英语发音准确的关键，也是学习英语的重要途径之一。听力的识别和理解能力与个人的知识经验有密切的联系。如何提高听力水平始终为人们所关注。
关键词：听力；理解能力；训练措施
学习语言一个十分重要的目的就是同活生生的人进行交际。听作为人类言语交际方式之一，在信息剧增、国际交际日益频繁的今天更具有重要意义。中学英语教师作为学生的英语启蒙老师首先要教给学生学习方法、制订相应的策略、把重点放在培养和提高学生听力理解的能力上。听力理解能力是领会语言语义的一项重要能力，听者要对听到的语音信号进行复杂加工。整个过程是一个非常积极、非常活跃的动态过程，是背景知识、语境和语言知识相互撞击、相互作用，对听力材料不断进行吸收，最终形成理解的过程。
一、培养语感的策略
胡春洞同志指出：“语感是英语学习和使用的核心，教学的成败最终要落实到语感的强弱上。”语言的有声性是第一位的。英语听力主要是与语音及其所含的内容打交道，没有对语音的正确识别和快速反应，理解就无从谈起。所以，培养敏锐的语感是根本的、长期的任务。语感强意味着听力的理解度和速度达到或接近母语的听力水平――“自动地”（准确而快速）直接理解。在外语听力训练中，虽然这很难全面达到，但达到相当熟练的程度以满足一定需要（如立即听懂大意、抓住某一点信息）是完全可能的。训练语感的总策略是尽可能多地接触可理解的英语口语材料，配以适当的练习；要尽量熟悉英语的语音特点，适应英语的语音、语气、语调和节奏，并对句子的起伏、升降有全面的把握。具体操作方法是：（1）选择标准音；（2）以模仿朗读为主；（3）利用原文分析规律和特点；（4）在模仿后背诵；（5）背诵后再反复听至能立即而轻松跟上语流为止；（6）录音及对照，找出差距。
二、因材训练的策略
良好的听力依靠系统的有效训练。提高英语听力的方法多种多样，个人的情况不同、学习的阶段不同，采用的方法也会有所不同，但超常的“量”的积累是关键。课堂训练，应以精听为主、泛听为辅；而课后的训练当以泛听为主，精听则作为查漏补缺的重要手段；自学则宜精泛结合、重点突破，要牢牢把握精听与泛听的有机结合。精听讲的是质，泛听讲的是量，只有两者有机结合才能提高学习效率。精听时要有蚂蚁啃骨头的精神，对精听音带中的每一篇文章都要逐词、逐句、逐段地听出来，遇到听不懂或听不清之处，最好不要轻易去翻看书中原文，而要靠自己的耐心和毅力，从反反复复地练听中判断出其准确的意思。全篇内容基本听懂后，可以再一边听一边将全文笔录下来，然后对照书中原文，看看笔录有什么问题，分析其原因。是语音、拼写、词汇还是语法的问题？然后有的放矢地加以解决。之后，还要做一遍“边听边译”训练，然后再对照书中所附的参考译文，以检验自己听力理解的程度并找出问题。此外，在精听中遇到的生词，均应设法消化吸收。精听一定要和泛听相结合，而且在内容上要有联系。泛听讲究的是听的速度、数量以及对文章的整体理解，而不是纠缠于某一词、某一句的含义。具体地操作是：（1）泛听3～5遍，熟悉语音，了解大意；（2）精听3～5遍，突破语音难点，理解重要细节；（3）听写其中重要的和难度较大的词语和句子，并作必要的笔记；（4）核对原文或参考答案，思考出错的地方；（5）再次泛听，梳理大意和细节；（6）跟读模仿语言点；（7）口头复述。
三、优化语境的策略
语言学习离不开语言环境，造成“聋哑英语”的根本原因在于缺乏听说的条件和机会。要有意识地给学生营造一个“练耳朵”的语言环境。母语为英语的婴儿，不用进行专门的听力训练，便可自然而然地慢慢听懂周围人所讲的话，其原因在于他们一生下来便有了一个天然的英语语言环境。而我国的英语学习者不仅没有这一得天独厚的条件，相反还要受到与英语完全不同的汉语和汉文化环境的影响。为了弥补这一先天不足，我们应该利用一切手段营造一个可供学生“练耳朵”的英语环境。比如，用录音带进行听力训练。它投资小、更换方便、且宜保存，更重要的是它能满足听力训练中最基本的“反复播放”“反复训练”的要求。充分利用课前5分钟和课堂用语来提高学生的听力水平。把课前5分钟定为Free Talk时间，可安排一名值日生讲述日常生活中有趣的事情。教师还可根据他的report提问。这既练习了他自己说写能力，又给其他同学提供了大量的听力材料。教师要尽量用英语组织教学，使用大量的课堂用语，这些课堂用语可包括问候、指导、解释练习、表扬、改错等。只有这样，才能营造一个学习英语的氛围。学生在这个环境中得到耳濡目染的熏陶，从而养成良好的听说习惯。学校广播室还可以在适当的时候播放一些英语新闻、英文歌曲等。众多听说成功者的经验证明，利用好语言环境就能练好听力。笔者认为，根本的问题是如何优化利用。具体的操作是：（1）有一部短波收音机（用来随身听），最好是收录机（录下需反复听的材料），加上电视机（用来欣赏听），有条件的可买录像机（录下需反复听的材料），并接通宽带网（用来听、模仿和阅读）；（2）以常用的内容（如对话、新闻为主）追踪学习，坚持不懈地完成某一阶段的任务；（3）多到英语角、多与英语本族人接触，克服怕羞、怕错心理；（4）采用适当的听练方法，以自练为主；（5）教师要指导课后听力材料的选择、适当布置一些连贯性的练习，使学生利用其语言学习环境。
四、集中训练与分散训练相结合的策略
听力训练应贯彻于每个教学环节中，每周定时抽出一定时间集中进行听力训练，做到“常”听但不“长”听。多听在于经常听而不在于一时长时间地听，每次集中听半个小时较好，隔一定时间再听，才会达到预期的效果。
五、心理辅导的策略
学生在外语学习中的心理状态是注意、记忆、思维、感情、意志等所有的心理过程或特性的集中反映。在听力学习的过程中也是如此，这就要求在听力教学的过程中要注意以下几点：（1）要充分运用各种现代媒体和直观手段，选择有效的教学方式，有效地引导学生的注意；（2）要重视师生情感交流，激发学生学习兴趣，培养学生学习英语的热情；（3）要强化学生意志品质的培养，调动学生的学习积极性。
此外，还应丰富学生的英语国家文化背景知识。语言是文化的载体，缺乏对英语国家的文化背景、历史知识、风土人情、宗教信仰、礼仪等方面知识的了解，也会对听力理解产生一定的障碍。
总之，英语听力理解能力的提高并非一朝一夕的事，要靠长期艰苦的训练，结合一些策略和技巧才能逐步提高。坚持多听――听课文录音、听广播；常听――天天听、反复听（听不懂的词、句要多听几遍），并注意结合朗读训练，把听与说结合起来，循序渐进，才能提高英语听力理解能力。提高英语听力的方法很多，其取舍在于学习者本人。在掌握了有效的方法之后，还是那句老话：“世上无难事，只怕有心人。”只要增强信心、持之以恒、方法得当，就一定能提高英语听力理解能力。
参考文献：
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宁：广西教育出版社，1999.
（兰溪市第三中学）