树立新观念是新课程改革的重要前提，作为教师，我们要充分认识到，用新课程理论指导教学是一项长期而艰巨的任务。学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少考虑学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。体育教学的主要任务和目标是进行健体知识和运动技能知识的传授，课外体育活动的目标是巩固课堂体育教学的内容，并通过丰富多彩的活动与练习来活跃学生的生活。所以初中学校体育教学的目标是促进学生体格体能的形成和发展，培养学生的体育情趣，磨炼学生坚强的意志，塑造学生优秀的社会情感。
一、培养学生的体育兴趣
兴趣是求知的前提，是入门的开始，是学习的挚友。体育学习兴趣是学生对体育学习活动或体育学习对象趋近和积极探究的倾向。体育学习兴趣是在体育学习需要的基础上，在学习活动中形成和发展起来的，并与体育学习情绪、情感相联系。在体育教学中，兴趣是优化教学、取得良好教学效果的重要心理因素。因此，体育教师在教学中应根据中学生的兴趣爱好，在教学内容的选择上尽量满足学生学习的需要，给学生留出自主练习的时间，让学生可以根据自己的兴趣爱好自主选择练习项目。除此之外，教师还要不断改进教学方法，如采用游戏法、比赛法，提高练习的趣味性和娱乐性；不断变化练习方式，使学生的练习不再枯燥无味；组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中，运用自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦……只有这样，学生才能主动积极地参与教学。
二、面向全体学生
教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育，教师还要根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。在教学中，教师制定教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生通过努力都能得到不同程度的发展。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，要对每一个学生负责。针对不同类型的学生提出不同的标准要求，对优秀学生应扩充内容、增加练习难度、提高要求，并对他们进行超前教学；对后进生进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，但在练习次数上和时间上进行强化，给他们以信任和勉励，加倍关心他们的学习进步，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发他们的自尊和上进心。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子生同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有的学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
三、培养学生的自我锻炼能力
进入新世纪，体育越来越受到社会的关注，健身已成为人们的自觉需求。从小锻炼身体，获得体育健身的知识、方法和技能，培养审美意识和塑造健全人格，日益为大家所理解。培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，教师在体育教学中要特别注意培养学生在独立锻炼过程中，对练习次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，使学生主动积极的锻炼，从而使自我锻炼成为学生的自主活动，这为以后学生的终身体育打下了良好的基础，使学生终生受益。作为体育教师，应该充分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件，营造气氛，把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自我锻炼能力，以实现素质教育中体育教学的目标。我们要培养和发展学生从事体育活动的自我锻炼能力，养成和掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，体会到体育的无穷魅力。
四、实施分层教学
分层次教学是更好地实施课程标准，提高教学有效性的手段之一。学生个体有差异，身体条件兴趣爱好、技术、技能、知识、水平等各不相同，因此学生上课的表现也有所不同。为了满足每一个同学的学习欲望，教师要分层对待，要依据学生自身情况出发，因材施教，根据学生身体发育、身体素质、技术，分别在实心球、篮球、体操等项目方面合理划分层次，制定不同的学习目标，采用不同教学方法，充分发挥体育骨干的作用，实施分层教学。
五、合理评价学生，激发他们的学习热情
教学评价是初中体育教学的一个重要方面，评价的目的是检查教学质量，发现教学问题，进而改进初中体育教学工作。在初中体育课程教学改革中，对体育教学效果的评价是教学改革的难题。对学生进行正确评价也是激发学生学习积极性的重要手段。教师对学生评价不应只从运动成绩、运动技能出发，而是要看学生运动参与程度和进步幅度。教师在教学中要多发现学生的长处和优点，以表扬为主，对学生哪怕一点儿进步也应及时给予表扬，用表扬鼓励的言语如“很好”“不错”“继续努力”等来提高学生的学习热情。
中学阶段正是学生长知识、长身体的黄金阶段，也是人一生中身心发育趋向成熟的重要时期，只要正确引导和积极开展适合学生身心发展的体育活动，不仅会开发学生的智力，而且还会促进学生心理和生理的健康发展，对培养学生乐观开朗、机智勇敢、积极向上等优良品质将产生巨大的影响。