潮人老妈今年加入了社区的“乐活族俱乐部”,我只知道SOHO族、BOBO族,乐活族对我来说是个新鲜事物。老妈得意地说:“你真是OUT(落伍)了。乐活族由音译LOHAS而来,这群人崇尚健康可持续性的生活方式,热爱环保,关心生病的地球,具有亲近自然、健康、精致的生活态度。”
作为乐活族一定要心理健康,老妈以前凡事喜欢钻牛角尖,又是急性子,心态浮躁,遇事经常想不开。如今的老妈喜欢上了慢生活,她的日子过得宁静而悠闲,淡泊名利,宽容豁达,快乐自然找上了门。
老妈成为乐活族后,家里的餐桌上就鲜有大鱼大肉。老妈认为现代人吃大鱼大肉太多了,造成了体内血液粘度高,血管硬化,气血不畅,富贵病也随之而来。她总把“萝卜白菜保平安”“宁可食无肉,不可餐无蔬”之类的话挂在嘴边,看来素食主义符合乐活族的生活理念。为了保证家里吃的蔬菜是绿色无污染的,她把屋前的花园改造成了菜园,种上瓜果菜蔬。她在城市“务农”,浇水、锄草、施肥,乐此不疲。
乐活族是充满活力的群体,对老年乐活族而言,行走是最好的锻炼方式。老妈这半年来很少坐车,无论去多远的地方办事都是步行去。她说步行可以改善血液循环,帮助消化,预防骨质疏松和颈椎病,好处多多。老妈出门时还会携带手绢、饭盒、环保筷与布袋这“四宝”,平时也很少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑料袋,这是她爱护环境的体现。
为了亲近自然,老妈爱上了生态旅游。她和乐活族俱乐部的成员一起去郊外踏青、钓鱼、爬山,乐活族们搭起帐篷露营,在山坡上野炊,呼吸新鲜的空气,品尝着野菜的美味。她说乐活生活让她心态年轻了,身体也更硬朗了。
老妈对我说:“只要你有一颗乐活的心,你的举手之劳就能让你迅速成为乐活一族,比如在刷牙时把水龙头关上,去超市购物时使用菜篮子,尽量搭乘公共交通工具,从自身做起,从小事做起,乐活的生活就离你不远了。”