篇一：人生规划主题班会设计
人生规划主题班会设计
一、教学目的
通过人生的设定和规划，就可以明确所有的行动是有目标性的！所有努力都为着这个目标而奋斗。
二、教学主要内容
1、人生规划的意义
2、一些基本的人生信息：人生的含义，人生规划的含义，人生规划的含义，人生规划的特性，影响个人人生发展的因素。
3、人生规划四步曲：步骤一：了解你自己，步骤二：清楚目标，明确梦想，步骤三：制定行动方案，步骤四：停止梦想，开始行动。
4、自我情况分析
5、人生规划书参考
三、教学过程
1、人生规划的重要意义, 人生规划为我们提供了一条走向成功的路径
人生规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
人生设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的人生发展方向。
（1）实施战略举措，经营美好未来
人生设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。人生本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订人生规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。
（2）把握自己，争取成功
人生规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从
业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。
（3）先给一个高度，经过努力会跳得更高
人生规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。
（4）没有规划的人生注定要失败
亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的人生是注定要失败的。
2、一些基本的人生信息
人生（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。人生设计要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。
人生规划的含义 人生规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人人生的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
人生规划的期限 人生规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。 短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。 中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。
人生规划的特性 （1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。 （2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。
（3）适应性：规划未来的人生目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。 （4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。
影响个人人生发展的因素 进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。
3、人生规划四步曲:
步骤一：了解你自己
一个有效的人生设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好人生规划。因为人生规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。
步骤二：清楚目标，明确梦想
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。
步骤三：制定行动方案
你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？
步骤四：停止梦想，开始行动
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。
篇二：主题班会：我的人生规划
主题班会方案：
我的人生规划——我的高中我的梦
一、班会主题：我的人生规划——我的高中我的梦
二、活动对象：高一（5）班全体学生
三、活动时间：2012年11月
四、班会地点：高一（5）班课室
五、班会目的：
通过本次主题班会，让学生认识到人生规划的重要性，并确立高中三年的学习目标，同时以讨论的形式检讨各人以往的成败得失，进而学会如何用行动把梦想变成现实，学会更合理地规划人生，树立积极进取的人生观。
六、学情分析：
1.作为发展特色教育的学校，东源高级中学的学生基础较差，很多高一的学生对学习缺乏信心，更谈不上进行人生规划了；
2.高中学生的学习任务繁重，要经过三年的磨炼，最后升学还是走向社会是他们面临的巨大人生选择，因此及早对他们进行人生观教育很有必要，此时的人生规划可能会影响学生的人生轨迹；
3.从学生心理上讲，高一的学生有强烈的求知欲，不喜欢通篇的说教，因此要采用适当的方式让学生学会人生规划的一些基本常识，让他们乐意接受正确的意见和建议，避免灌输。
七、活动流程：
第一环节：引入主题（5分钟）
说到人生规划，可能有同学会觉得非常困惑，在高一阶段就谈这个会不会太早了呢？我们知道，社会是分层的，有人杰出，就必然有人平庸，就好比一个班，有同学成绩好，有同学成绩差。不管愿不愿意承认，今天在同一所学校同一个班级一起读书的同学，将来会有的考上好大学，有的会上普通大学，更会有人失学；而走上社会之后，有的人会高高在上，也必然有人会变得平庸或者处于社会的下游。所以，高中生对尽早对自己进行规划，敢于直面生活的艰难，理性思考，做出最佳的选择，从而找到自己通向成功和幸福的道路。
下面，让我们看一下几种生活状态的对比。
河源市公务员每月工资有4、5千，每天坐办公室，有双休日；河源市技术工人工资有3000多，视情况而定要加班，有轮休，有时候还免不了日晒雨淋；那一般的普通工人呢？如果高中毕业，一般有2500，但是每个月基本上没有休息的时间，要想工资多一点还要经常加班，一天工作12个小时那是很正常的。
人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难的差别，那么对于不同的生存状态，大家认为，是什么造成了这种差别呢？
学生回答。
老师总结：这些跟知识的多少、能力的高低，或许还有资本和人脉等等的影响，但是谁能够给我们负责一生呢？唯有知识与能力才可能成就一生！
所以说，要想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的人生规划。那我们应该怎样规划好自己的人生呢？下面通过几个活动环节来体会一下人生规划的过程与方法。
第二环节：确定目标，选择“真爱”（15分钟）
下面请同学们做一个选择题。大家先拿出一张纸，上面写上：金钱、美女、健康、权力、朋友、父母、考大学。
好，都写好了吧？首先，大家先把这上面七个项目中，划去认为一生中最不重要的一项。要快一点。好，我们接着划去剩下当中最不重要的项目。没事，我们接着划，大家是不是觉得越来越难抉择了呢？同学们可以讨论，也可以根据自己的意愿选择结果。如此操作，直至剩下最后一个选项。
大家都完成这个游戏了，我请一位同学同学谈谈自己的选择结果和选择过程，即上面项目先后划去的顺序。当然，还要谈谈自己的理由。
最后老师总结：从这个选择可以看出，在面对我们的目标时，不能随意，要经过认真的对比分析，再根据自身的条件和特点，周密考虑，权衡得失，才能确定我们努力的方向。要知道，有目标的人生叫航程，没目标的人生叫流浪。当确定努力的方向后，就要付诸行动了。
我们先看一下今年广东高考各批次的录取分数线。
一、第一批本科院校
文科类：总分589分。理科类：总分585分。体育类：文化科总分424分，体育术科240分。美术类：文化科总分360分，美术术科240分。音乐类：文化科总分360分，音乐术科240分。
二、第二批本科院校
A线 文科类：总分545分。理科类：总分523分。体育类：文化科总分348分，体育术科200分。美术类：文化科总分340分，美术术科223分。音乐类：文化科总分324分，音乐术科217分。
B线文科类：总分502分。理科类：总分484分。体育类：文化科总分343分，体育术科198分。美术类：文化科总分328分，美术术科210分。音乐类：文化科总分307分，音乐术科210分。
三、第三批专科院校
A线文科类：总分445分。理科类：总分400分。体育类：文化科总分316分，体育术科190分。美术类：文化科总分280分，美术术科195分。音乐类：文化科总分290分，音乐术科190分。B线文科类：总分300分。理科类：总分300分。体育类：文化科总分293分，体育术科186分。美术类：文化科总分260分，美术术科180分。音乐类：文化科总分270分，音乐术科170分。
结合教师的实际畅谈高中的学习。
那么怎样的行动才是有效的呢？
1.要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于没有目标。
2.要时刻提醒自己，最好把目标写在纸上。科学证明，写下目标的人比没有写下目标的人更容易成功。
3.要严格执行制定好的计划，每日检查计划的落实情况，并且时常拷问自己：“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？”
但有时候定下的目标有时候总是怕完成不了，那应该怎么做呢？一个著名的心理学教授说，我们可以将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。打个比方，这个学期我打算背600个单词，还剩2个月时间，每个月要背300个，那么每天只要背10个就可以完成预期的目标。所以，现在我们就可以分阶段规划自己，期中考试平均分要达到多少分，期末考试要达到多少分，到高二会考应该达到多少分，最后高考要达到多少分。 第三环节：勇敢出击——我的高中
成功没有捷径，唯有依赖奋斗。要想完成最终的梦想，我们必须从现在就开始努力。有位哲人曾经说过，一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！但是有时候，不管怎么做，有时候我们总是觉得力不从心。这个时候应该怎么办？
每过四年的十月份，加拿大佛雷瑟河上游的亚当斯河段，平静的水面就变得沸腾起来，成千上万条三文鱼从太平洋逆流而上，来到这里繁殖后代。银白色鱼身的三文鱼在逆流而上的过程中变成猩红色，整个水面因为有太多的鱼而变成一片红色。
三文鱼的一生是令人惊叹的，从鱼卵开始——每条雌鱼能够产下大约四千个左右的鱼卵，并想方设法将其藏在卵石底下，但大量的鱼卵还是被其他鱼类和鸟类当作美味吃掉——幸存下来的鱼卵在石头下熬过冬天，发育长成幼鱼。春天来临时，幼鱼顺流而下，进入淡水湖中，他们将在湖中度过大约一年的时光，然后再顺流而下进入大海，在湖中它们尽管东躲西藏，但大多数幼鱼依然逃不过被捕
食的命运，每四条进入湖中的鱼就有三条被吃掉，只有一条能顺利进入大海。危险并没有停止，进入大海后，也就进入了更加危险的区域。在无边无际的北太平洋中，它们一边努力成长，一边面对鲸、海豹和其他鱼类的进攻；同时还有更加具有危险性的大量捕鱼船威胁着它们的生命。整整四年，它们经历无数艰险，才能长成大约三公斤左右的成熟三文鱼。
成熟之后，一种内在的召唤使得它们开始了回家的旅程。十月初，所有成熟的三文鱼在佛雷瑟河口集结，浩浩荡荡向他们的出生地。自河口开始，他们就不吃任何东西，全力赶路，逆流而上，将消耗掉它们几乎所有的能量和体力。它们要不断从水面上跃起以闯过一个个急流和险滩，有些鱼跃到了岸上，变成了其他动物的美食，有些鱼在快到目的地之前竭力而亡，和它们一起死去的还有它们肚子里的几千个鱼卵。最初雌鱼产下的每四千个鱼卵中，只有两个能够活下来长大并最终回到产卵地。到达产卵地后，它们不顾休息开始成双成对地挖坑产卵受精。在产卵受精完毕后，三文鱼精疲力竭双双死去，结束了只为繁殖下一代而进行的死亡之旅。冬天来临，白雪覆盖了大地，整个世界一片静谧，在寂静的河水下面，新的生命开始成长。
三文鱼的一生，充满危险和悲壮，它们克服种种困难，躲避无数危险，在生命的最后时刻，逆水搏击，回游产卵，为自己的生命画上句号。
也许有人会说，三文鱼怎么那么傻，费那么大的劲，何必呢？但我们看到，三文鱼的一生，贯穿着明确的生命主线：成长，不顾各种艰难险阻地成长；经历，不管大海多么深不可测，也要从平静的湖水游向大海的经历，去完成各个阶段的历程。一旦确定目标，就勇敢去努力去付出。
在我们的学习中，有太多的人忘记了自己需要成长，变得懒惰、无聊和平庸；有太多人忘记自己承担的使命，变得苍白迷茫和失落。很多人不停地对别人谈论自己的人生目标是什么，却从没有真正实行过。
央视著名的节目主持人白岩松说过，走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段的时光??不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
最后总结：年轻的我们必须懂得，你不勇敢，没人替你坚强。高一(5)班的同学们，让我们一起规划一个美好蓝图，用三年的时光，拼一个美好明天！
篇三：主题班会设计：寻找榜样 把握人生
主题班会设计：寻找榜样 把握人生
教育目的：通过这次活动让学生分清是非，学习优秀榜样，预防犯罪，为今后的人生道路奠定基础。
活动过程：人人心中有榜样、榜样在身边、避免学习榜样的盲目性
Ⅰ.引言：人最宝贵的是生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应该这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻??
问：这段话是谁说的？
答：保尔
主持人甲：2000年3月中央电视台播放电视连续剧《钢铁是怎样炼成的》，在全社会引起强烈反响。中年人重读保尔，唤起他们对人生的回忆，因为保尔曾是一代人的英雄。
Ⅱ.主持人乙：
问：这个人是谁？
答：比尔•盖茨
主持人甲：盖茨敏锐地捕捉到时代发展的先机，准确地把握社会生活与科技进步的趋势，通过自身努力，造就了一个微软帝国。他不仅凭智慧和能力证明了知识可以创造财富，并在为个人谋求巨大财富的同时，大大地影响和改变了人类社会。
主持人乙：人人心中都有榜样，保尔和盖茨谁是英雄？谁是你们的榜样？
讨论5分钟后请部分同学发表看法。
成坤：两者都是。一个创造精神文明，一个创造物质文明，他们都对社会作
出了贡献。凌锋：我认为盖茨才是我们学习的榜样。而保尔是革命时期的英雄，现在已经不入流了。
Ⅲ.主持人甲（过渡）：关于这个话题我们先争到这。其实争论的意义已超出了争论本质，它意味着我们在思考，这是叩问人生的过程。保尔和盖茨都是我们学习的榜样。
主持人乙：在我们的周围也不乏榜样，他们可能是你的亲人、朋友或者同学。
1、请几个同学说说他们身边的榜样。
丽清：相信自己
南南：崇拜妈
常银：崇拜自己
2、推选班级之星。
德育之星：黄华棣音乐之星：章仙平
文学之星：金欣学习之星：金琼
全能之星：林恩华智慧之星：陶乃贵
美术之星：林瀚森勤学之星：徐义珠
Ⅳ.主持人甲：每个人都有长处，每个人都有值得我们学习的地方。
主持人乙：古语云：“近朱者示，近墨者黑”。在社会生活中，我们身边既人优秀人才，也有丑恶分子，时时提醒自己，不要盲目学习榜样。下面请看一则小品。
（两个初中时的同学在上学路上相遇）
甲（垂头丧气）：唉，这次半期考没考，回家挨了一顿骂，以后不知该怎么办。
乙（颇为得意）：我这次考得挺好的，不仅老师表扬我进步了，爸妈还给我奖励呢。
甲：你怎么进步这么快？能教我一招吗？
乙：教你一条捷径：搬答案
甲（迷茫）：怎么个搬法？
乙：就是把别人的答案搬过来
甲：这不是窃取别人的劳动果实吗？
乙：孔乙已说过“窃书不算偷”，我这叫“搬”怎能叫“偷”？
甲：看来我也要试试，读书太苦了。
就此展开讨论。
Ⅴ.总结：向榜样学习，不能流于形式。我们要学习榜样的世界观、人生观、是非观，学习榜样的信念与价值观，学习榜样的行为策略与智慧。最后让我们以毛姆的话共勉：“在生活
中，这是一个很有趣的现象，如果你只接受最好的东西，那你就能得到最好的东西。”