【摘 要】新形势下，大学生存在心理健康问题不少。在高校，因为心理问题而走上极端的案例呈递增趋势。在思想政治教育中有必要从大学生心理问题的表象入手，进一步探讨问题背后的原因，并在此基础上提出对策和建议。
【关键词】大学生 心理健康
大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，每年都有部分大学生因心理问题休学、退学，且数量有所上升。自杀、自虐等一些反常事件不时见诸报端。许多高校在每年新生入学时都要进行人格问卷调查，然后把学生分成A、B、C三类，问题比较突出的同学则归到A类，问题不大的同学归到B类，没有问题的同学归到C类。许多学校的调查结果都表明，A、B两类学生大概占全部新生的15%以上。可见，在思想政治教育中应重视大学生心理健康问题。
一、大学生心理健康问题的现状
1. 对虚拟世界的过分依赖
目前高校的大学生普遍是80、90后，且大多数都是独生子女，家庭条件普遍较好。进入高校学习后，手机、电脑成了必备的工具，这给内向、拘谨的学生提供了一个很好的平台。很多同学整天沉迷于手机、电脑，不愿与他人交流，不参加学校组织的团体活动，久而久之，变得越来越封闭，与现实生活逐步脱离。长时间下来，对正确的价值观，人生观的形成有巨大的影响，更可能出现各种心理问题。
2. 对自身角色变化的不适应
大学生活与高中生活截然不同，很多学生都是第一次离开父母过上独立生活、学习，生活的种种不适都会导致一些消极的情绪产生。高中繁重的课业，到了大学则是变更为自主学习，一些同学总是觉得每天无所事事，到了考试时又觉得压力变大，精神上的起伏变化也会导致各种心理问题。另外，大学里面新的师生关系，寝室同学间的生活习惯磨合对新生来说都是一种考验。这些问题如果自身不能很好的适应并解决它，时间一长，就容易引起各种心理问题。
3. 来自家庭方面的原因
大学的学生来自全国各地，我国区域经济存在一定的差异，东部地区经济条件较好，西部地区贫困家庭较多，贫富差距给大学生造成了巨大的心理落差。很多贫困地区的学生存在自卑感，且生活习惯上与家庭条件优越的同学也存在着一定差距，看似不经意的小事都会成为心理问题的导火索。另外，不同家庭的家庭环境也存在着差异，有些是单亲家庭，有些家庭兄弟姐妹较多，类似在此类家庭环境中生活的学生也往往存在心理问题。
二、加强大学生心理健康教育的重要性
一个健康的心理品质，可以促进大学生全面发展，也是其成才的一个基本要求。将来踏足社会，必定要在工作岗位上发挥智力水平，积极地从事一些社会活动，并不断追求更高层次的发展，这时，良好的心理素质就体现出其重要性了。一个人只有心理健康了，才能使自己的德智体美劳和谐发展，并最终实现自身的全面发展。所以，加强大学生心理健康教育十分重要。
1.大学生心理健康教育是高校素质教育不可或缺的内容
众所周知，健康不仅仅是是指生理上的健康，严格意义上来讲还包括了心理上的健康。在竞争激烈的当代社会，除了生理健康的外在因素，更重要的是拥有健康的心理素质。因此，高校应重视心理健康教育，使大学生保持一个健康的心理状态，具备良好的心理素质，为其接受其他的素质教育提供良好的心理条件，更好的成人成才。另外，有些大学生离家求学过程中难免会产生一些困惑，通过对大学生的心理健康教育，使其拥有更加良好的心理素质，利于他们积极摆脱这些困境。由此看来，大学生心理健康教育是高校素质教育不可或缺的内容。
2.大学生人格的发展离不开心理健康教育
大学生人格的发展直接受心理健康教育的影响。一方面，在心理健康教育过程中，大学生必然会接触到道德规范，行为方式，环境信息，社会期望等一系列信息，并会以此作为完善自身人格结构的标准。另一方面，价值观念影响着主体人格的发展，在不知不觉中衡量，评价和调控着自身的心理活动，并且会在一定条件下转化为人格特质，使人格发展上升到一个新高度。正确的心理健康教育能引导受教育者及时调整方向，更好的把握自我，认识自己，从而拥有一个健全的人格。
3.大学生要想取得事业上的成功必须具备良好的心理素质
目前大学生的分配工作大部分都实行笔试、面试、择优录用等方法，择业的竞争程度大大超过以前，因此，许多大学生面对这种情况会产生心理上的困惑和恐惧感。在这种新形势下，拥有一个良好的心理品质极其重要，大学生应保持心理健康，积极锻炼自己的社交能力，使自己更好的适应这个新环境并作出最适合自己角色的正确选择。不难看出，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
三、针对大学生心理健康问题提出的若干建议
1. 建设完善大学生心理健康教育队伍
大学生的心理健康教育，应由一支相对稳定的，较高素质的专职教师和心理咨询工作者来引导。高校辅导员在大学生健康成长中有着十分重要的作用，应在教学，管理和服务过程中根据学生的思想动态和心理状况有意识有针对性的做好引导工作，因材施教。同时辅导员自身要加强培训，努力提高心理教育专业知识，更好的帮助大学生处理好学习成才，择业交友过程中遇到的困难。
2.大学生需提高自身的人际交往能力和环境适应能力
人际交往是社会发展的必然产物，也是社会发展的基本前提。没有人际交往社会就不成其为社会，发展也无从谈起。 人际交往是生活的一部分，贯穿生命的始终。良好的人际交往能力是大学生社会化的起点，是将来在社会立足的生存需要。大学生思想活跃、兴趣广泛，对人际交往的需求比成人或中小学生更迫切。他们力图通过交往获得同伴的认可、接受、尊重、信任，满足自己多方面的需求。为了更好的适应新的环境，大学生需要不断调整自己，使自己变得更加独立，积极投入到新的生活中去。现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。有些大学生由于是第一次独自一人到异地求学，也容易出现一些心理和生理上的不适应，因此，要提高自身的环境适应能力，学会与人沟通，互相包容，提前做好准备，克服一时的不适应，让自己快速融入新环境中去。
3. 建立大学生心理健康档案
心理档案应由专门的心理辅导员保管，内容除了基本信息外，还应由家族的相关历史，以方便了解情况。学校应从新生入学开始建立心理健康档案，定期找学生进行谈话，并做每一阶段的谈话做记录，了解心理状态。针对不同的学生进行因材施教，发现苗头及时解决。只有这样，整个心理健康水平才得以提升，才能为社会输送更多的人才。
四、结束语
国家的建设需要源源不断的人才补充，一个全面的人才不仅仅应该拥有健康的体魄，更需要有健康的心理素质。高校作为培养人才的摇篮，更应将心理健康教育列入教育范围。每一个学生，从跨入高校的第一步起，就应该竖立正确的人生观，价值观。面对纷繁复杂的社会环境，应有一定的识别和抵抗能力。大学生心理健康教育是个社会系统工程，学校、家庭和社会都要密切配合起来，共同努力，使心理健康教育与心理咨询工作能够在大学生的成长与成才中发挥出更大的作用。心理健康教育的开展也要将国外的科学理论与我国的国情结合起来，创建有中国特色的大学生心理健康教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。
【参考文献】
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