人生宛若一次远行。 中考便是行途中的一个重要部分。对很多孩子来说,将决定下一段人生行程的方向。中考成绩,无异于一张重要的入场卷,失之或许和一段精彩插肩而过,得之未必意味着人生全程的精彩。
如果把这个阶段放在整个人生旅途来看,我们可以从整体上来规划这段行程的速度、节奏。只要奔跑,只要向前,只要稳健,一切都会不可估量。
如果将之看着一次比赛,老师就是孩子的教练员、家长就是孩子的陪练员。如何在这场比赛中取得满意的成绩,家长作为孩子的陪练员,在中考复习冲刺阶段的工作是非常重要的。
一、 精神支持
中考无疑是一次挑战,需要不断地超越自我。我们要不断地告诉孩子热情勇敢地迎接这个挑战,享受这个过程。
法国有一位哲学家叫萨特,他认为普通的、平凡的人都有可能选择“自己成为自己的英雄”。三国时期的刘劭说过:“聪明秀出谓之英,胆力过人谓之雄。”
“告诉我们的孩子,朝“英雄”的角度旋转,让我们走进它、唤醒它、强化它、鼓励它、体验它、升华它,享受它,进而将它形成我们的习惯,让它成为我们基本的、高贵的品质――不仅仅是表现――而是品德,品质!”。
我经常会对孩子说,问问你眼前的小草吧,它为什么要从峭壁钻出来;你问问你面前的大树吧,它为什么要长大,为什么要发芽?种子萌发的力量那么大,大树不断地向高处伸展,这就是生命的力量。人只有不断学习,不断地挑战,才会成长,生命才有意义。
父母不能太短视,有的孩子的目标就是淮高中,或者就是某一个大学,等到这一切实现了,她的视野就没有其他的东西了。
面对困难,面对挑战,我们要和孩子一样,不放弃、坚持、拼搏,享受这个过程。我们要不断给孩子力量,鼓舞他们,做自己的英雄,敢于承担责任,竭尽全力,坚持不懈。
二、 物质支持
1. 简约生活
让我们的生活变得更简约、更纯粹!
一间房子,两桌书桌,一张简易书架,两张床,一个临时衣橱。没有电视,没有网络。但是一定要有书、有报纸。
简约可以使人活得更真、更纯粹、更清净。简约不等于简单和枯燥,这种有设计感的简约生活不是单调的重复,它让我们有更多的时间和家人交流,倾听,碰撞。
正是中考这阶段简约的生活让我重新审视“所谓奢华的生活”,我想,真正的奢华在一个人的内心。
2. 合理饮食
15岁的孩子正处生长高峰期,每天需要摄入适当的蛋白质、各种微量元素。复习期间要合理饮食,保证每天必须的水果、碳水化合物、动植物蛋白、脂肪。饭菜尽量清淡些。尽可能为孩子准备一些坚果类健脑食品。中考冲刺阶段,更要注意冷暖,春季注意家庭卫生,通风要好,保证孩子身体健康。
女孩子经期要注意合理的饮食,忌一些生冷的食品,保持良好的情绪。
3. 和谐氛围
一个和谐默契宽松的家庭环境,可以缓解孩子的紧张情绪,保持宁静从容的心态。这个相当重要!这会让孩子有安全感、幸福感。
4. 适度关注
不要过度担心孩子的承重能力。我相信:“如果孩子没有对一件事情长期持久的投入和倾注,心灵的疆域就不能得以拓展,也不能发生良好的责任意识和责任能力。”
通过中考的磨砺,在一种较高强度的投入状态中,孩子的知识体系会得到比较好的全面梳理,知识结构更趋于一种平衡,如果把握得好,将会有一次融会贯通的学习快感体验,更重要的在这个过程中,他们面对压力、困难,意志品质将得到挑战和磨练。中考这段时光,还是学校、老师、家长、孩子共同度过的特殊时期,是高考前的一次演练,是人生路上的重要演习,这是一次整个团队的集体挑战,对孩子来说,能够获得更复杂的人生体悟,学会感恩,学会分享,懂得生命里最重要的感情并珍惜之!
所以,面对中考的孩子,不用对他们过分特殊化,应像平常一样地工作、生活、学习。当然,在关键时候可以给予适当的指导,如:如何排时间,如何面对每次考试;但要相信孩子,给与他们更多的空间、更多的鼓励、认同和支持。
5. 父亲教育
中国是一个父亲教育非常缺失的国度,进入中学以后,父亲应该更多地参与孩子的教育,我个人认为父亲不能以工作太忙为借口放弃对孩子的关注。父亲的思维方式和母亲差别很大,这个时候父亲对待问题的态度、处理问题的方式对孩子影响非常重要。在这方面,父亲如果做得好,每天陪孩子嬉闹、交流,对孩子一生都是至关重要的。我每天最喜欢的事情,就是看孩子的父亲和孩子嬉闹,这也是一种天伦吧。
6. 适度休息
良好的睡眠和适当的休息是精力充沛的重要保证。比较好的休息,才能让孩子保持敏锐、高效的状态。即便是冲刺阶段,我也会要求孩子每天保证8小时的睡眠。
家里可以没有电视,可以没有网络,不能没有书,没有报纸。适当的阅读不但没有影响孩子的成长,在我看来,阅读是一种休息,一种比较好的积累,一种休整。初三以来,孩子阅读的经典名著超过15本,我们还订阅了《南方周末》、《中国电视报》《报刊文摘》《疯狂英语》等报刊杂志,她可以随意地阅读。我相信这对丰富她的生活和提升文学素养都是很重要的。即便是中考冲刺阶段,我们也会一如既往地保持阅读这个习惯。
7. 体育锻炼
除了学校安排的体育活动,每天,孩子的父亲会陪孩子打30分钟的羽毛球,周日下午锻炼2个小时以上。周末带孩子到户外走走,亲近自然。这些会让孩子始终保持比较好的状态。我经常对孩子说清华大学体育场墙上的一句口号:为祖国健康工作50年。
三、 行动支持
1. 规划好时间
女儿有一个比较好的习惯,从小学一年级起专门有了记录作业的本本。记录每天的功课,自己完成的作业。做完的作业她会习惯性地用有色笔画一下。
我认为冲刺阶段也应该有一个总体计划,月计划,周计划,天计划。这些计划不一定要写出来,但一定要有数,它可以保证复习有条不紊地进行,让每天的生活有序。
2. 总复习策略
复习要跟紧老师的步伐,不断提醒孩子关注基础,查找漏洞,关注教师交代的重难点,第一轮复习阶段尽可能做一些典型题练练手。
老师们都有精心的准备,能针对孩子学习情况给予比较好的建议和指导,所以家长应该关注孩子的复习进度,及时与任课老师沟通以便获得及时的指导,适时调整复习策略。
即将进入冲刺阶段,有一些家长还在为孩子找家教,我个人认为很浪费时间。指导孩子查找漏洞,学会整理问题,集中向任课老师请教效果更好。第一轮复习期间,我根据孩子解决数学难题能力较弱的问题,积极和老师沟通,数学每周让孩子训练3道经典题,都是各省市中考试题的最后一题,比较难,通过训练,孩子面对难题的信心有很大提高,解题能力也得到提高,效果比较显著。
当然,自主补充的习题并不是越多越好,力所能及的情况下,可以让孩子自主针对性地补差。第一轮复习最重要的事情紧跟老师,把基础做牢。
冲刺阶段的训练,我个人认为应该是有针对性地做一些限时的训练。(这太重要了!!!比如限定时间做英语阅读理解,限定时间做一道数学题,这些强化训练可以规范孩子的解题习惯,查找漏洞,提升孩子应试能力。)当然,无论什么时候,书本仍然是最重要的,不能丢的。
3. 天复习策略
每天要求孩子高效地完成学案,尽可能提高正确率。孩子一般最迟晚上9点可以完成作业,要提醒孩子做到当日复习当日清。如果有自主的时间,每天每门课建议孩子安排适当的时间复习,学习的时候建议各学科交叉学习,可以减少疲劳。
4. 应对考试
冲刺阶段的考试会更密集一些,月考也好,模拟考试也好,结束以后,要帮助孩子分析试卷,失误的原因是什么?如何改善?
考试分数要看,但对自己孩子的定位要准确、务实,切不可估计太高。第一名只有一个,第一可以成为灯塔,一种概念,但绝不是衡量孩子是否优秀的尺。想想看,对我们这些成人,中学、大学的分数意味着什么呢?关乎个人福祉的一定不是当年的分数。
我经常对孩子说,考前心要重,考后心要放。考后要关注孩子的反思和总结,争取考好考差都有收获。
考试时候的指导也有必要,告诉孩子考试过程中,不要考完一门就和别的孩子对答案,这样会很影响情绪。前一门考完就别想它了,朝前看。
5. 安全度过高原期
孩子在学习过程中可能会出现这样的现象:复习挺卖力,丝毫不曾比以前偷懒、但是月考成绩就是停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊。
这说明孩子正在经历一个特殊时期――学习成绩与学习效率停滞不前期,心理学称之为 “高原现象”。
我们要有足够的心理准备,遇到这种现象积极帮助孩子调整状态,共同克服这种“高原现象”,安全度过高原期。
6. 冲刺节奏调整
冲刺阶段的学习,和长跑是一个道理,可能要慢慢提速,可能的话,稍稍提高训练量。如果没有力气冲刺,保持原来节奏和速度也行。
7. 做个垃圾桶
孩子的压力从何而来?终究是成人传递给他们的,父母的情绪会象家里的背景墙、背景音乐影响着全家人。多换位思考,就可以多理解孩子一分。同时,父母要学会做垃圾桶,孩子复习过程中会有一些消极情绪发泄,我们要学会倾听。不能大惊小怪或责怪,做好疏导、安抚工作。争取将消极的“垃圾”接受并消化。
总之,在冲刺的过程中,有成功也会失败,如果我们能更科学、更智慧、更理性些,一定会少许多遗憾。
路要孩子自己走,没有人可以取代他们,陪练并不是“陪读”,更不是书僮。陪练可以在前面科学地指引方向,也可以在后面智慧地默默支持。
当我们从孩子解决完难题痛苦的甜蜜中、从每次成功和失败的考试中抬起头,我们会发现,这个过程是多么重要,我们就是这样在不断超越中行进,过去的每个日子将成为一道又一道风景留在孩子和我们的记忆中。
陪练,不仅关系孩子的人生航向,也是对自己青春年华的回首,更是自己成长过程中一次挑战。我一直相信:上天给了我们孩子,是因为信任我们。我会用心体味和孩子共同成长岁月的酸甜苦辣,用幸福的、期待的、诚恳的、感恩的态度迎接孩子中考冲刺阶段的这些日子。
(陆 平 江苏省淮安市淮阴中学西校区 223002)