我们生活在一个目的性极强的社会里，几乎每个人心中都有目标。每年新年到来的时候，我们就会定个年度目标。可是，时下流行的“下决心”风气真的对我们有好处吗?也许有，但很不一定。
经过近十年的研究，我发现：对大多数人来说，制定目标只会让他们经受失败与失望的折磨。为什么呢?因为目标通常与“成就”、“成功”、“潜力”等词汇相联。当我们定下“换个好工作”、“赚更多的钱”、“找到完美伴侣”等目标时，我们想得到的是成功、金钱、地位和名誉。尽管我们的文化将成功等概念赋予了很高价值，但这些都不是我们的最终目的，作为人类，我们的最终目的只有一个，那就是获得幸福。
我们怎样才能获得幸福呢?
几年前，我完成了一项采样充分的研究，得出了一组令人震惊的数据：
58％的人愿意牺牲眼前快乐以换取目标实现后的幸福，这意味着半数以上的目标制定者认为，只有将来达到目的后他们才快乐。
遗憾的是，92％的人没能实现他们的“新年目标”，这一失败概率似乎适用于所有目标制定者。
那么余下8％实现了日标的人情况又如何呢?他们肯定会对结果满意吧，事实上，41％的目标实现者觉得没有比过去更开心，反而感到失落和不满。因为他们中的许多人发现，一时的粗心大意让他们制定了错误的目标。于是，他们重新制定目标!我们就是这样陷入了恶性循环。
简单一算就能知道，仅有5％的目标制定者既达到目的又对结果感到满意，不过，这5％的“成功人士”很快就适应了辛勤努力换来的成果，满足感日益下降。挣的钱越多，越想挣钱；有了大房子，还想要更大的；取得了小成功，就想着大成功。
《哈佛幸福课》一书的作者丹尼尔?吉尔伯特在2012年第一期《哈佛商业评论》上发表文章称，只有极少数事件对我们的影响超过3个月，无论发生好事还是坏事，我们高兴或悲伤一阵后，都会迅速回到原来的幸福水平上，他认为，幸福与成就无关。甲壳虫乐队成名后，它的鼓手皮特?百斯特被林戈?斯塔尔取代，现在皮特一百斯特是一名自由鼓手，他自认为比在甲壳虫乐队时更快乐。那些经历了恐怖事件的人依然可以获得长期的幸福。我们的恢复力远比我们想象的强大。
成就不一定带来幸福，成就的数量也不会，需要说明的是，我不是教人们整天游手好闲、坐在沙发上吃零食看肥皂剧。这样的生活一点也不刺激，会让我们感觉空虚迷茫。我们仍需要一些“给力”的事情让我们打起精神。以下就是我的建议：
与其盯住未来的结果，不如盯住眼前价值更高的事，比如帮助他人。如果你想将来取得更大成就，现在最好多帮助别人。
与其等待实现目标后感受幸福，不如抓住现有幸福，无论这幸福有多渺小，你都应该重视它。体会小幸福还有一个好处，调查发现，快乐的人更容易赚钱，因为人们都愿意跟快乐的人在一起，愿意给他们更多机会。
与其制定细致入微的目标，不如大致有个目的就好。那些具体的、可量化的、易实现的、有时间规定的目标限制了你的视野，可能导致你失去更大的实现目的的机会。
与其把自己往将来拉，不如让将来来“拉”你。通往志向的道路有很多条，你在前进过程中会体会到快乐。目标一词在古英语中意味着困难、挫折，这就不难解释为什么实现目标如此艰辛。志向一词源于拉丁语的鼓舞、启迪。当你受到鼓舞时，工作就成为一种享受了。