远撑前滚翻评课稿

篇一：远程前滚翻迎面接力说课稿

《远撑前滚翻、接力跑》说课稿

一、指导思想

本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！

二、教材分析

教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻 和快速跑。 两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

重难点：重点：远撑团身

难点：上下肢动作协调

三、教学目标

1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。

2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。

3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。

四、学情分析

初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。

五、教法、学法

教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。

学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。

六、教学过程

（一）收心热身阶段 2’

教学步骤 ：

1、课堂常规

2、队列队形练习（反口令练习）

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。

（二）愉悦身心阶段 8’

教学步骤 ：

1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。

2、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。

目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。

（三）增智促技--育心强体阶 30’

1、鱼跃前滚翻 20’

教学步骤 ：

A、前滚翻练习，5次； 要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。

B、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。

C、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的快乐）

具体练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线；高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度）

D、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。

E、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。

H、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。

2、快速跑 10’

结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。

具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。

目的：学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚

翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。

（四）恢复身心阶段 5’

教学步骤 ：

A、教师领做放松操，学生模仿练习。

B、教师总结讲评，归还器械，师生道别。

目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，

培养学生创造美，表现美的能力。

七、教学媒体

水泥场地（篮球场）大垫子8块 小垫子16块录音机一台

八、预计效果

教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。 预计课的平均心率为135—150次/分，练习密度38－42%。

篇二：体育水平一前滚翻说课稿

小学体育水平一《前滚翻》说课稿

各位评委老师大家好：我是来自江河实验学校的范雪玲，我今天说课的内容是小学《体育与健康》人教版水平一、一年级的内容《前滚翻》，我将从以下几个方面进行说明。

一、教材分析

新课程标准根据学生身心发展的特征将小学学习分为三个水平，一二年级水平一、三四年级水平二、五六年级水平三，并在学习领域按水平设置相应的水平目标。水平一体育教材分为基础常识，游戏、基本运动。其中基本运动为主要教材，内容有走和跑、跳跃、投掷、队列和体操队形、跳绳、技巧等基础项目，滚翻属于技巧的内容。小学体育中滚翻的教材有：水平一中前后滚动、前滚翻、连续前滚翻；水平二不同开始姿势的前滚翻、后滚翻;水平三较复杂的滚翻动作组合（两腿交叉转体180度成蹲撑、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻）今天我说课的内容是前滚翻。前滚翻是技巧的基础动作，也是我们日常生活中自我保护的基本方法。能够发展学生身体柔韧、协调等素质，提高身体的协调与平衡能力。

依据课程总目标、各领域目标、学段目标，制定本节课的教学目标：

1、 了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急措施。

2、

3、 了解前滚翻动作的关键是团身紧。 通过教学使90%-95%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展柔韧、协调身体素质。

4、

5、 养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。 通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力，培养学生遵守规则，团结协作的集体意识。

教学重点：团身紧、用力均、动作连贯

教学难点：身体依次着垫、滚动圆滑

二、学情分析

学生在学习本节课之前已经学过了前后滚动等相关的知识，本节课的内容是在原来的基础上进一步学习滚翻动作，并为以后学习难度更大的滚翻组合动作打基础。一年级的学生年龄小、注意力不集中，自我约束能力不强，肌肉力量和协调能力差，但他们的模仿能力较强，想象创造力丰富。因此，在教学中教师要多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣。

三、 教学模式

本节课运用的教学模式有:

情景教学模式：利用设计情节或导入故事激发学生兴趣和学习欲望。

竞赛教学模式：组织比赛、游戏、增加趣味、促进有益竞争。 合作、探究式课堂教学模式：流程是教师抛出学习内容（多种方式）——两人或多人合作、探究——学生练习——教师点拨提炼（示范讲解）——学生练习（巩固提高）

合作、探究式课堂教学模式是教学过程主要模式，学生通过互相协作，探究，而达成各种运动意识的建构，发挥学生的主体性。

四、教学设计

根据以上教材分析、学情分析、教学模式，本节课设计了三个教学环节。准备部分约7分钟、基本部分约30分钟、结束部分约3分钟。

一、准备部分

课堂常规、准备活动。准备活动在音乐的伴奏下，老师出示各种动物的头像，学生模仿动物的走和跑的动作进行热身。

二、基本部分

这一部分是本课教学的主要部分，我准备了两个内容。

1、 前滚翻

为较好完成运动技能领域目标，依据循序渐进的教学原则，把这一部分分成两个层次推进教学。

第一层次：导入练习 3分钟

我一开始进行了情景创设：请问小刺猬遇到危险时是如何保护自己的呢？排球比赛场上运动员快要摔倒时是怎么做的？学生回答，体会团身动作然后模仿，引出本课教学内容——前滚翻。（设计意图：根据学生回答，教师总结前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急措施，完成目标一。）

第二层次：学练完整动作（4个环节）20分钟

⑴教师语言引导：1、怎样才能像刺猬一样，顺利地滚翻过去呢？

2、用篮球和大方形纸盒做同样的滚动，让学生观察思考（哪个滚得正？哪个滚得快？）（得出团身紧结论）让学生深刻理解团身成球的重要性，再分小组进行自练，进一步改进和完善动作。设计意图：通过这种方式，进一步激发学生的学习欲望，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力，完成目标二。

⑵教师利用挂图讲解示范动作要领及易犯错误和纠正方法。通过教师示范，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。

⑶运用儿歌进行练习：通过简单易懂的儿歌（一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球）提高学习的兴趣。把垫子的一头垫高，让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力，提高前滚连贯性，突破教学重点。

⑷保护帮助与纠错：学生在练习的过程中会出现头顶触垫的错误

动作，教师及时启发引导学生，这里我采用的处理方法是：（让学生拿出课前准备的头饰带在头上，让学生体会，头后、颈、肩、背、腰、臀、依次着垫向前滚动的动作，来突破教学难点。找学生表演，集体进行讲评后再集体练习。但有个别学生还会出现翻不过去的现象，这时引出同伴之间的保护与帮助练习，教师巡视纠错，推优示范。设置这一环节的目的是培养同学之间互帮互助的优良品质，并通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，同时也培养了学生的安全意识，完成目标三、四。

2、游戏：大冲关 7分钟

教师讲解游戏方法和规则，学生用垫子布置场地。意图：通过比赛让学生不断客服动作难度的过程中提高自尊与自信，培养学生遵守规则，团结协作的集体意识，完成目标五。

三、结束部分

为了消除激烈运动而产生的紧张状态，减轻、恢复心理和生理负担。利用垫子和音乐进行情境放松，使学生得到身心的全面放松。最后课堂小结，收交器材，师生再见。

五、教学评价:

本节课我主要运用学生自评、学生互评与老师评价相结。

在教学过程中，学生在练习的过程中，总是带着鼓励的语气给学生的动作给出评价，就会使学生对自己充满自信，并能提高他们积极性。比如选优展示这个环节，我引导学生互相评价，这样有助于学生学会欣赏和借鉴别人的长处，把对方的优点“借鉴”到自己的动作之中。另外，我还适当运用一些赞美的手势，鼓励的微笑、肯定的眼神等非语言性的评价，对学生的成绩给与肯定，让学生充满自信、充满激情的学习。

六、资源开发

本节节课我利用的资源有：音乐、自制各种头饰、挂图、垫子。 课的开始部分在音乐的伴奏下，调动学生的学习兴趣和积极性；利用各种的头饰，让学生直观的看到动物的特征，从而形象的模仿动物的走和跑的动作，激发学生的兴趣。另外。在练习中让学生带上头饰练习动作，体会后脑勺先着地，突破动作难点。在游戏中，让学生用垫子做障碍物，不仅合理的利用资源，还开发学生的创新能力。

以上是我说课的全部内容，敬请批评指正！

篇三：《前滚翻》说课稿

《前滚翻》说课稿

一、说教材

主教材是人教版《体育与(本文来自：Www.dXF5.com 东星资源 网:远撑前滚翻评课稿)健康》第六章体操内容中的前滚翻。 前滚翻是根据人体解剖、生理特点，通过徒手进行的一种身体操练，是实现体育与健康目标的一种练习手段。前滚翻动作可以有针对性地锻炼，颈部、腰部、腿部骨骼肌肉，发展力量、协调身体素质，增强定向能力；提高学生自信心，培养刻苦顽强的精神，加强学生之间的互助合作，提高群体意识。

二、说学情

初一的学生处于生长发育期，这一阶段学生具有以下特点：他们的思维活跃，具有较强的模仿能力和与同伴合作探究的能力，想象创造力丰富，能够随教师的提示进行各种创新训练，但他们的注意力和自控能力较低，学生对于前滚翻内容训练兴趣不高，热爱程度不够。所以对学生进行体能、技巧训练的同时，还应加强对学生多种体育训练兴趣的培养，提高其自觉锻炼的积极性，逐步形成终身体育的意识。

三、说教学目标

1、认知目标：学习正确的滚翻动作，发展学生的协调能力。

2、技能目标：发展学生的团身滚翻能力，并把所学内容运用到生活实际，提高学生的平衡性、灵活性、敏捷性等身体技能。

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的创造力，以及团体协作克服困难的精神。

四、说重点、难点

1、重点：前滚翻技术动作的提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。

2、难点：解决前滚翻动作的分腿、团身不紧的问题。

学好前滚翻的前提是正确的动作顺序和用力方向，所以选取动作的协调配合为重点。练习中，学生经常会出现分腿、团身不紧的现象，所以定为本课的难点。在学习过程中，通过教师、优秀的学生示范，教师引导、讲解，突出本课的重点；通过橡皮筋绑腿，学生合作分解练习突破本课的难点。

五、说教学方法

1、尝试体验法

通过尝试体验，克服学生的恐惧心理、厌烦心理，激发学生的学习兴趣，培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神。

2、示范练习法（两种）

通过教师、优秀学生的双重示范讲解，加强学生对动作技术的理

解和应用，为学生良好的练习打下基础。

六、说教学过程

1、预习部分（激发学习兴趣阶段 约4分钟）

观看挂图，激发学习的学习动机，认真观察，讨论并体会动作为学习打下良好的心理准备。

2、准备部分（激发活动情绪阶段 约4分钟）

搏击操练习，师生同练，设计了一些头部、颈部、肩部、腰部、腿部等一些重要关节的专门性练习，活动各个大肌肉群，为学习做好生理准备。

3、基本部分（发展动作能力阶段 约29分钟）

第一阶段（3分钟）：教师、讲解示范，介绍保护与帮助的正确方法，加强安全教育，学生观摩、体会动作。

第二阶段（8分钟）：分组合作练习，组长负责制训练，教师巡回指导，发现优秀与不足动作。

第三阶段（5分钟）：动作展示、点评、颁奖，教师、优秀学生讲解示范。

第四阶段（8分钟）：拓展提高动作水平，尝试鱼跃、远撑前滚翻，逐步提高难度，加大强度，真正达到先低后高的双峰状态。

第五阶段（5分钟）：趣味活动，拼字接力跑，自主分工，小组合作完成。拼出“志远行近”的校训字样，达到身心愉悦。

4、结束部分（稳定恢复阶段）

稳定情绪，放松机体，调节身心，教师进行小结。

教学过程：放松舞蹈→小结评价→布置作业→收回器材。 六教具准备

1、收音机一台 2、四块体操垫 3、两块小黑板

4、跳箱盖两块 5、两快手提垫 6、教学挂图