里弗斯的研究表明：听，占整个言语交际活动总量的45％。由此可见，训练听力有助于全面提高学生的英语交际能力。首先，我们分析一下中学生听英语存在的困难。 一、语言上的困难
听力材料中由于连读、弱读、省略、同化以及不完全爆破等等，引起学生听的困难，在语速上也普遍存在着问题，如英语课本磁带语速较慢，有些教师讲课时语速也较慢，久而久之，学生养成习惯，遇到正常语速的听力材料就不能适应了，语言上最大困难还是词汇、语法的障碍，在听的过程中，听者不仅仅要辩其音同时又要辩其意。如果语法知识不牢固，就会直接影响听力效果。
二、内容上的困难
由于学生们不了解有关英美国家的生活习惯、风土人情、文化背景、生活方式等内容，在听时反应慢、影响听力效果。如听力材料中介绍春节、中秋节时学生普遍感觉良好，因为他们都有体会。介绍有关圣诞节时，就感到很难听懂，因为他们对圣诞节知之甚少，理解起来就很难。
三、心理上的障碍
听力理解过程是一个较复杂的心理活动过程。心理学告诉我们：当人的情绪处于紧张焦虑状态时易产生恐惧心理。一部分学生在听力测试时往往过分紧张，或对自己缺乏信心，导致本该听懂的内容也听不懂了有的学生甚至还没有开始听之前就存在畏难情绪，这就无形中设置了信息输入的屏障，降低了信息加工的有效性，从而影响对听力材料的理解程度。
四、缺乏应试技巧
学生们在听力测试的过程中，由于对某一内容没有听清而冥思苦想，就会影响到后面的听力内容。
通过以上分析可以看出，听力理解能力不仅与听者的语言知识掌握程度有关，而且与听者所具有的文化知识、心理素质和应试技巧等也有密切关系。因此，我们在进行听力训练时要注意以下几个方面：
1、注重语言知识的学习
首先要认真教好音标，严格把好音标关。学好音标是学好英语的前提，音标基础的好坏决定了语音、语调的好坏。打好语音基础对提高学生的听力水平无疑会起到事半功倍的效果。其次，要注意朗读技巧的训练培养。教师在课堂上应有意识地传播诸如语句重音，节奏、音变、连读以及语调等知识，加强训练学生的朗读技巧。朗读技巧的培养训练不是一朝一夕就能立竿见影的，需坚持不懈、持之以恒，一步一个脚印地练习，才能见到长效。
2、平时要重视听力训练
训练学生听力要与日常教学结合在一起。要寓听力理解训练于日常教学之中。首先，在课堂教学中，教师要尽量用英语组织教学，这是听力训练的出发点，也是最有效的听力训练方法。其次。在课时安排上，可以每天请一位或两位同学进行5分钟的Free talk，其它学生则要求认真听，之后进行一些问答练习来检查听的效果。第三，在内容选择上充分挖掘并利用教材中的听力材料，与课本配套的同步听力以及练习册、目标测试中的听力练习等，更是要坚持在教学中、日常生活中进行训练。
3、重视培养学生听力理解的技巧与良好的听力习惯
所谓听力技巧，包括语音技巧和理解技巧。语音技巧包括连读、弱读：句子重音、意群划分等。理解技巧是指对所听内容的检索、预测、取舍等技巧。在听力教学中，教师要注意对学生进行听力技巧训练，这是提高学生听力理解水平的有效措施。教会学生听音前注意掠读、捕捉信息，捕捉一切可以从题面上得到的信息，听的时候要边听边记，强化记忆，记录时要有重点、有技巧，可以做一些记忆符号，即使当时未来得及做出来，也可在后面的空余时间内补起来，且不易出错，更不会造成因为此题未完成而耽误后面内容的失误。
4、注意学生良好心理素质的培养
保持良好的状态，自觉地养成好习惯对于听力的培养十分重要。学生在听力测试时的心理状态会直接影响临场发挥的水平。适度的动机和焦虑有助于学生取得好的成绩，但过强的动机和过度的焦虑?会使学生心情紧张而“怯场”。因此，教师要设法减轻学生的心理压力，不人为地制造紧张气氛，适当增加轻松愉快的气氛，帮助学生增强信心，鼓励学生充满信心，对不同的学生要帮助他们建立适当的期望水平，在听力测试中把自己的实际水平充分发挥出来，努力消除学生因害怕、担忧、反感而产生的心理障碍。此外，教师在课堂上可以引入竞争机制，激发学生听的兴趣，看到学生一点一滴的进步，要及时地适当地予以表扬，在训练时可采用抢答方式，看谁反应迅速，答得正确。
5、熟悉听力题型
目前常见的听力题型大致有：1、单词辩音，2、单句理解：3、对话理解，4、短文填空和短文理解。听力的内容有数据和事实。数据可能是日期、时刻、价格、物品数量、交通工具起始时间和到达时间，有时还需要进行简单的运算。事实有人物、职业、地点、目的、方式、原因、话题等，针对这些题型，平时要加强练习。可以每周安排一次听力测试课，采用循序渐进的方法。每次测试后要及时讲评，教师要有目的、有针对性地解决学生在听力测试过程中存在的问题。而且要注重听力技巧的传授。在听之前要尽快浏览选择项以便找出共同点与不同点，根据自己所拥有的背景知识进行联想、假设、推测可能要问的问题。对听力过程中的关键细节要速记，越快越好。短文训练时，要抓好关键词，还要掌握某些短文常用的格式、语体和常用词。万一听力测试过程中有某一内容没有听清，就要及时放弃，不能因此而影响后面的测试。