对于脸面养护，你丝毫不含糊，但对手身体保养，是否也一样兢兢业业?甜蜜的季节、亲密的空间?身体干涩的肌肤，只会让浪漫减分。赶快看Hers本期的专题――沐浴达人们公开自己的私房盥洗室，看看她们在寒冷的冬季，怎样精心保养身体每处肌肤，洗出最想触摸的柔滑美肌。
揭秘沐浴的美丽秘密
心理学家指出，水是人体重要的组成元素，也是人类在母亲肚子里呱呱坠地之前最熟悉的环境，因此任何人只要被“裹”在水里，都会不由自主地放松肌肉和神经。沐浴，不仅符合时下流行慢生活慢美容的健康理念，也为快节奏的现代生活里终日紧张疲劳状态下的心灵和身体，带来一个缓；中的过程。
选对“汤料”，护肤有效
众所周知，日本有丰富的地热资源，曾经一度被许如芸写入歌中的“日光”，就是东京周边泡汤的好去处。在日语中“汤”就是热水的意思。古代的日本居民有泡温泉的生活习惯，唐朝时，这些高价香料被佛教弟子们带到日本，放在热水中散发着迷人的味道。当时传说，在这样的水里泡浴有去除疾病提高福气的效果。如今泡浴产品，根据不同的功效，有着更加科学的细密的分类。
泡澡水温，冬暖夏凉
日本专门研究泡浴健康的机构测试得出一个平均值：夏天水温控制在38℃上，冬天控制在42.省略/francisfrancis
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穿梭日系时尚，爱好研究各种化妆品的厚片人。
冬天呵护身体最重要的就是泡澡。在适当的温度下，让水分子尽情地在皮肤上跳跃，然后渐渐穿透全身，让每个毛孔充分尽情呼吸，进而达到身心舒缓的效果。日本的泡浴剂种类非常繁多，有针对美肤的，也有帮助减肥的。LUSH的雪天使魔法泡泡浴棒，是最近的新宠，洗一场粉色的泡泡浴，什么烦恼都抛到九霄云外了。因为平时都用手工皂，成分天然、温和无刺激。各 种花香果香的身体乳也是我的最爱，万一身体乳滋润度不够，分享一个小窍门：加入几滴婴儿油，可以加强滋润保湿的功效。
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美容达人，擅长化妆品品鉴。
很喜欢香薰护理品。纯粹的天然原料，而且香薰精油分子结构极小，能快速渗透皮肤，直达血液和淋巴系统，代谢体内毒素和养护肌肤效果无可替代。在众多品牌中，我个人比较喜欢阿芙家的产品，它是我从单纯清洁走到享受沐浴的功臣。
AFU阿芙玫瑰香体泡泡浴：我喜欢泡泡浴，在那绵密的泡沫中，身心都会得到放松。而且它能防止皮肤干燥和瘙痒，用后很滋润，肌肤变得嫩滑、水感。
阿芙的浴球：将一个浴球放泡浴缸，浴球就会像冰激凌般慢慢融化，水中会散发出迷人的香氛。
AFU阿芙杏仁滋养保湿紧肤沐浴液，让肌肤紧致有弹性，是我选择它的原因。AFU阿芙玫瑰身体保湿乳液，我最爱它的香味和它的滋润。
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新浪女性人气美达人陈优
我平时比较喜欢热水冲淋，周末的时候会泡个热水澡，弄个牛奶浴放松心情，今年我比较喜欢LUSH的气泡弹，有趣又好玩。最常用的沐浴产品是Pangea潘丽雅有机草本沐浴?喱(薰衣草及小豆蔻)，有机纯植物的成分不会伤害皮肤。PTR彼得罗夫的活颜亮肤柔和磨砂膏也是我的最爱。我是混合性敏感肌肤，每两周用在面部，没出现任何过敏症状。
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美容达人、彩妆版主兼顾数码玩家，百万时尚博主的时尚杂志撰稿人。
我习惯先在热水中将皮肤泡软，再加几滴佛手柑或者茶树精油，可以杀菌、加速血液循环的作用，同时还能舒缓皮肤紧张度并软化老化角质。之后用伊夫黎雪植物纤窈紧肤磨砂?喱，它的磨砂颗粒很细小很圆不会伤及皮肤。沐浴时用的是the body shop日本樱花沐浴套装，除了令人愉悦的花香外，还有着甜甜的感觉。而参加派对的场合，就用benefit美丽定格身体香膏，不仅滋润，还会散发出淡淡的花香和金粉色的光芒，很容易就成为全场焦点。
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博客：http：//blog.省略/prlady 35岁的时尚辣妈，两千万超高点击率美容博主，时尚杂志美容专栏作家。2011年出版美容新书《这才是我要的美肌书》。
最钟爱油质磨砂膏。普通的磨砂膏用完会觉得肌肤有些疼痛和干燥，我很喜欢加入护肤油的身体磨砂产品，有一半的润肤油和一半的磨砂颗粒。使用前充分摇匀，按摩于肌肤，去角质和润肤同步完成，清水冲净后不擦润肤乳肌肤也很滋润。如果没有购买到这类磨砂产品也可以自己DIY，把之前的磨砂膏倒入一些橄榄油或者身体按摩油，充分混合就OK啦。
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拥有千万粉丝的美容和服饰网络达人，多个时尚论坛班主、百万博主、时尚潮人。
潘丽雅的有机手部及身体润肤露(薰衣草及小豆蔻)和有机草本沐浴?喱。薰衣草的成分能舒缓和修复肌肤，让工作紧张的情绪得到缓解，小豆蔻有很好的抗菌作用，温和滋润的清洁力和保湿力是前提，在闻着植物般淡淡的花香气息下沐浴，真是件幸福的事。经过沐浴之后，用到的就是潘丽雅的有机手部及身体润肤露，多种对皮肤有营养成分的有机植物，能让肌肤有高度的保湿效果。
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凤凰网专属美容达人、专栏作者；东方卫视《时尚汇》
长期嘉宾；新浪百万博主。
沐浴乳一定要选择弱酸性，避免冬季沐浴后会出现干燥和紧绷瘙痒的状况，身体乳成分以含橄榄油、荷荷巴油、鳄梨油为佳。个人推荐JILLSTUART身体浴盐。天然的玫瑰香混合优质矿物质盐，沐浴后肌肤柔软不干涩。B＆C奶油身体乳――草莓香型(日本代购)，按下压嘴就会挤出淡粉色如奶油花般可爱的身体乳，涂抹时可以顺便对皮肤进行下简单的按摩，非常有趣的体验。
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美容栏目专栏作家，8年写作经验，多次受邀参加时尚电视节目的录制，出版畅销丛书“美丽魔法学院”《彩妆速成课》《发型速成课》《减肥速成课》《护肤速成课》。
一定要挑选不含皂基的沐浴露并且一定要用起泡网，不仅能节约沐浴露用量，还可减少碱性成分侵蚀皮肤。冬天先用较热的水洗脚部，再调低水温，用温水洗身体。对有香沐浴露来说，水温不那么高留香时间能更长。每隔20天泡一次澡，用坐下来水位刚好就到锁骨位置的香柏木大木桶。快洗好的时候在水面上滴几滴甜杏仁油，再稍微泡一会儿就可以擦干身体了。
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博客：http：//blog.省略/229766onlyady网签约“榜样达人”，美容时尚博主
一到冬天大家想到的都是身体保湿呵护，我也不例外，但更会加强橘皮组织的去除。碧欧泉的光感磨砂膏和光感纤体精华露是最好的选择。洗澡的时候先在身上用磨砂膏按摩15分钟，去除多余的角质，它会自动发热，会让身体感觉暖暖的。这款磨砂颗粒不会让皮肤刺痛，清洗起来也很方便，不会有残留。
洗好澡后就抹上碧欧泉光感纤体精华露，它非常好吸收，让肌肤水润滑嫩的同时，最大功效就是能去除橘皮组织，帮助塑形啦!我一个好朋友用了它大腿围足足瘦了1.省略/1559602305
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别号“芝麻娘”，育有一黑一白两只肥猫。爱猫也爱写博客，更爱“毒舌”点评各种美妆品。
KORRES是来自希腊的植物品牌，产品的味道十分朴实，就像刚从树上摘下来的一样，带着雨后森林般清新的气息。无花果磨砂里面有像植物种子一样的颗粒，圆润中透着棱角，力度刚刚好。雪松沐浴露的泡沫很丰富，并没有松油味。薄荷茶润体乳的味道清新淡雅，提神醒脑。Origins磨砂的质地就像结晶了的蜂蜜，颗粒不太硬，慢慢的会溶解到水中，清洁力很不错。身体乳比较薄且好吸收。北方干煤的冬天用觉得不够润，南方还算刚好。姜味暖暖的香调，就像一道闪电划破天际，让我为之一振。