听了三十几年的大医院糖尿病健康大课堂，让我深深地认识到糖尿病治疗中的个体化很强，因人而异。我们病友之间经常在一起交流互相促进、互相帮助，互相取经、互相借鉴。有一点心得想和糖友们分享。
朋友老张在选择药物上非常谨慎小心，生怕吃的药物伤了自己的肝肾。她听说有一种新药仅5％从肾排出是个好药，她就选择了它。可她忘了看还有95％从肝排出呢。因为她患糖尿病时间长，程度重些，光服这种新药，血糖仍高居不下，于是她又改变了主意、吃贵药、吃新药，和吃各种保健品。吃的药跟着新药贵药变，而她的血糖就是顽固地降不下来，可她一直不愿意接受胰岛素治疗。后来她牙周常常发炎，口气很重，还常常化脓。无奈牙齿只能一个一个的被拔掉，在同龄人还有二三十颗牙齿的时候，她已经是齐刷刷的满口假牙。人看起来也很憔悴，没有精神。
而我的另一位得糖尿病十几年的朋友老徐就不一样了。她只是一直吃着有半个多世纪药龄的二甲双胍。但是因为有着健康的饮食习惯，而且每天都坚持去街心公园与伙伴一起跳舞跳操，活动完了就去采购瘦肉、豆腐、青菜等等，饮食上粗细荤素搭配十分合理健康，控制每天的总热量，营养均衡。她的血糖控制平稳达标，她的形体健美丰满，完全不像一个有病的人的形象。
我觉得糖友在选择药物治疗时，首先要了解这种药物。要知道新药有它的优势，而老药临床病例很多，像二甲双胍，它有着五六十年的药龄，安全可靠，是治疗糖尿病选择的一类药物。药物的价格也不能作为选择用药的标准，不在于你用的是新药还是老药，贵药还是廉价药，应在医生的指导下，根据自身的不同疾病的状态以及个人的条件综合选择，只要是适合自己的药就是好药。
我还有一位朋友老陈，他特别爱学习糖尿病知识，每次讲座必到，还订阅了大量的报刊杂志，指导自己驾好“五驾马车”，做好糖尿病人的自我管理，饮食调理上一丝不苟，他在严格控制每天的摄入重量的基础上，每天进食的食物种类大于三种，营养全面。每顿饭后坚持半小时快步走的有氧运动。坚持自我监测。经过多年的努力坚持，他的用药量是越来越少。他用的也并非是昂贵的药，但他的血糖控制得非常平稳，精神饱满，走起路来快如风。
驾好“五驾马车”，科学综合的自我管理：饮食不管荤素粗细；运动不管是现代的有氧快走慢跑还是传统的养生太极、八段锦；药物不管是新药老药、贵药廉价药，都各有优势。只有适合自己，就是最好的。其实糖尿病没什么可怕的，只要持之以恒的管理，一定能控制好。
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