在瑞典斯德哥尔摩举行的国际肥胖症大会发布的一项研究结果显示，市面上的9种减肥产品并不具备真正的功效，只能起到心理安慰作用。 一、聚氨基葡萄糖 又名甲壳素、几丁聚糖。许多减肥瘦身产品中都含有这种物质。生产厂家宣称，聚氨基葡萄糖能使人产生吃饱的感觉，并有助于吸收脂肪。
二、左旋肉碱
左旋肉碱是以天然形式存在于人体内的一种分子。生产左旋肉碱减肥产品的厂家称，左旋肉碱能促进脂肪酸代谢，并有利于“燃烧”脂肪。
三、甘蓝粉
人们可以在网上以比较便宜的价格买到甘蓝粉。一些人尝试通过连续15天只食用甘蓝粉做成的汤来减肥。
四、葡甘露聚糖
魔芋是一种起源于东南亚的植物。魔芋富含的葡甘露聚糖是一种可溶性膳食纤维，被认为具有减肥和通便的功效。生产厂家称，它进入胃中吸收胃液后可膨胀数十倍，产生饱腹感，可用来减少热量摄入，有助于控制体重。
五、藻酸钠
市场上销售的不少减肥产品都含有这种成分。这种可食纤维存在于多种被认为具有减肥效果的海藻中。
六、草本提取物
许多减肥瘦身产品中都含有一类被称为草本提取物的成分。
七、可溶纤维
可溶纤维用于减肥产品中已有多年，但没有任何一项研究能够证实其功效。有医学杂志刊登文章称，可溶纤维对治疗2型糖尿病确实有效。
八、瓜拉纳果粉
销售瓜拉纳果粉的网站宣称，这种由瓜拉纳果实制成的产品能够刺激神经系统，促进脂肪的代谢。另有广告称，瓜拉纳果粉是天然的脂肪“燃烧剂”。
九、肾形豆萃取物
商家宣称，服用这种蛋白质有助于阻挡碳水化合物的吸收，降低热量的摄入，帮助“燃烧”脂肪，同时排除体内毒素。
呼吸类型与性格
李功发
美国纽约大学S，海斯博士曾这样说过：“只要告诉我某个人的呼吸类型，我就可以知道他的性格。”最近，这位心理学家还发现了一个观察了解人们性格的秘密。
我们知道，尽管人们可以暂时地随意控制自己的呼吸，但在大多数情况下，呼吸都是在自由地进行的。一个人的呼吸频率，每分钟为16～24次。而人与人之间的呼吸频率与呼吸深度则有很大的差异，生理学家按这些差异把呼吸分成不同的类型。他们认为，人们呼吸类型的差异是由于各人在解剖和生理上的不同而产生的。S.海斯博士研究了160名成年人的呼吸类型，她惊奇地发现，呼吸类型与人们的解剖生理无关，反而与人们的性格紧密相关。
S.海斯发现：呼吸深沉、缓慢的人表现为性格刚强，意志坚定，大胆和富有冒险精神，有理智，好活动，他们能够很好地独立安排自己的生活。而那些呼吸浅而短促的人在性格上则恰恰相反，他们容易害羞，比较消极，胆怯，常常需要依靠旁人。
为什么呼吸类型会与性格相关呢?究竟是人们的性格影响呼吸类型，还是呼吸类型影响人们的性格?目前研究者还没有找到明确的答案。纽约大学的科学家指出：这也许与大脑的解剖位置有关。因为有一点是肯定的，就是脑中控制不随意运动(如呼吸)的区域与控制随意行为(如唱歌)的区域都与影响情绪和感情的中枢神经相联系，而情绪与感情当然与性格有一定的关系。
那么，有没有可能通过改变人们的呼吸类型来改变人们的性格呢?这当然是特别令人感兴趣的问题。专家认为，在这方面做进一步的研究探索将是很有意义的。