【摘 要】新课程改革在教学理念与教学策略方面进行了大胆的探索，为了适应新时代高中学生的发展，体育教学要与时俱进，不断更新理念与教学策略，本文旨在立足新课程改革的推进，与广大学者老师探讨如何在高中体育课程中开展有效教学。
【关键词】新课程；教学理念；教学策略；有效教学
新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面都较原来的课程有了重大创新和突破，此次新课程改革所产生的更为深刻的变化普遍反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改变上，也着实对学生的教育效果产生了深远的变化，下面我们从基本理念的更新到教学策略的有效性谈谈新课程改革。
一、新课程下高中体育教学的基本理念
新课程改革对高中体育教学所带来的冲击首先是基本理念的变化，学生是教学的主体，教师是教学的主导，无论是学生还是教师都只有首先接受新课程教学理念的变化才能体会到新课程改革带来的魅力。
1.从“增强体质”到“健康第一”教学理念的重大转变
传统的体育教学一直是把“加强锻炼，增强体质”作为第一目标，而新课程改革把“健康第一”的理念放在了首位，这个重大的转变也正是为了适应当今社会的变化，顺应历史的发展而提出的，其实质所反映出的是教学理念的一个质的飞跃。首先反映出来的是健康概念的扩展，即从过去单纯生理健康的发展到现在的生理、心理、社会适应能力的三维健康观。增强体质是单纯的生物学的观念，而健康观念所涵盖的内容远大于此，真正的体现了与时俱进的精神，在新课程的要求下，高中体育教学不仅要锻炼学生健康的体魄，还要通过体育课程的教学培养学生健康的心理，敢于竞争与拼搏，经受各种挫折和挑战，善于加强团队合作，实现自己的价值，从而在高中阶段通过体育课培养健康的心理和身体素质。
2.从“以教师为中心”向“以学生为中心”的角色重大转变
新课程之前的传统体育教学是以教师为中心，教师按照自己预先设定的教学任务进行千篇一律的制式化教学，最后进行考核，学生被动的为了完成考试而必须按照教师的要求来进行课程，在很大程度上制约了学生个性的发展，也使一部分学生产生了压力和厌学情绪。新课程改革提出教师应该是学生学习的合作者、引导者和参与者，把重视学生个体的发展放在了重要的位置，体现出以学生为主体，以教师为主导的教学思想。教学过程中要充分重视学生的兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和考核办法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
3．从培训体育竞技意识，到注重学生“终身体育意识”培养的重大转变
在当今社会高速发展、激烈竞争的情形下，一个人的成功已经不再是简单的事业上的成功，身体的健康，心理的健康在潜移默化的成为更重要的标准与评价因素。英国著名博物学家托马斯?赫胥黎在《天演论》中提出“物竞天择，适者生存”的观点在当今社会被演绎的淋漓尽致，参加工作之后社会责任加大，生活压力加大，此时更需要健康的身体和心理素质，所以新课程改革中提出在高中阶段加强学生“终身体育意识”的培养又一次体现了与时俱进的时代精神。在这里要强调的是适度淡化体育竞技意识，而不是放弃。要让学生知道健康的身体和心理素质是人生的基本保证，是基本素质，体育课程不是简单的为了完成学业，而是要在体育课程中锻炼自己顽强的心理素质和健康的体魄，并且把这种锻炼一直持续下去。
新课程改革在教学理念方面的变换充分的体现了与时俱进的时代精神，适应当今社会发展的需要，广大师生要予以充分理解和运用。
二、新课程下如何开展有效教学
根据新课程改革的要求，高中体育课要充分发挥学生的自主性，在教学模式上，新课程强调的是“学”而不是“教”，强调的是发挥学生的自主创新能力，注重学生素质的提高，在教学模式的设计上就要体现出以学生为主体，这真正是此次改革的一个质的转变。
1.课前明确教学目标，激发学生主动参与
在上课前必须明确教学目标，但是要包装好本节课的教学内容，需要广大师生集体转变观念，传统教学中，教师认为这节课是我在上课，我要教学生什么，完成什么教学任务，这是我的职责，完成就好；而学生认为我是在上体育课，听老师安排就好，这是我的职责，必须完成。师生双方完全是一种被动的状态，谈何激发学生主动积极性。转变观念后师生都认为这节课是老师同学们一起参与的一个游戏，通过游戏发挥每个学生的聪明才智，让大家都有收获并且心理上得到了认可，身体上通过锻炼得到了运动效果，身心舒畅。而不是被动运动，厌烦被迫式的参加考核。
2.主题式教学，团队式协作，充分发挥学生自主性
新课程改革的教学理念有“主动、探究、合作”这三大特征，也是新课程理念的核心体现，教师应针对不同的教学目标，教学内容精心设计好教学主题，并在课程目标展示的时候提出在教学过程中会出现哪些问题，学生在参与的时候应该在哪几个点上去注意发挥团队意识，让学生带着问题去主动探究、去亲自尝试。在年度的体育教学中可以在某一时段分成固定的小组，以便形成持续的合作和改进，让各种性格的学生一起探讨、处理解决问题，不断向别人学习，完善自己，加强团队合作，通过锻炼建立更深厚的感情。
3.采用设定情境、游戏、团队PK等方式设定教学主题，激发学生兴趣
兴趣是最好的老师，要想充分发挥学生主动性、积极性，教师就必须有激发学生兴趣的策略。我们通常使用的比较有效的办法就是设定情境、参加游戏、或者发挥团队的集体力量，这样能够最大限度的保证学生的高度参与性，能够让学生从课程中体验到身心的愉悦感，从而激发出强大而持久的内驱力，这样通过不断的教学深入，从体育锻炼中能够得到身心的愉悦和健康的身体，以及智力的开发与感情的加深，终身体育的意识就会慢慢深入人心，进而达成新课程所预期的目标。
新课程改革是完全针对时代的发展需要，从每个学生的自身出发而设计的，但是要想真正的将新课程改革贯彻下去，需要广大一线教师首先转变观念，充分理解新课程改革的思路和意义，在教学实践中加以实施。
参考文献：
[1]季浏等.2002.体育与健康课程标准解读.武汉：湖北教育出版社
[2]徐英俊.2001.教学设计.北京：教育科学出版社