生活其实很简单，有勇气后退就行了；生活其实很简单，胜利时保持安静就行了；生活其实很简单，把缺陷转化成动力就行了：生活其实很简单，不要被成功模式束缚就行了；生活其实很简单，在艰苦的环境中选择坚强就行了。对于糖友们来说，积极的面对生活，乐观的生活下去，比什么都重要。
他今年不到40岁，可是患有糖尿病已经10年了。在这十年中，他说自己收获了很多东西，也学会了很多东西。虽然得病初期彷徨过、悲伤过；但是经过自己的努力和家人的帮助，他学会了积极的面对生活，面对生活中的每～件事。现在想起从得病到现在的点点滴滴，他说那些事就像刚刚发生过的，记忆犹新。
初患糖尿病彷徨失措
发现糖尿病那会，他还不到30岁，正值一个男人发展的好时期。他是做广告业务的，所以工作时间和作息不规律，另外他的妈妈就是个糖友，在他毫无察觉的情况下，糖尿病来到了他的身边。
得病初期他完全不能接受自己得病的事实。竟然觉得自己的日子不多了，于是每日约几个朋友喝酒聊天，经常是一玩就是一个晚上。家人极力地劝他，他根本听不进去。还想着在自己的有生之年想做什么就放手去做吧。直到有一次他在家里晕倒了，当他醒来的时候看着父母焦急的眼神，他知道自己之前错了，不应该消极的面对生活和生命。 “身体发肤受之父母”，为了父母亲，他终于接受了自己得病的事实，开始努力地学习糖尿病知识，让自己的血糖能控制好。
和糖尿病一起成长
为了让自己能更好的控制病情，他买了很多书籍，开始埋头苦读。知道控制好糖尿病要驾驭好那“五驾马车”。于是他在饮食上开始改变，每次三餐正常，只是要计算好热量，特别是主食。吃的也相对比较清淡，不像以前那么大鱼大肉了。坚持运动，每天坚持慢跑3000米，或者快走半个小时。以前不知道运动的他，现在俨然已经成为了运动健将。每天监测5次血糖，以便及时发现问题，解决问题。如果身体感觉到不适，就去医院问问主治大夫，自己的情况，和大夫交流后，自己也能科学的自我管理。
10年过去了，糖尿病也伴随他10年了。他说，和糖尿病一起成长，才能更好的控制病情，才能和糖尿病成为朋友，才能在这条路上走得更远。
收获爱情
爱情不能犹豫，否则，就只能怀念。很多的年轻糖友都不愿意谈及爱情的话题，因为他们觉得爱情离他们太远，触不可及。其实只要你细心的发现，爱情就在你的身边。
他患病两年后认识了现在的妻子。由于两个人年龄都不小了，在一起的时候，谈的都是比较实际的问题。但是他一直没有告诉她自己是个糖友。终于有一天，他鼓起勇气跟她说了，自己两年前查出了糖尿病。她没有做声，用手紧紧地抓住他的手……很多事情不用言语来表达，一个眼神，一个动作就能理解其中的意义。
他们的爱情也得到了4位老人的祝福，在众人的祝福下，他们举行了婚礼。婚后，他的妻子细心照顾他的饮食，陪着他一起散步、跑步，在抗糖的路上，他不再是一个人。后来他们的女儿出生了，一家人幸福的生活在一起。
他说，糖友们遇到爱情的时候，不要犹豫；大胆的说出来，积极的去面对，得到的就是你想要的结果。只要积极地去面对了，只要有勇气说出来，爱情一定会开花结果的。
积极地面对生活
得病这么多年，他的经验就是积极地面对生活。因为前些年有件事一直让他难以忘怀。有一次住院的时候，他认识了军，他们年龄相仿，也许是同命相连的原因吧，两个人成为了很好的朋友。有时间的时候，他们经常出去坐坐，谈一下抗糖的心得；聊聊工作和生活上的事情。可以说他们是志同道合的糖友。
就在他结婚的那年，军也有女朋友了，还经常和他说说自己的爱情。可是有一天军给他打电话，想见见他；他出去见了军，没有几个月，军变得很颓废。他问军发生什么事情了?军说，女朋友离他而去了，原因就是自己有糖尿病。他劝军不要灰心，还说：“她离开你，说明她不是真心喜欢你，干嘛为了这种人弄坏自己的身体?”可是军没有听他的话，依然很伤心。
几个月过去了，他再次见到军的时候，是在医院。军因为过度喝酒晕倒而被送进医院。军比以前更瘦了，更加的憔悴了。他跟军聊了很长时间，要积极地面对生活，面对逆境，才能克服所有的困难，一飞冲天。军感觉到自己以前的错误心态了，跟他说以后会好好的生活，积极地去面对。
出院后军改变了以前的生活状态，而是积极乐观的生活。一年后他有了女朋友，两个人在一起很开心、很幸福。
他说，军现在生活的很好，血糖也控制得很好。当年军要是不能从失恋的阴影中走出来，现在的军不知道会是什么样子。他也以这件事来提醒自己：无论自己的生活发生了什么事情，都不要被它们打到，而是要积极地去面对，保持一个乐观的心态，任何困难都会在你面前低头。
放飞心情
前几年他和妻子开了个服装店，生意还不错。这样他们的业余时间也多了起来，于是他们打算来个旅行的计划。但是作为糖友来说，外出旅游，可要照顾好自己的身体。在他们详细的考虑下，决定执行旅游计划，妻子也为他制定了一个出游注意事项表，写的主要是外出旅游注意的事情。几年下来，他去过很多国内外好玩的地方。
他说：“出去旅游可以使精神得到彻底的放松，让人的心情可以变得很好。给人带来无穷的快乐和幸福!”虽然外出旅游有时候很累，可是确实能调节糖友的心态，只要糖友们在外出的时候多注意自己的身体，做好防备工作，一定会感受到旅游带来的快乐。
和糖尿病在一起这十年的日子里，他学习并前进着；在面对生活带来的困难时，他勇敢并坚持着。他希望广大的糖友们都能积极地面对生活，面对所有的事情，这样，和糖尿病在一起的日子永远只有蓝天!