体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程。随着课程改革的不断深入，传统的体育课考核模式已不再适应课程改革后对学生体育成绩的考核与评价。为此改革传统体育课考核与评价模式，完善符合《体育与健康教学大纲》要求的新模式，是实施素质教育的突破口。它能科学、准确、合理反映学生健康与体育的真实成绩。传统的体育课考核与评价模式，是以学生身体素质和运动技能为主，只重视学生身体素质的测试，忽视了学生个性发展评价和体育健康评价，压抑学生个性发展和兴趣爱好的发挥，制约了大多数学生身心健康的可持续发展，严重阻碍了素质教育的实施。因此，创建和完善一套客观、准确、合理全面的考核与评价新模式已势在必行。
一、完善考核办法，全面提高学生身心素质
《体育与健康教学大纲》提出：考核是以健康第一为指导思想，以学生的学习态度和是否积极、刻苦地锻炼为主，其目的是激励学生学习的积极性，掌握必要的知识技术与技能，特别是培养学生对体育的兴趣，养成良好的锻炼习惯。因此，我把体育与健康课的基础常识(知识水平)、学生的身体健康水平(身体状况)、运动技能、个性特长、情感表现及合作精神、参与体育锻炼情况等方面作为对学生体育与健康课成绩的考核内窬(见附表)。
1 基础常识，又指知识水平。主要包括体育理论知识和健康教育知识，不但可以指导学生科学地进行体育锻炼，了解体育文化，而且可以使学生学会养生之道，加强学生的自我保护意识。
考核方式：采取口试、笔试等形式进行，一般低年级可以采用口试的方法进行考核；中年级可用是非判断、简单填空等方式进行；高年级在中年级的基础上，加设简答题和论述题，进一步考查学生掌握体育与健康基础常识的水平。
2 健康水平，又指身体状况。学生的身体健康水平与其体能状况紧密相关，而良好的体能是通过持之以恒的锻炼获得的。体育活动是促进学生身体发展和健康的主要手段。根据2000年全国学生体质健康调研报告结果，预计在今后相当长的一段时间内，我国学生的体重还有进一步增加的趋势，肥胖将会成为影响学生体质健康的主要因素之一，对学生进行这方面的教育刻不容缓。而采用身高标准体重评价学生身体的匀称度，间接反映学生的身体成分肥胖状况，引导学生关注自己的身体形态和肥胖状况。过去对身高和体重采用单一的指标分别评价的方法难以反映学生生长发育的匀称度及相互关系；而现在采用身高标准体重是将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布，确定学生的体形的匀称度，可反映学生的营养不良、正常体重，还是超重和肥胖。这种方法的好处是直接查表就可以判断学生体形的匀称度，而且可以知道学生体重是否超重，超了多少公斤；是否体重过轻或营养不良，轻了多少公斤，该指标对于学生形成正确的身体形态观具有非常直观的教育作用。
考核方式：采用定期测量的方法，每学期进行一次，具体测量方法见《标准》第三章。
3 运动技能是指按一定的技术要求完成动作的能力。本部分一般是一单元或一学期的重点。考核内容为必测项目和选修项目。所有项目设置应给学生留有选择余地，目的是鼓励学生个性发展，培养锻炼习惯。具体操作可按《体育与健康教学大纲》附表二的测验参考量表中的运动技能部分进行。
考核方式：一般采取单元测试，重点看学生运动技能是否在原有基础上有所提高。
4 个性特长，本项属于附加分类，是指学生在体育与健康课中经常表现出来，比较稳定的，而且特喜欢的，带有经常性活动特征的项目。它是引导学生树立终身体育最有效的手段，也是促进学生充分发挥自己特长，补其所短，激励进步的有效措施之一，考核方式，采取因材施考，区别对待的方法。在学生自愿的基础上申请考核项目，把考核选择权交给学生，保证学生的参与主体地位。值得一提的是考核项目一般应选取能在本地区本学校现有设施、场地条件允许的情况下进行的项目，以利实际操作。对于取得校级及校级以上体育单项获奖者，可进行加分并直接以获奖荣誉写进学生素质报告书，鼓励学生发挥自己的特长。
5 情感表现与合作精神。是指学生在参加本学科学习与锻炼过程中表现的态度和合作情况。它包括学生的出勤率，学习态度、课堂常规表现及合作精神等内容。考核依据：按照新大纲的规定，对上课进行考勤(注明原因)。学生的学习态度、课堂常规表现、合作精神，以平时表现为参考，期末时采用学生自评、小组互评和教师总评的方式进行
二、创建、完善评价方式，增强学生自信心
上述几个方面的考核结果，不再用百分制评定，而是采用“等级”评定和简评相结合，考核的内容可按优秀、良好、及格、待及格四个等第做评定。这样对于每位学生来说更具有导向和激励作用。评价的组织形式，我们采用“自评～一组评一师评”相结合的形式进行。目的是让学生成为评价的主人，并将评价过程转换成学生自我教育过程，促进学生自我教育能力的提高。也为每个学生提供自主学习和创造更多的锻炼机会。同时，也摆脱了传统评价时教师“一锤定音”的束缚，减轻了学生心理压力。在评价时，我们的做法是把体育与健康课考核与评定报告和学生测验参考量表(即大纲附表二)一起发给学生。第一步，由学生自己完成自评部分，最后由教师完成学期总评部分，并填写鼓励性评语。
三、转变观念，树立正确的质量观
完善后的考核模式，充分考虑全体学生的可塑性，承认每个学生都有自己的学习锻炼目标。并且鼓励每个学生通过努力都能在体育与健康教育教学中获得成功的乐趣。完善后的考核办法和模式，有效地调控了每个学生的学习目标，实现了学生的主体地位。
新的考核评定中有学生自评、小组互评、师评、总评的形式。排除了只有教师对学生评定的传统模式；新的评定形式，重视了学生的参与，发挥了集体优势，激发了学生的责任感和成就感。