[摘要]中学生正处于生理和心理的快速发育期，本文试从心理学的角度，论述中学生体育动机的形成，提出在体育教学中，通过明确教育意义、发挥教师的主导作用和重视学生的主体地位、情感调动、兴趣培养等方面来培养和激发学生体育动机的方法和途径。
[关键词]体育动机：培养；激发
动机是引起和维持人们活动的内在动因或动力。动机的培养与激发既有区别又有联系。所谓培养是指学生把教育的客观要求变为自己内在的学习愿望的过程，而激发是利用一定的诱因使已形成的学习动机进一步巩固和强化。培养是激发的前提，而在激发的同时，又进一步培养和加强了学习的动机。
1 需要是体育动机形成的内部原因
心理学认为，动机产生的条件来自两个方面，一是内在条件，二是外在条件，前者是需要，包括物质需要和精神需要，后者是诱因即外在刺激。需要是人的生理需要、心理需要和社会需要在脑中的集中反映。它能使一个人产生欲望和驱动力。当人们意识到某种需要的对象，例如：食物、衣服、睡眠、劳动、运动、交往等等，从而使需要转化为活动的动机。学生参与体育运动的需要来自生理、心理、社会三个方面。
2 诱因是体育动机形成的外在条件
学生体育动机的形成除了内在条件――需要之外，还离不开外在的学习诱因。外在的诱因是指源于学生个体外部，对学生的体育学习动机起激励和强化作用的因素。体育教学中，能够激起体育动机的诱因很多。学生上体育课或参加课外活动，一般是在体育教师的组织下进行的，教师在学生的体育动机形成中往往起主导性的作用，体育教师不仅要向学生传授体育的基本知识与技能，更重要的是引导学生树立正确的体育意识与观念。有调查资料表明，学生对某门课程感兴趣，其原因之一就是教师威望产生的效应。因此，体育教师要以身作则，勤勤恳恳地做好本职工作，用自己的言行直接教育和影响学生。其次，体育教师的仪表、姿态、行为、语言都会对学生产生潜移默化的影响，教态要得体，善于启发和激励学生，多鼓励少批评，因材施教，循循善诱，力求完善教学效果。讲解要简明扼要，通俗易懂；示范要准确优美；教法设计要新颖、富有情趣，充分调动学生的学习热情，不断培养和激励学生的体育学习动机。
3 体育教学中如何培养学生的体育动机
3.1创设环境，调动学生的情感
情感具有情境性，一定的体育教学情境可以使学生产生某种情感。教师可根据体育教学的规律和特点，有目的的创设某种情境，让学生在特定的情境里进行体育活动，从而培养学生的体育学习动机。
3.1.1创设良好的人际环境
利用体育教学中人际交往频繁的特点，让学生体验到师长的认同，同伴之间的友好、关心，则会调动学生的积极情感参与学习，从而培养学生体育学习的动机，如学生完成动作后教师的表扬和鼓励性的语言会使学生发自内心的高兴；教师善意的指点与期待，会使学生产生成就感；同学之间的协作、帮助，则会使学生产生认同感和幸福感。在师生、学生同伴之间频繁的交往中，个体之间情感的互相交流与感染，达到心理上的共振与情感上的共鸣，从而发挥其动力、愉悦和调节的作用，使学生从心理上参加体育活动。
3.1.2 开辟教学的客观环境
在教学的过程中，根据不同的教学内容，通过场地、器材、设备的新颖别致的选择与布置，使学生感到教学的环境干净、整齐、优美、新鲜，一进入这样的环境，学生的中枢神经系统的兴奋性就高，活动欲望就加强。
3.1.3 运用竞争，激发情感
应运用游戏法和竞赛法、评比法等方法和形式，为学生创设一个你追我赶的学习情境，从而使学生产生积极的心理体验，获得愉快、满意、兴奋的情感，从而产生强烈的动机，如：进行学生耐力素质练习时，由于机械的跑步训练，很难调动学生高昂的情绪，则可采用接力赛的方法。迎合学生争强好胜的心理特点，就能充分调动学生的积极性。
3.2 善于培养能起到实际意义的动机
以往的教学工作中，学生常被要求回答类似于“你为什么参加体育活动”、“你对体育课的感受如何？”等问题，几乎所有的学生都反映出动机水平的社会意识很高，如“为了锻炼身体，增强体质”。然而从他们实际活动看，这些动机很大程度上并不是支配他们的主要动机，而是教师要学生接受的动机。由于过高的动机水平在很大程度上不能与他们实际需要结合起来，不但起不到推动作用，反而会干扰参加体育活动的积极性。因此，在教学中应该谨防学生还不具备基本条件时就企图让学生建立较高水平的动机，有效的方法是审时度势地建立一些适宜学生发展水平、切合实际的、可能是较低水平的动机，并逐步引导。例如，通过调查发现女生对韵律感和节奏感的项目，如健美操、艺术体操、韵律操等很感兴趣，就可开设形体健身课。通过明确健身课的目的来激发学生思学求练的动机和欲望，使学习的积极性得到最佳的调动和持久的保持。
3.3 注意学生个性的发展和创造力的发挥
在体育教学中培养学生应用能力和创造能力，增强学生在课堂上的参与度和主体意识，就显得特别重要。同时我们也只有让学生在课堂上充分的享受创造和发展个性、展示才能的快乐感，才有助于学生体育动机的培养和体育习惯的形成，如让学生自由组合进行创造性练习，创造学生展示自己的机会，让能力突出的学生当领练者。这样做不仅能增强课堂的和谐气氛，而且培养了学生的合作精神和创造意识，进而巩固了他们的学习动机。
4 体育教学中如何激发学生的体育动机
4.1 培养体育兴趣，巩固学生的体育动机
兴趣是人们力求认识探究某事物的倾向，是动机的重要表现形式，也是动机中最活跃的成分。体育兴趣是探索和实践体育活动的基础，是学生学习体育的动力。学生如果对体育活动产生了兴趣，就会表现出高度的积极性和强烈的学习欲望，就能认真、愉快地进行体育活动，从而尽快地掌握技术要领，提高运动能力，完成学习任务。因此，体育教师可采用丰富多彩、生动有趣的方法和手段，培养学生的体育兴趣，从而激发他们的体育动机。
4.1.1 成功体验
苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”学生对某项体育活动没有兴趣，从很大程度上讲就是没有对此活动获得成功体验。因此，在体育教学中教师要采用合理的教学方法，帮助学生尽快掌握动作要领，熟练运用技术，使学生体验运动的兴趣，获得成功的情绪体验，这是培养学生兴趣的重要途径。
4.1.2 愉快体验
在体育教学中贯彻愉快教学原则，使学生在学习过程中体验到欢乐和愉快，满足身心需求，也是培养学生体育兴趣的方法之一。教师可通过和谐的教态、生动的语言、娴熟的技巧、新颖的教材教法，创造欢迎的课堂氛围来感染学生，建立起教与学的师生情。充分信任、尊重学生，寓教于乐，从而培养学生的体育兴趣，巩固和加强学生的体育动机。
另外，优化教育条件对培养学生的体育兴趣也是很重要的，如宽敞整洁的运动场会吸引学生参加跑、跳、投的欲望；清澈、碧绿的游泳池会诱使学生下去游泳；各种设备齐全的球类场馆会激起人打球的欲望等等。
4.2 正确归因，升华情感
体育活动能直接看到动作技能的效果和比赛的胜负，因此归因活动频繁，而归因直接影响人的情绪、自信心等，所以必须重视归因教育。归因教育重点在于：一是对学生行为结果做全面归因，二是引导学生从内在可控制因素――努力方面归因，因为努力因素是自己能够认识和控制的，即使失败，也不会产生消极情绪，对学生造成负面影响，特别是对于体育差生，更应加强此方面的教育。
4.3期望效应，激发情感
在每个人身上本来就存在的认识和情感，在外界条件的刺激下，会变成一种强烈的期待，从而形成一种动力。因此，教师的期望、信任、表扬将会鼓起学生情感、个性顺利发展，教师通过运用肯定性的评价，激起学生学习知识技能的强烈欲望，使每个学生都以愉快的心情进行学习和锻炼。
以上从动机形成的内因和外因两方面讨论了有关体育动机的培养和激发，并从各个因素出发，揭示了一些培养和激发体育动机的原理、方法与途径。它们之间的关系并不是各自独立，而是彼此联系的，其整体效应的产生，必须和谐统一于教育和教学过程中。其中，教师是学习动机的诱导者和培养者，学生是学习动机的主体和核心，教师只有充分尊重学生的身心发展特征，才能有效地培养和激发学生的体育学习动机。
参考文献
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