我国女性，特别是大城市白领女性，有隐性更年期症状的人群越来越多，且年龄越来越小。 问：什么是隐性更年期？ ◇答：一些40岁不到的女性常常觉得自己身心容易疲惫，夫妻生活质量下降，同时伴有体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等现象，有时还会对工作产生厌倦，其实这些就是更年期的症状，医学上称之为隐性更年期现象。
隐性更年期出现在正常的生理性更年期之前，以自主神经功能紊乱为主要表现，最大的特点就是不受意志支配，可受到内外环境的影响而发生指挥失调。在隐性更年期内，会出现卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等内环境变化，外环境变化则涉及工作、学习、生活、家庭等一系列问题。
问：隐性更年期有什么表现？
◇答：此阶段的女性往往会表现出各种症状，如皮肤失水出现皱纹，乳房下垂，阴道干涩，体形趋胖，脾气暴躁。这些现象会使她们心理焦虑，对工作失去期望值，漠视家庭生活等；有些女性会出现颜面潮红，随即全身出汗，有的会感到心慌、胸闷、心跳加快，怀疑自己得了心脏病；也有的因消化道功能失调导致腹泻或便秘症状，这些都会加重紧张情绪。
问：导致隐性更年期的原因有哪些？
◇答：生活节奏加快、精神极度紧张、生态环境恶化、微量元素及维生素缺乏、运动减少，再加上肥胖、慢性病等。卵巢早衰也会导致隐性更年期，卵巢具有两大作用：排卵、分泌雌性激素。月经有规律，激素水平正常，是一个成熟健康女性的标志。而卵巢早衰，激素水平降低，意味着更年期提前到来，健康状态日趋降低。因此，养护好卵巢，保持体内正常的激素水平，是女性“容颜不老”的根本，也是避免女性出现隐性更年期来袭的最有效方式。
问：植物雌激素可以改善隐性更年期症状吗？
◇答：可以。植物雌激素并非真正的雌激素，它来自于植物，具有与人类雌激素结构比较相似的特征，能与女性体内的雌激素受体相结合，发挥“双向调节作用”：当体内雌激素水平偏低时，植物雌激素可明显改善和消除更年期症状，恢复女性的健康状态。当体内雌激素水平过高时，植物雌激素又能拮抗雌激素，有助于体内保持一个平衡、合理、安全的作用水平，降低乳腺癌和子宫内膜癌的发生风险。
问：怎样选择优质植物雌激素？
◇答：目前发现的植物雌激素有100多种，在众多天然的植物雌激素中，最令人满意的是生物活性远远高于一般大豆异黄酮的豆科植物――泰国野葛根，它除了含有高活性的葛根异黄酮外，还含有葛根素、金雀异黄素和更多黄酮类等物质，对卵巢有特定的养护作用，能营养卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌。经常食用泰国野葛根，在养身保健、改善更年期症状的同时，还避免了药物雌激素、动物激素等外源性雌激素给人体带来的种种不良反应，显著提高女性朋友的生活质量。