进步神速 张三问李四：会下象棋吗？李四说：下不好，知道一点。张三说：那就跟我学学，咱俩下两盘。李四说：那就请您多指教。结果下三盘张三全部输掉。李四说：承让了。张三说：开始你说下不好，现在连我都下不过你，看起来没跟我白学，进步真快啊！
一个疗程
唐僧一行遇险，悟空拔出汗毛变出6个假唐僧。黄袍怪不辨真假一并掠回洞里，对百花公主说：“夫人，我把唐僧捉回来了，吃了唐僧肉，可以长生不老！”百花公主一看，纳闷道：“怎么有7个？”黄袍怪道：“大概，大概吃7个是一个疗程吧。” 聪明反被聪明误
有一对老夫老妻，结婚很多年了。夫妻间唯一的矛盾就是丈夫有个坏习惯，每天早上醒来的时候都要放屁，又臭又响，每次都让妻子很气愤。老太太经常恳求老头去看医生，要不然有一天会把内脏“吹”出来，而且总是这样她自己也会生病的。老头每次都心安理得地说，放屁是自然现象，憋住不放的话才会生病。
很多年过去了老头子还是保持着“习惯”，老太太忍无可忍了。有一天早上，老太太准备中午炖鸡，老头子还在睡觉，妻子看着收拾完的内脏、下水，突然想到了一个恶作剧的主意。她装好那些东西，蹑手蹑脚地来到卧室，掀开了被子，把它们轻轻倒进了被窝里。
过了一会儿，老头子醒了，带着放屁的声音，然后就是刺耳的尖叫声，老太婆笑得几乎要背过气去，饱受了这么多年的折磨，现在她终于出了口恶气。过了10多分钟，丈夫扶着墙走了出来，老太婆若无其事地问：“出什么事了？”老头慌张地说：“老伴，你是对的，我刚才真的把内脏给放出来了，咱们赶紧去医院，我还能挺一会儿，我刚才把大部分家伙都塞回去了！”
健康荐书
《美味养生滋补膏方》
作 者：唐博祥
出 版：江西科学技术出版社
出版时间：2011年9月
定价：35.00元
很多人知道草药，却不知道膏方为何物。因为大多数人只喝过煎熬的草药汤，没有吃过膏方，所以他们不知道。这也不奇怪。因为在过去，膏方是宫廷里的专用药膳，大户人家也少见，普通人更是吃不起。其实，中药的名目也是很繁多的，不只是汤药一种。中药也有不同的形态，细分起来可分为丸、散、膏、丹、汤，其中的膏就是我们本书主要讲的内容。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出了“慢养”新主张，将其30多年收集和研制的210道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，带来高端健康生活。
《幸福睡眠法》
作 者：李东衍（韩国）
出 版：印刷工业出版社
出版时间：2011年11月
定价：35.00元
本书主要面向饱受失眠困扰的人，以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提，与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟与睡眠的关系等方面，介绍了各种睡眠法，使广大失眠症患者摆脱失眠困扰，想睡就睡，想醒就醒。
趣味测试
我们每天都会脱衣服，你有没有注意过自己的脱衣习惯呢，而这些习惯又暗示了你怎样的性格？试试下面的四个选项，看看是否准确？
回想一下，每当自己洗澡时，脱下外套或内衣的时候，你的习惯是什么呢？
A.由底部向上抓起穿过头部
B.由右面衣袖开始缩手入内
C.由左面衣袖开始缩手入内
D.抓开衣领先把头部伸出
测试评语：
A：基本上，你不是很有性爱安全感。在陌生不安的环境中，你表现畏缩，虽然你依旧做千篇一律的性行为，但心里总是七上八落，有些庸人自扰的顾虑。
B：爱好自由的你可能连自己都管不住，不过你是个能屈能伸的人，一有机会，你不会亏待自己，一定会让自己过逍遥自在的爱情生活，坦白说一句，满足自己的性需要才最重要。
C：你是个充满赤子之心的大孩子，在床上希望自己能保持愉快的心情，然而天不从人愿。在你内心深处，一直希望能遇到一个能勾起你性趣的异性，透过做爱去品尝优美的人生。
D：你是个爱做梦的人，有时对自己所处的现状似乎不是很满意，面对性伴时，要求多多，对方做的每一个动作，你都会感到不满意，认为对方并没有尽力做好，所以期望自己能有机会突破，尽管梦想可能遥不可及，但你还是盼望能有奇迹出现。
棋坛撷趣
书接上回，小姐儿俩虽说是孪生姐妹，棋风却同中有异。好比都使飞刀，姐姐深红出手又快又准，动作舒展，赏心悦目；妹妹浅红，古怪刁钻，不见出手已然出手，等人意识到时，已着了道儿。不论哪种风格，都透着年轻人的才气，让人赞叹不已。
两个小家伙十二三岁时，父亲“潜江龙”已不是对手。那一年，林放第一次带她们进城，去会“西门四怪”。那四怪都是画画的，但和一般画师不同。按岁数排，老大姓施，这位爷专画驴。怪在哪呢？不肯卖，只肯换；不要钱，只要物。一张画，换一斤“天福楼”的五香酱牛肉。多了不行，少了不行，还只认天福楼，别的字号全不要。那位说了，你把画多卖俩钱，想吃酱牛肉就买去，不是还多趁些银子？这账怎么算不过来呢！施大爷觉得，一卖就成了商，身份就不对了。再说，要那么多银子干什么！这一位，人称“施牛肉”。
二爷姓虞，专画工笔仕女，为城中一绝。怪的是，他的仕女，大到八尺，小到寸半，都卖一个价。市人索画，都要大幅的，以为得了便宜，他却窃笑。人称“虞美人”。
三爷姓卢，不画仕女，专画肖像，人称卢神医。他还懂医？不懂。这里有个缘故。早年一位大官的小妾得了重病，怕不久人世，重金找名画师来画像，要留芳姿在人间。卢生的画艺，在城里本排不上，可那府里请了三位最有名的，都被轰了出来。画师自己觉得冤，画挺好的，可小妾不满意。有名的画师被轰，排名在后的就望而却步了。这时候卢生去了，说能画，但价码可高。那府里说，钱是小事，只不知你有没有拿钱的手段。卢生笑笑，进去了。看了一眼小妾，说：“我得按你年轻时的样子画。”小妾说：“最好。只是我身子弱，坐不久的，你能不能画快一点？”卢生说：“没关系，你坐累了，就躺着，不用管我。”好画师只看一眼就能把人记住。画好了，小妾接过去一看，大半年都没笑过一声的她，笑得花枝乱颤，一个劲儿夸他画得好，临了还说“只有你懂我的心”。这事过去没三天，小妾下地了；再过几天，竟好了。后来有名的画师向卢生请教，卢生笑而不答。又有富家女来找他，也被拒之门外。再后来有一天他喝醉了，才说出个中奥秘：原来那小妾脸上有颗黑痣。卢生呢，也不管人家的长相，只一味往美里画。画完了，把黑痣点上，小妾自然欢喜。
这一位怪在哪？怪在从那以后，他只画遗像了。收费虽高，生意却好。
第四怪叫“老福爷”，平生只画一个“福”字。他的“福”字，与众不同：内有佛手仙桃，大红鲤鱼，瑞霭祥云，仙鹤麒麟。人见人爱，城里人以过年时贴此为幸。年前是他的旺季，找他的人虽多，但他只画99个就收手。后来的，对不起，明年请早。
游戏养生
荡秋千――增强腰部力量
古人说“打个秋千不腰疼”。荡秋千时，身体随着秋千前后摆动，可以协调身体的平衡性，在快速变化中使腰部受到反复刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量。但是有心脏病、高血压的患者，不适宜荡秋千。
放风筝――综合运动利身心
放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。从放风筝开始，人身肌体各部位都要在不同地运动着。当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些动作，都是各部位肌体的运动，同时还需手、脑、眼三者协调并用，有利身心健康。
跳绳――锻炼大脑和手脚协调
对于大脑中枢神经系统的锻炼来说，跳绳要比简单的跑、跳、投、踢更具有积极意义。跳绳主要是手腕用力。手心尽量向下或相对，两大臂自然下垂。起跳和落地都用脚尖，切不可脚后跟着地，膝盖微曲。跳的高度以能让绳子通过为宜。有人认为跳绳容易伤害膝盖，但专家研究指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。老年人最好在草坪、土地或者塑胶场地上跳，以减少冲击。
成语填字
□□□虞
□ 此 辖 倒
□ □ □闲□□
□□□火□ □ □
□ □ □ □
□ 水□□□
公 □ □
□ 十□□□□
所需填字：置 李 千 醉 吃 不 八 天 散 食 一 耕 朝 虢 张 万 酒 耨 色 当 里 投 以 戈 井 取 公 灭 烟
成语填字答案
灭虢取虞
张 此 辖 倒
公 朝 投闲置散
不吃烟火食 井 干
酒 耕 以 戈
李 水天一色
公 耨 当
醉 十万八千里
解释
灭虢取虞：比喻攻击甲国时先稳住乙国，等灭掉甲国后再灭乙国。
火耕水耨：用火烧开一片空地后播种，然后为了除去空地的杂草再引水入田的耕作方式。
辖闲置散：指安排在不重要的职位或没有安排工作。
取辖投井：把客人马车上的辖拆下投到井里，客人只好留下来陪他喝酒，比喻挽留客人极坚决。
倒置干戈：把武器收藏起来，不再打仗。
灭此朝食：形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。
不吃烟火食：旧时用来称赞诗文立意高超，言词清丽，不同一般。
张公吃酒李公醉：比喻由于误会而代人受过。
标签：笑口常开