【中国分类号】 R642 【文献标识码】 B【文章编号】 1044-5511（2012）02-0242-01?? 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，是针对病人的生理、心理、文化、社会的适应能力而进行的一种教育，是向病人传授所患疾病的有关医学、护理方面的知识和技能，调动病人积极性参与护理活动，提高自我保健能力，达到恢复健康的目的，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。体会如下：?
1、 明确健康教育的目的和作用?
健康教育的目的是增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；是提高和维护健康预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；是改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。是为了让病人知道所患疾病的一般知识、检查治疗的目的及护理要点，护理人员则用丰富的知识帮助指导病人，让病人觉得可信并形成一种信念，从而支配自己的行为，再者利用护士的影响力指导病人，使病人将教给的知识付诸于行动。?
健康教育的作用可以降低病人的焦虑状态，病人住院都有陌生紧张的心理，尤其需要手术者，因此护士应根据病人治疗的不同阶段进行教育，讲明各种检查、治疗、用药的目的、注意事项及配合的方法。让病人做到心中有数，积极配合治疗和护理。如进行手术的病人术前的体位练习、术后的功能锻炼、有效地咳嗽等都需要在护士的指导下与护士共同完成。故护理工作中护士与病人形成“指导―参与―合作”的新型护患关系，而不是单纯的帮助病人去做，应调动病人的积极性，积极参与自我护理活动。如，许多病人由于不认识疾病的危险性，一旦病情好转就不按时服药，不注意休息，造成疾病复发，甚至发生合并症。因此，护士要针对疾病的特点，讲明按时服药的重要性及各种注意事项，以避免疾病的复发和并发症的发生。?
2、 对不同的病人应采用合理的教育形式?
根据不同的病人采用如下形式：（１）一对一教育：责任护士对病人的具体情况进行教育指导。护士应了解病人的生理、心理、社会、文化等方面的情况，评估其健康问题，尤其是对健康知识缺乏的病人，进行有的放矢的健康教育与指导。（2）小组式教育：适用于专科病房，将同一疾病的病人组织起来，针对其共同需要了解的问题进行教育，并组织病人讨论，解答提出的问题。（3）电化教育：利用录像、幻灯等手段加强其直观性，能将抽象的难以理解的内容具体和形象化，有利于病人的理解和接受。（4）宣传手册：发放一些将关于某些疾病的临床表现、危险因素、需注意的问题的小册子供病人阅读。（5）推荐有关卫生保健等方面的书籍、材料等。?
3、 健康教育的方法要灵活运用?
3、1 口同教育 ：口头语言的教育是最直接、最简捷、效果最好的方法之一，根据病人的具体情况不同和不同人群的共性问题进行口头语言教育。适合文化知识欠缺的人，故此护士应掌握交流的技巧并突出重点，生动形象简单明了的随机进行教育。?
3、2 书面教育：主要是宣传材料，应根据病种的特点编写和绘制一些宣传手册、板报等便于病人随时了解相关知识。如宣传手册内容要系统、知识要丰富，做到图文并茂，把深奥的医学知识通俗化，专业术语具体化，护理技术简明化。?
3、3 实物及示范教育 利用模型向病人展示、讲解，教会病人预防疾病的方法和自我护理的措施。真实感又可以启发病人的好奇心和求知欲，能很好的达到教育的目的；示范是通过向病人演示，如手术体位的训练、功能训练的重点等，并讲解手术体位及功能训练的重要性。?
4、护理人员要有良好的健康教育的素质?
首先护理人员对病人有进行健康教育的意识，学会实施健康教育的方法，掌握教育内容，刻苦学习有关理论知识并应用于实际。其次应掌握沟通技巧，如急性病人应多讲避免疾病再复发的方法，减少合并症的发生及预防措施；文化层次高的多采取书面材料，并征求其意见；文化层次低得多采取讲解和示范的教育方式；慢性病患者以预防保健为主，用电化教育及集体教育的方法教会自我护理的方法；对开朗性格者多讲道理；对疾病不在乎者讲解其疾病的危害性和预防的重要性等；对抑郁性格者应注意语言适度，耐心解答所提出的问题。再者应将健康教育做到持之以恒，根据病人住院不同时期、不同病情进行全方位的教育，同时在进行护理操作时进行健康教育，使教育与操作融为一体。最后应对健康教育的效果进行全面评价，首先评价教育的完成情况，其次根据教育内容进行提问，评价了解掌握的程度，并观察病人的行为及自我护理的能力。?
综上所述，健康教育应贯彻在整个护理活动中，教育方法根据病人不同采取不同形式，同时强化护士健康教育的意识，是护士积极主动刻苦学习多学科理论知识，以提高护理水平，使健康教育达到系统化、科学化、专业化，达到教育的目的。