中学英语《新课标》明确指出“提高学科素养，注重能力生成”的课标理念，即注重学生的素质教育，强调学生主体地位，重视学生的个人体验，力求通过教学活动促进学生高效学习并养成自主学习习惯。在自主学习的模式中，教师特别注重发展学生自主学习的能力，使学生由被动的接受者变成主动的探索者，确立学生在教学过程中的主体地位，让学生主动通过参与、交流、实践、合作等形式积极探索、敢于创新，使学生真正成为学习的主人。自主学习主要是指学生进行自我“确定目标”、“选择学习内容”、“选用合适的学习方法”、“控制学习的时间和进度”并能“评估学习成果”的一种学习方式，自主学习对于中学生的英语学习是十分必要的。事实上，英语学习是一种在很大程度上取决于学习者自我熟记、领悟、提高的学习过程，发展学生自主学习能力对中学生的英语学习以及终身学习，都具有至关重要的意义。因此培养中学生的自主学习能力是时代的要求，也是教育发展的必然趋势。所以，在教学过程中培养中学生英语的自主学习能力，教师需要从如下几方面着手：
一、转换教师角色，改变“灌输式”的教学模式
教师改变教学模式是发展学生自主学习的前提，传统的“灌输式”教学模式和教学观念已不适应时代的需要，教师不再只是知识的传授者，而是学生进行自主学习的引导者和组织者。教师通过组织形式多样的英语实践活动，正确指导学生英语学习态度和学习策略，将学生从被动的听讲者和接受者变为主动参与的学习主体。俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”，学生学会学习才是教育的终极目标，如果学生没有学会主动学习，学生学习的主体地位就得不到保证，自主学习的能力就无法实现。传统的“灌输式”的教学模式，是教师把知识单方面硬塞给学生，使学生的自主学习能力受到了极大的限制，然而英语是一门实践性很强的学科，学生语言的学习不是靠教师的单向语言传授和学生的死记硬背所能奏效的，教师应以问题情境为中心，让学生主动探究、积极创新，通过体验、实践、参与、合作与交流的情景教学模式逐渐诱导和发展学生的自主学习能力。
二、激发学习动机。调动学生的学习兴趣
学习动机是学生学习的内在动力，学习兴趣是学习动机的直观体现，学习兴趣对学生的自主学习有着积极的促进作用，激发学生的学习动机，调动学生的学习兴趣，对英语的学习起着至关重要的作用。因此，教师在教学过程中要善于激发学生的学习动机，灵活运用各种教学方法，实施“学有所乐、学有所得”的教学方针；另外，教师还应充分根据学生的学习兴趣、爱好、愿望等学习要求和情感需要组织课堂活动，让学生在学习中乐于参与、积极合作、主动请教。但前提是要激发学生的学习兴趣、持续学生的学习动机、开发学生的内在潜能，促使知识认知与情感教育的有机结合。
如幽默的语言和丰富的表情充满诱惑，它能引发学生学习的兴趣，帮助学生理解和记忆。特鲁说：“幽默是在喜悦和笑声中寄托深厚的思想和启发”。在实际教学中，每学到相关的词，句子时，讲一些相关的幽默、笑话，可起到事半功倍的效果，而枯燥单一的教学方式最容易使学生失去兴趣，导致学生上课疲劳、困倦、注意力不集中，交头接耳、搞小动作等现象。要想以生动活泼、幽默的教学方法使学生了解英语在实际应用中的意义，引起他们进一步探讨英语知识的需要，而教师应多积累这方面的素材，如笑话，趣闻、故事谜语、歌谣等以备课堂使用。教师还可以充分利用贴近学生生活、文化、经济等各方面的热点来丰富课堂教学内容，激发学生的兴趣，如：同一个世界，同一个梦想(One World OneDream)、绿色奥运(the Green Olympics)、科技奥运(the Sci―entific Games)、人文奥运(humanities the Olympics)、奥运火炬(Olympic Torch)、鸟巢(Nest)、水立方(water cube)、吉祥物(mascot)等教学内容。显然，丰富生动的课堂内容和教师幽默风趣的课堂语言不仅可以集中学生的注意力，还能有效加强学生对知识的理解、记忆和运用。
三、采用先进的教学手段辅助英语教学
传统的教师现象是教师一味地在黑板上板书，学生不停地记笔记，且教学内容只能是书本上的知识，然而随着时代的发展，多媒体教学被逐渐引入到课堂教学中来，其优势在于不仅能为学生提供更加丰富的学习资源，拓展接触更标准、更地道的英语渠道，而且还能够有效调动学生的学习积极性，使学生能自主地参与到课堂活动中来。在具体的教学活动中，教师可以下载图片或文字，配以地道标准的英语发音和丰富多彩的画面，带给学生视觉和听觉的双重体验，能有效活跃教学氛围，提高课堂教学质量。比如在学习形容词的比较级、最高级时，教师可以为学生提供直观的图片描述，并附上描述图片中的人物时需要运用到的语法知识结构，让学生运用所学的知识进行灵活组句、对话等，学生描述姚明时说道：YaoMing is the tallest and the best basketball playerin China，so I like him best。通过多媒体教师能够将教学内容更加直接和清晰地传授给学生并让学生获得更多直接体验的机会，有利于增强学生的英语学习兴趣。
四、加强学生在学习过程中的自我监控与评价
自我监控是学生在自主学习过程中随时对学习目的、学习计划、学习方式、学习活动等进行自我监督控制。学生根据自己的情况确立学习目标、合理安排学习计划、选择学习方法、监控学习过程并及时对学习效果进行自我评价、总结、归纳和反思，这样，学生的自主性得到了极大的发挥。教师则需要辅助学生积极发挥自己的主观能动性，鼓励和督促学生自觉、合理地管理自己的学习活动，使学生摆脱对教师和他人的依赖，灵活调控，实现学生能自主掌握自主学生的全过程。
培养中学生英语自主学习的能力，最终目的是让他学会如何学习英语，如何运用英语，增强其获取知识、运用知识的能力，在今后学习化社会中具备自主地、不断地独立学习的能力。但是，中学生的自我监控的能力较差，自主学习的能力并非短时间内所能完成的任务，培养形成中学生英语自主学习能力是一个漫长过程，因此，教师要树立让学生学会自主学习的信念，然后采取科学的方法对学生进行培养，顺应发展自主学习能力的必然趋势。