摘 要 人体健康应该包括身体健康和心理健康，在全面实施素质教育的今天，如何在教育教学中对学生进行心理健康教育、研究和讲究心理健康之道，是每一位教育工作者请客的责任。
关键词 生物教育教学 心理健康
一、端正教育思想，减轻学生负担，提高学习效率，解除学生的学习烦恼
中学生在自己的焦虑和苦恼，据调查30%是来自学习方面的，如学习负担过重，整天沉溺于书山题海之中，考试时老师家长“订指标”、“下命令”导致心情沉重，思想压力大，再加上学校生活单调，课外活动少，导致学习效率下降，学习中造成恶性循环，想学好愈学不好。其实，学生的学习活动，是要在一般常枋情况下进行，如受外界压力下进行，其结果是迥然不同的，在平和静谧下学习的学生，能充分发挥其思考问题的能力，所获得的成绩大大高于有外界刺激下的学习成绩。这是因为在压力状态下学习的学生，解决问题时情绪会激动不安，有的忧郁、有的惶恐、有的怨恨，不能正常地发挥自己理智作用，只表现出机械的、重复的、尤其地混乱的动作，结果学习效率低成绩下降，心理健康受损。
二、与家庭教育相结合，找准症结，消除各种不良因素产生的心理障碍
青少年产生心理障碍的原因是复杂的、多因素的，有的是不良家庭教育所造成的。有些家长存在较严重的守旧思想，即教育观念陈旧、淡薄，总认为“生子过学堂，生女过家娘”，不怎么重视对孩子的早期教育和管理；推诿责任，把孩子送到了学校交给了老师就放心了，或对子女放任自流。在这些错误思想指导下的孩子得不到正确的教育，便容易在学习或行为方面产生心理障碍。老师应根据情况及时身家和反馈孩子的各种情况，在学校教育的基础上配合家庭教育来纠正学生学习或行为方面的心理障碍。不防从以下几个方面着手：
（一）激发学生的学习兴趣，调动学习的积极性。
（二）抓住心理时机，导之以行。
（三）注重沟通、关爱学生，做学生的朋友。
三、善于开导学生注意科学用脑，排除忧郁心理
现在的家长大部分因历史的原因，无法圆大学梦，加上社会的发展，处处体现科学技术在发展经济中的巨大作用，刺激着父母望子成龙、盼女成凤的欲望，总认为只有上大学才有出头之日，于是把提高孩子学习成绩当作头等大事来抓并诱导孩子挤时间、开夜车，反而给孩子带来巨大的精神压力和心理紧张。这也就要求老师不仅要扮演“知识传授者”、“管理者”的角色，还要扮演“心理调节者”的角色，来指导和帮助学生缓解学习压力，减轻焦虑紧张的情绪，增强自信，使学生保持积极乐观向上的心态。1.要结合生理卫生教学内容，开展学生科学用脑、善于用脑、勤于用脑；2.是指导学生对考试成绩的客观认识，用良好的心态去看待成绩；3.要帮助学生树立自信心，消除心理障碍。
这就要求我们老师一方面要仔细观察，发掘学生摆脱急于求成的心理枷锁后的优点，并及时予以表扬，使他们认识到自己的学习功能还能恢复和增强；另一方面，引导学生利用所学到的生理卫生知识，寻找增强脑的功能和提高学习效率的方法和措施，从中消除学习障碍。
四、正确指导学生认识青春期性教育，解除谈性色变的心理痼疾
青春期教学是不折不扣的从性教育，原国家教委于1988年9月发出通知：在中学开展青春期教育，“包括性生理、性心理、性道德三方面”，这对生理卫生学科中《青春期卫生》增加性心理、性道德教育很有必要。既可以避免西方国家青少年“性混乱”、“性放纵”的败俗，又可解除我国一些青少年受封建意识的影响，仍对与性有关的想法及行为产生不洁感、神秘感、压抑感等消极感受。使学生切实做好青春期卫生，保证身心正常发育。