现代社会许多独生孩子在优越环境中成长，缺乏磨难教育，普遍存在意志力薄弱、自私、任性等心理问题，因此，探索新课标下如何利用体育学科的优势与特点，在教学中加强人文教育，培养学生自立、自强、进取及团队精神，具有很强的现实意义。
一、用体育明星的事例。引导学生树立远大理想
现在许多青少年都比较崇拜体育明星。体育老师应该抓住学生的心理特点，引导他们对体育明星形成正确认识，明白体育明星之所以成功，多半都是发挥自己的兴趣和特长，通过勤学苦练，最后名扬天下。
例如，我任教的初二级某班的小黄，他非常崇拜体育明星刘翔、姚明，平时喜欢看刘翔、姚明的有关报刊、影视，有时在课堂上也看，结果学习成绩不理想。对此，我没有直接批评小黄，而是以朋友的身份平等地与他交谈。我告诉他，他是一个聪明的学生，崇拜体育明星没有错，但关键要把对体育明星的崇拜化为学习动力，这样将来才能够成为一名优秀的学生。在我的启发鼓励下，小黄以体育明星“永不言败”“永争第一”的誓言作为自己的座右铭，认真学习，刻苦努力，成绩很快跃居班级前列。当他学习上想偷懒的时候，我笑着对他说：“你是我们班上的‘刘翔’，可要加把劲，为全班、全校争光呀!听到这句话，他心里美滋滋的，顿时又鼓起学习的勇气。
二、在体育教学中培养学生良好的素质能力
1.引导学生体验成功，培养自信心。体育教学中，教学难度要适中。让学生通过努力可以出色完成学习任务，体验学习成功的快乐。从而有效地激发他们的学习积极性。例如，我训练学生跑步锻炼，开始要求不高，只要学生跑球场一圈，但必须每周加跑100米以上，结果全班同学通过训练，都出色地完成任务，一学期坚持下来，我班学生跑步项目成绩列全年级之前。在校运会上取得最好的成绩。
同时，在日常教学中要善于引导学生练习产生不愉快情绪体验的活动，培养他们百折不挠、拼搏进取的精神。如，1000～1200米自然地形跑，400～600米耐久跑等。这些活动都会使学生产生心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。这时候，教师要善于为这些学生加油，鼓励他们拿出勇气克服困难，战胜自我；当他们取得胜利的时候，要给予充分肯定，让他们更加自信。
课堂教学中，教师要注意通过自己的示范影响那些意志薄弱的学生，创造一种师生之间相互尊重、相互关心、团结友爱的气氛，以缓解学生紧张情绪，增强克服困难的信心和勇气。
2.培养学生的团队精神。体育老师在日常教学中要有意识地培养学生团队精神，引导学生学会关心他人，善于与他人合作，在与他人的合作中得到快乐与进步。例如，平时开展小组之间、班际之间的篮球、足球比赛，引导学生意识到团队合作的重要性，在团队中既要发挥个人作用，更要发挥团体作用。当团队参加比赛获得荣誉时，老师应该充分肯定团体协作的作用。又如，在课余时间，组织学生开展野外活动，引导学生互相关心，团结一致，利用团队的力量战胜困难。有一次我组织学生野炊，有个同学在路上不小心摔伤后，其他同学自告奋勇，马上背起受伤的同学；有的同学带了美味食品，自己舍不得吃，先让其他同学品尝。这次活动充分展现了同学之间深厚友谊，有的同学感动得流下眼泪。
3.培养学生的自律能力。传统教育中，我们往往对学生给予过多的约束、规范，结果导致孩子缺乏独立性和自律性，甚至产生叛逆心理。体育教学要利用学科特点加强学生自律能力培养。首先是尊重学生的兴趣爱好，体育教学如果强迫全班学生统一学习某个体育项目，往往会导致他们产生反感情绪，但是如果能够根据学生的兴趣，引导他们练习感兴趣的项目，那么他们的学习积极性便会提高。其次是要给予学生更多机会进行自立、自律训练，体育教学要积极开展各种项目比赛，为拥有特长的学生提供展示才华的机会。引导他们在参与活动中培养自立自律精神。再次是教师要以身作则，言传身教，我平时要求学生早起锻炼，首先我自己每天早上六点多钟便起床，到学校运动场早跑，结果许多学生被我的行为感染，都自觉坚持跟我一起早起锻炼。
工夫不负有心人。在体育教学中，我充分利用体育学科的优势和特点，积极渗透人文教育，综合提高了学生各方面素质，取得了良好的效果。通过我的努力，在体育课上(初一及初二上)一年半期间，我班凝聚力出来了，集体荣誉感有了，拼搏精神出来了。男女生之间相处很融洽，特别是不好动的女生都敢上场带球投篮了，在三年的学习中19个女生没有一个让我头痛。我班在一年一度的运动会上，初一年级团体总分第三名，初二团体总分第一名，在初二年级男、女篮球赛中，我班男、女双双第三名，在文艺方面我班也不示弱，初一“三独”比赛：独奏、独舞各荣获一等奖，歌咏比赛初一得一等奖，初二得二等奖。到了初三无论是运动会还是其他活动我班成绩都名列年级前茅。在学习成绩方面，初一年级我班是第五名，到了初二下学期，就冲到年级第二名，进入初三无论是大考、小考，我班总是站在前列，与同年级个别班级相比，高出44.91分。