留美博士黄全愈在《素质教育在美国》一文中提到：Giveme afish andlwill eattoday，Teachmetofish andlwill eatfor lifetime.(给我一条鱼，我今天将会吃掉它；教我钓鱼，我将受益终生。)在学校体育教学改革与全民健身运动发展的今天，这条深刻古谚给我很大的启发：作为一名体育工作者，应充分发挥教师的作用，调动学生的积极性，培养学生的体育能力，为他们的终生体育奠定基础。
首先，确立新的体育教学观：教会学生锻炼身体的方法，培养学生的体育能力，教学的目的在于帮助每一个学生进行有效的学习，使之按自己性向得到尽可能充分的发展，有人这样比喻说明教师在教学中的作用：学生好比是水，将学生培养具有一定素质的人，就象把水从一地运送到另一地。这样基本上就有两种方法。一种是用水桶把水从一地挑到另一地。这样的教师确实很负责任，但效果却不好，他是把学生当成负担背在身上，而学生作为水桶中的水，没有丝毫的活力，是死水。另一种方法则是通过水渠将水引到目的地。这种方法中，教师的任务是筑渠，是创造一种环境，利用水自身的势能，即学生自身的向前趋势，引导学生前进，只要学生前进的大方向正确，可以任其发挥，水渠中的水充满活力，是活水。这个比喻生动形象地向我们说明了教师发挥的作用应该是筑渠，而不是挑水。
例如：在前滚翻教学中，通过老师示范动作，讲解动作要领：两腿并拢，蹲撑，团身紧前滚等。教会学生动作方法。让学生体会动作，在练习过程中，教师注意学生掌握动作能力的差异，进行集体纠正和个别指导相结合。掌握较差的应进行面对面指导，以便让这些学生准确地掌握动作要领，不断鼓励，同时树立他们的信心。掌握较好的学生，让他们进行示范表演，展示动作，可安排他们帮助同学练习，培养互助的良好学风。这些都需要教师在课堂上很好地组织、引导学生。起到一个导向作用。
其次，体育教学民主化，突出学生的主体地位，有利于学生积极主动掌握体育知识传统的教学方式：“以课堂为中心，以教师为中心，和以课本中心。”这种情况忽视了学生创新生精神和实践能力的培养，这种单一、被动的学习方式往往使学生感到枯燥、乏味，而且负担很重，所以，体育教学中凡属在教师科学组织引导下，学生能够通过动手、动脑、动口、特别是动脑而独立完成的一切活动，尽可能创造成条件，给予必要的时间和空间，大胆地放开手让学生自己去完成，诱导学通过自主练习和发展能力，变“要我学”为“我要学”。
在体育教学中要让学生学会独立思考，自主练习，而不是等待教师要求他做。在一次成功练习后，鼓励学生，并给予忠恳的评价，让学生感受成功的喜悦，这种独立自主性地位的实现更有效地激发学生掌握技能的热情和欲望，启迪学生的才智，由被动学习为主动学习。这样学生能深刻体会奠定动作练习的技能、技巧。为终生体育锻炼奠定基础。
例如：在学校可开展传统项目、民间活动内容的教学。在教师的介绍和组织下，学生可根据自己本身素质和学习的差异可自由地选择自己喜爱的活动。把班级教学、小组教学和个别教学配合来运用，扩大参与面，这样有利于师生之间的交流。有时根据需要进行互补性的学习组合，使不同层次的学生处于一组，力求做到既面向全体学生，又重视因材施教。教师给予一定的指导，让学生学会学习，学会自我组织，自我锻炼，自我管理，自我教育和自我评价的能力。
最后，在教学中应正确处理好主导和主体的双边关系，充分发挥教师的主导作用，鼓励学生积极主动参与。
教师主导与学生主体是当前教育模式的主要特征。一堂体育课，如果教师的讲解、示范过多，要求过多，主导的太多，而不去考虑学生的实际，由于学生存在个体差异，接受能力不同，这种满堂灌教学方式忽视了学生的主体。学生只是被动地学习，就不能达到一定的教学效果。如果让学生自由式练习，学生放的时间过长，就会影响教学效果。所以在体育教学中真正落实教师主导与学生主体，必须充分发挥体育教师这个最活跃的、最具有促进性、启发性、情感性、反馈性的教学媒体的作用。体育教师不仅可以输出信息，使教师的教与学生的学能和谐一致地向着既定目标运动。教的含义是优化和促进学生的学，从教师的主导作用看，授人以鱼，不如授人以渔；然而授人以渔，不如在教师精心设计的教学活动中，使学生会渔。优化体育教学效果就是要把“学会”转化为“会学”，这种转化正是学生的自我活动中由量的积累发展为质的飞跃的，正是由平时的技能的掌握，兴趣特长的培养积淀为终身体育意识和能力的。
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