考生心理问题可以说是多种因素造成的结果，有学校、家庭、社会的因素，也有学生自身的因素。概括起来主要有以下几种。 一是社会因素。当今社会是经济科技高速发展的年代，知识经济也初见端倪，人才资源成了国家发展的关键之一。在我国的教育体制中，高考是国家选拔人才最重要、最关键、影响面最广的方式。在高考中考出理想成绩，考上自己心目中的理想大学，是广大考生梦寐以求的事，也被考生认为是实现自己人生价值关键的一步。考生对高考既盼又怕，盼参加高考实现自己奋斗了十多年的理想，怕高考失败十多年的努力付诸东流。正是这种矛盾心理给考生增加了无形的压力。
二是家庭因素。随着国家经济的发展，我国家庭消费结构发生了显著的变化，对子女的教育投资成了家庭支出最重要的一块。家长们“望子成龙，望女成凤”，都希望自己的子女能成为有用之才，因而在教育投资方面，家长是宁愿苦自己，也不愿苦孩子。有些比较贫困的农村家庭，家长们也拍胸脯向子女保证：“只要会读书，能考上大学，砸锅买铁，也送!”家长在学习生活方面尽量满足子女要求的同时，也把对子女十多年的期待一点一点的积累下来，最后落脚在高考之上。考生在高考期间能更加感受到父母这种关爱，这种爱仿佛无所不在，无处不在，有人感叹，考试时甚至能感觉到父母注视的目光。考生觉得要是高考考砸，则无颜见“江东父老”，高考也因凝注了父母太多的期望而变得沉重起来，这也是考生的一块心病。
三是学校因素。虽国家提出在中小学实施素质教育的方针，但有些学校仍以高考为“指挥棒”，推行应试教育，只注重学生的成绩，不关心学生的心理问题，对于教育部颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》不贯彻，不实施，没有将学生心理健康作为教师的评价标准，没有心理健康教育，学生心理问题无专人负责，无人研究，无人去解决，导致学生心理问题越来越严重。
四是学生自身因素。学生自身的性格特征、学习状况、身体状况等导致心理问题的产生，主要有以下几个因素：对学习活动不适应而产生的学习适应性心理问题，特别是临近高考而产生的考试焦虑、学习困难、注意力不集中、复习手忙脚乱等问题；对不良情绪的放任而产生的影响学生正常生活、学习与健康的情绪问题，这些情绪是学生在学习、生活中产生，都是负性情绪，如抑郁、狂躁、焦虑、恐惧、内疚、自责；对心理异常现象缺乏心理调节能力而形成的躯体症状和反应，如神经衰弱、失眠、强迫症、恐惧症。
针对上述产生心理问题的原因，可采取以下解决对策：
一、学会缓解学业焦虑
学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：
1 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
2 考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
3 学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。
二、正确看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说；“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
三、家长应支持理解孩子
高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。
四、克服精力分散
中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
五、改善人际沟通
有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。