长头发、面容秀丽的何丽丽因为学习问题来到阳光小屋。 何丽丽成绩一向很好，初一、初二时曾是年级前10名。升入初三，她的成绩明显下降。“从这个学期开始，学习效率特别低，越想学越不能专心，甚至开始讨厌学习。上晚自习，一晚上看不了几页书，只是做做样子，而且是做给自己看的。似乎只有坐在那儿，才能让自己安心。”何丽丽非常痛苦，她声音低沉，无精打采地说。“回到宿舍，我又会自责。爸妈辛苦供我上学，我却在浪费时光。”
何丽丽紧张焦虑，自卑无助。“我心里很慌，同学们都在努力学习，可我……”何丽丽没有说完，便坐在那儿默默流泪。
看得出来，她说到“心里很慌”时，表现出一种非常恐惧的神情。抓住这个“很慌”的感受，老师帮助她去静静地体味、回忆童年，引导她面对自己的内心。
何丽丽皱着眉说： “我很小的时候，父母就总是在吵架。”看得出来，那是令人痛苦的回忆。
“那时你多大?”虽然知道这会让她承受痛苦，老师还是咬住不放。
“大概只有五六岁。我怕，就躲起来，他们声音很大。妈妈会把我揪出来，让我和爸爸一起听她嚷嚷。我不记得她说什么。”何丽丽说，“从小到大经常看着父母吵架，即便是现在，父母吵架也是常有的事。”
在那次咨询剩下的时间里，老师和丽丽一起，在意象中安抚那个被吓坏的、满腹委屈和恐惧的孩子。
第二次来访，何丽丽告诉老师，自己是在父母威胁的话语中长大的。比如，“不好好吃饭会病得很惨” “不好好学习就不要你了” “你很丑，没有男生喜欢你”……在“如果不……就会……”的逻辑下，何丽丽顺理成章地认为如果不好好学习，就会承担天大的恶果。“上好大学，要考研，要高学历，高收入，只有这样才能生活好”成了何丽丽的人生目标。
何丽丽的成长脉络逐渐清晰，父母经常吵架，教养方式不当，家庭环境缺乏安全感，使何丽丽常常处于恐惧焦虑之中。据心理学专家研究，中等程度的恐惧焦虑对人的身心健康以及工作学习是有益的，可以避免危险，激发潜能。而过度恐惧焦虑则是有害的，能引发各类神经症，使人无法正常生活。何丽丽在成长中积累的各种创伤及不良情绪，使她的恐惧焦虑升级，厌学情绪也就爆发了。
“暂时无法有效地学习，不要放在心上，因为你开始面对真实的自我了。”老师说，“也就是说，成长的机会来了！在这里。你的眼泪不会白流，堵在心里的负面情绪释放了，你心里的能量才会顺畅地流动起来。那时不光学习不成问题，生活也会多姿多彩。”何丽丽望着老师，眼里闪过一丝希冀的光。
“第一件要做的事，是把父母的问题还给父母。他们吵得再厉害也一起过了半辈子，他们自有相处的方式，没必要去解决父母的问题。特别是当你心里那个弱小的女孩出现时，如果你还替父母解决问题，心力会透支，你会更痛苦。
“可以跟父母这样说，我理解你们的难处，但你俩我都爱。今后你们吵架我会悄悄躲开，因为面对争吵的你们，我会很为难、很难受。相信爸妈会理解的。”
何丽丽点点头。
“你应该主动向父母要――爱！老蜘说。
何丽丽大睁着眼睛，惊奇地问：“爱？可以要吗?”
“是的，可以。以往你和父母谈话都是在抱怨一些细枝末节，父母会觉得这没什么大不了的，也许有点儿烦，就忙自己的事去了，其实他们未必不关心你。在抱怨的背后，你不是想得到更多的关注与爱吗?”何丽丽一愣，想了想，点点头。“其实，父母也想从你这儿得到关注与爱。他们用了不恰当的方式，拿彼此吵架的事来向你抱怨。这让你也很烦恼，很累，是不是?”何丽丽又点点头。
“儿女对父母的情感需求是正常的。你在亲密关系中由于情感得不到满足，才经常让自己沉溺在负面情绪中。不如你对父母说出真正想说的，甚至撒撒娇。比如，我想你们了，想家了，我觉得学习挺难的，你们安慰安慰我，过来看看我，慰问一下我吧！相信父母一定不会拒绝宝贝女儿的要求。
“当你弥补了童年时爱的缺失，一切会变得好起来的。学习的问题也会迎刃而解的。”