高校体育课作为大学生的必修课之一,以其独特的魅力,越来越受到大学生的欢迎。高校体育教学研究也已发展成为一门重要学科,当代大学生体育心理则是高校体育教育研究的核心问题之一,其中体育心理障碍就是不可忽视的重要方面。
一、 体育心理障碍概述
心理障碍,是人们在日常生活中,受到各种主客观因素的干扰及影响后所产生的不良心理因素和状态,是不健康的心理倾向。体育心理障碍,即是人们在体育活动中受到各种主客观因素的干扰和影响后,所表现出来的不良心理状态和心理反映。当代大学生体育心理障碍,是受社会、学校、家庭和自身因素等不同程度的影响形成的。因受诸多不利因素的影响,大学生在体育锻炼中存在着各种不同程度的心理障碍,当遇到困难时,就会立即形成忧虑厌烦、易怒反感等心理情绪障碍,严重影响着他们的正常学习和锻炼,降低了体育锻炼对身心健康的价值与作用。大学阶段是学生们即将走向社会,选择职业和形成世界观、人生观的重要时期,而世界观和人生观是心理结构中处于最高层次的东西,是指导个人认识和支配行为的最高调节者。所以高校体育的主要任务就是要为完成培养德、智、体、美全面发展的合格人才而努力。
二、 体育心理障碍的各种表现
1.忧郁消沉。在体育活动中,表现为情绪低落、忧心忡忡、抱怨自己天生体育不行,悲观失望、自怨自艾,夸大自身缺点,缺乏信心和勇气,遇事总往坏处想,百感交集、唏嘘伤感。
2.冷漠厌倦。对体育活动缺乏激情和信心,漠不关心、冷漠无情,产生厌恶抵触情绪。
3.心烦焦虑。对体育练习不感兴趣,心神不定、烦躁不安、惶惶不可终日、滋生逃学躲避念头。
4.恐惧胆怯。因基础差,在练习中遇到动作难度或见到别人因失误而受伤时,心有余悸、胆怯害怕、神情恍惚、手足无措。
5.紧张敏感。遇事拘谨、畏首畏尾、言行紧张,呼吸急促、出汗、震颤、眩晕等,对众人敏感,害怕老师和同学的评价和目光。这种异常心理,在后进生、性格内向、受过挫折和精神创伤或自幼受父母溺爱娇气的学生中较突出。
6.仇视逆反,情绪对立。在练习中表现为对老师、学生、干部心存芥蒂和偏见,不接受意见、不服从安排,故意抵触。
三、 各种因素对大学生体育心理的影响
1.社会因素影响着大学生的心理
近年来,我国经济突飞猛进,人们生活水平不断提高。然而,社会的分配不公,贫富悬殊过大,两极分化突显,尤其是腐败现象特别突出,钱权交易,贪污腐败,乱收费受贿等,激起广大百姓怨声载道,反感愤怒;牢骚情绪转化为行为发泄,偷摸拐骗、赌博贩卖、走私贩毒、杀人抢劫等社会丑恶现象屡见不鲜,屡禁不止,强烈刺激着大学生原本善良平静的心灵,因此产生嫉妒逆反和愤怒仇视等心理情绪。另一方面,招生制度改革与就业困难所带来的心理失衡。各高校扩招,学生人数增加,用人单位对学历要求越来越高;部分企业相继倒闭,下岗人数增多;大量农村人口涌进城市,抢占人才就业市场,导致就业竞争日趋激烈,就业的成败好坏与学业的优劣难以等同;就业竞争的失利与挫折让他们感到悲观失望,造成心理负担,背上沉重的思想包袱,内心为前途未卜、命运难定的危机感和紧迫感而困惑。因此,对大学毕业自谋职业感到担心和悲观,对社会腐败现象感到反感愤怒,对社会行业不正之风反感担忧。西方文化中不健康的因素乘虚而入,那些低级污浊的文化艺术和黄色读物在我国文化领域中四处蔓延,严重危害着我国青少年健康的心灵;尤其是对那些心理素质较差、认知能力较弱的青少年,更易产生迷惘冲动、是非不分、盲目崇拜等不良心理状态,从而影响着对体育价值的认识。
2.学校及教师的影响
在中学时期,因受“应试”教育的影响,学校和家长重智育轻体育,只看文化成绩,忽视体育教学,到了高中,为了应付高考,体育课基本不上,纯属虚设;导致许多学生体育无受益,既没良好的体育基础,亦没养成自觉锻炼的习惯。上大学后,受教育部“体育成绩不合格不予毕业”的规定制约,只好以“应试”的心理动机勉强参与体育学习,从而,一旦碰到困难,极易产生恐惧害怕、焦虑厌学等心理状态。
体育课上,教师对学生心理情绪影响极大,由于体育教学的特殊性,教师言传身教的功效是其它学科无法相比的。教师的言行举止、教学教法、师德教态等,对学生心理情绪产生最直接的影响。教学内容单一老套,枯燥乏味,教学模式陈旧呆板,缺乏新意,制约过多,环境不宽松;练习安排不恰当,缺乏竞争性和趣味性,激发不起学习兴趣,使学生感到焦虑厌烦;领导不重视,体育经费投入太少,场馆设施简陋,器材用具残缺不全,限制妨碍了体育教学和群体活动的开展,从而使学生产生消极疲沓心理情绪。
3.家庭及自身因素的影响
家长是人生道路上最早的启蒙老师,其个性品质、学识水平、社会态度,对子女的心理有着直接的影响。假如家长平时不注重修养,自身素质和道德水平低下,武断鲁莽、不讲诚信、抱怨国家和社会等,这些生活恶习,都会影响子女的身心健康。另一方面,家长教子无方,过于溺爱,迁就放纵,未尽到家长应尽的责任;要么粗暴简单,耍家长作风,管得太死,不给子女自由空间;要么期望过高,希望过大,脱离实际,给子女造成思想压力等。这些不良因素,都会使子女形成任性孤僻、心烦焦虑、敌对逆反和易怒等心理情绪障碍。面对大学的环境、教学管理模式以及体育教学和要求,与中小学时期的教育截然不同,思想观念产生动摇和偏见,心理发生扭曲变形,由于遗传因素所致,体型瘦小身质差,机体组织功能差,或体大肥胖,行动迟钝,动作反应慢;如后天又缺乏锻炼,这些先天不足就会导致他们在参与体育活动时,碰到的困难比同龄人要多,从而在心理上产生焦虑厌学,形成对体育课厌烦冷漠等心理情绪障碍。