一、教学目标 情感、态度、价值观：引导学生以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。 能力目标：体察自己的生理变化和心理变化,发展自我观察、体验的能力。
知识目标：了解青春期生理变化和心理变化。
教学重点：步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化。
教学难点：开启青少年的心扉，正视青春期的种种变化。
教学方式：启发式、讨论式。
教学课型：新授。
教学课时：2课时。
二、教学过程
环节一：调查问卷、初步感悟，调查问卷(男、女分卷
你一定发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题：
男孩：①你是几岁时身高开始突增的?②你出现喉结了么?③你有没有出现遗精?(回答“有”或“没有”)④你觉得你是不是进入青春期了?武有没有突然感到很烦躁的时候?⑥你是怎样调节自己的情绪的?⑦你有没有喜欢过哪个女生?⑧你为什么喜欢她呢?⑨你对自身的发育有没有产生困惑?⑩有否希望得到老师的帮助?
女生：①你是几岁时身高开始突增的?②你的乳房开始发育了吗? (回答“有”或“没有”)③你有没有出现月经?月经期间你知道如何保护自己吗?④你觉得你是不是进入青春期了?⑤你有没有突然感到很烦躁的时候?你是怎样调节自己的情绪的?⑥你有没有喜欢过哪个男生?你为什么喜欢他呢?⑦你对自身的发育有没有产生困惑?有否希望得到老师的帮助? 针对调查问卷中反映出的情况，教师进行概括、总结。
环节二：深入讨论，交流共享
1.我们悄悄长大（教材P64页图文材料）
议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？ （青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。） 说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？你喜欢这些生理、心理上的变化吗？（为什么？）
结论：我们在成长!青春已经悄悄地来了!
2.悦纳自己的生理变化（指导学生阅读教材P65―66页，找出问题并讨论回答）
想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？
教师总结：
甲同学：面对自己的生理变化，感到不适应、害羞、腼腆甚至自卑，不能以积极的心态去接纳自己的这些变化。
乙同学：善于发现自己的优势，会欣赏自己独特的美，能够以积极的心态来接纳生理变化。
青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材P66页材料）
①班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。②别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。③声音变得沙哑难听。
活动：阅读材料（教材P67页材料）
议一议：张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
（1）最容易产生自卑感，自我封闭倾向，影响交往、身心健康等。
（2）应给接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。要发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，充满自信地学习和生活。正确认识自己，正视自己的不足。
活动：读一读，写一写（见教材P67―68页材料，指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。）
例句：我很矮，但我很坚强；我长得并不漂亮，可我热情开朗，朋友很多。
仿写：我很丑，但我很温柔；我很丑，但我很有才。
3.青少年应努力追求美（教材P68页）
人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
环节三：课堂小结
在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢？这就要求我们：第一应认识到青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。
环节四：课堂练习
小玉是某校初一、二班的一名女同学。近日，她向某报刊开办的“心理健康咨询”栏目写信，倾诉了自己的烦恼：到了初中以后，身边的女同学都出落的亭亭玉立，而自己还是又瘦又小，和别人相比自己就像一个“丑小鸭”。假如你是心理健康教育专家，你会怎样帮她消除烦恼？
三、教学反思
教学中灵活穿插运用了大量的问题情境和思考性活动，调动了学生的积极性，加强教学的实效性，同时，注意选取一些典型事例去教育、感染学生，以情动人，以榜样教育人，真正使那些对生理变化不适应的学生悦纳自己的生理变化，使心理与生理协调发展。
（作者单位系山东省烟台第二十一中学）