一、大学生产生心理危机的根源 个体运用寻常的应付方式不能处理目前所遇到的内部或者外部的应激时所产生的心理上的紧张或失衡状态。心理危机的产生需要包含三个条件：（1）存在应激。包括内部应激和外部应激。（2） 引起个体急性或者不稳定性情绪紊乱(如焦虑、抑郁、报复等)、认知和行为方面的功能失调。（3） 用寻常解决问题手段不能应付所遭遇的事件和问题。
大学生是社会中文化层次较高的群体，被认为是非常活跃、健康的群体之一，但实际上大学生的心理健康问题并不令人乐观，他们升学的压力固然随着高考的结束而瓦解，但是随之而来的又有繁重的学业和考试带来的压力；而且学习生活环境的改变、校园人际关系看似简单实际上颇复杂的处理与应付，也给他们带来种种不适和焦虑；还有青春的躁动、性心理的苦闷、恋爱的伤感、就业形势的严峻与自我价值实现的困惑等，同样使得他们的心理产生莫可名状的痛苦和抑郁。据一项以大学生为调查对象的报告显示：调查对象中20.23%的大学生存在不同程度和不同方面的心理危机。
二、 大学生产生心理危机的种类
简单地说，可以将大学生心理危机划分为发展性心理危机、境遇性心理危机和存在性心理危机。
1.发展性心理危机
发展性心理危机是指在大学生的大学阶段中发生涉及到生理、心理上发展变化的心理危机。这些心理危机是大学生生命中的必要和重大的转折点，每一次发展性心理危机的成功解决都是大学生朝着成熟和完善迈步和阶梯。具体的发展性心理危机在升学心理危机、性心理危机等。这类心理危机往往出现在大学生成长过程中某些重大转变的时候，这时外界对个体的要求往往重大的改变。发展性心理危机有三个特点，其一，心理危机持续的时期比较短暂，但变化急剧。其二，大学生在发展性心理危机期间为容易发生一些消极现象，如厌学、人际冲突或情绪冲动等。其三，发展性心理危机如果能顺利度过，将会促进大学生心理发展，使其获得更大的独立性，走向成熟。
2.境遇性心理危机
境遇性心理危机是指突如其来的、无法预料的和难以控制的心理危机。区别境遇性心理危机和其他心理危机的关键是引发大学生心理危机的重大生活事件是大学生本人无法预料的和难以控制的，如某个大学生的父母离婚、家庭经济来源突然中断、2003年SARS流行等。境遇性心理危机主要是指各种外部环境造成的心理危机，如遇到突发的外部事件（新友突然亡故、父母失业、与同学或老师冲突等）而引起的心理危机，或是指受到突然的侵犯和恐怖事件（遭到强奸、被抢劫和暴力侵犯等）而引起的心理危机。
3.存在性心理危机
存在性心理危机是指大学生因为人生的存在性问题而产生的心理危机。个体在大学前和在大学阶段后都在不断地追问和探索存在问题，但大学生因为年龄和身心的特点对存在性问题的思考是特别的集中。存在性心理危机的成功解决对大学生的人生观、价值观和世界观的正确树立有着重大的影响。
三、 大学生心理危机产生的原因
1.高期望值引发的失落心理。
中学时，理想中的大学充满了智慧和神秘；美丽的校园、学术的圣殿、儒雅的学者、浪费纯情的学友、丰富多彩的课余生活，莫不让人觉得新鲜而完美，让人充满期待与向往。等到进入大学，暂时的新鲜感消失之后，却发现大学生活和中学生活实际区别不大，生活轨迹仍旧是“三点一线”，只是生活学习的空间有所扩大而已，期望的浪漫而美好的生活全无踪影，于是产生强烈的失望心理，内心陷入深深的失望之中，意志消沉、厌倦，失去进取心和奋斗的目标。
2.目标失落导致的困惑心理。
考前的学生有着明确的目标和强大的动力及压力―考取大学，十多年的寒窗苦读，就是为了要实现这一目标，一旦考取大学，十年寒窗终于换来功成名就，心里便会有一种轻松感，目标实现了，于是就开始放松自己，放纵自己。许多新生一入学，未能迅速确立明确的发展方向，暂时迷失了前进的方向和目标，于是学习提不起劲，整天无精打采，得过且过，在彷徨和无聊中打发日子。这种目标的间歇期或者说是不应期在大一新生中是非常普遍的，只有经过一段时间，寻找到了新的努力方向，才会走出这段迷茫。
3.地位变化产生的自卑心理。
通过高考的奋力拼博，终于以胜利者的姿态跨进了大学校门，用高傲的目光审视周围的同学，然而却发现相对的是和自己同样的目光。再没有了赞扬、掌声和众星捧月，原来中学的尖子在这强手如林的大学中却显得平平常常，甚至微不足道。在和同学的比较中，原来的鹤立鸡群般的优势和特长没有了，甚至有的同学一学期下来，出现了以前从未有过的功课“挂红灯”的现象。
4.盲目乐观造成的挫折心理。
大学生认为考取了大学一切都将是一帆风顺，然而丰富多彩的、充满挑战的实际学习和生少使一部分大学生措手不及，面对暂时的失败产生了强烈的挫折心理。有的战胜了困难和挫折，去迎接挑战，有的则意志消沉、退却。
四、 解决大学生心理危机的对策
1.丰富校园文化生活，积极营造良好的育人环境
校园环境，包括校园自然环境、文化氛围、舆论导向等方面，这对大学生的心理健康发展有着重要的影响。一方面要大力进行校园精神文明建议，通过规章制度文化设施等“硬件”建设和思想教育的“软件”建设，弘扬正气，打击歪风邪气和不良倾向，营造一个能鼓励大学生公平竞争、坚持真理、积极向上的生活环境。另一方面要详细掌握学生的经济、学习、健康等方面的实际困难，切实改善学生的生活环境。特别是对贫困学生的经济困难，在完善与之配套的奖学金和货学金制度之外，还要做好困难补助、勤工助学等工作。
2.建立健全的学校心理工作体系
大学熄灭的心理健康工作是一项长期、艰巨而又系统的工作，教育的功能不仅仅是“解惑、授业”，更重要的还在于“传道”―教给学生“做人之道”，对此，每一位老师都有义不容辞的责任。无论是学生管理者，还是授课的广大教师在工作中都要切实关注学生的心理健康。另外校园里还必须建立健全的心理健康工作体系。
3.引导大学生及时调整人生目标、加强自我教育
内因是变化的根本，大学生平时应该加强自我心理保健、维护自身的心理健康。预防心理危机和障碍的最佳方法是努力提高自身的修养，培训健康心理；首先，要树立高远的理想，明确人生的目标和意义。其次，大学生应当学会正确地自我评价。第三，建立良好的人际关系，培训积极愉快的心境。良好的人际关系会使自己有一种安全感、归属感，能得到他人的友爱和尊重，从而有利于心理的健康发展，最终有利于个人学业的顺利进行和能力的不断展。最后，要接受必要的性知识教育，这样可以使大学生科学严肃地对待性问题。既要改变禁欲主义和消极态度和方法，又要防止纵欲主义的泛滥。使得大学生的性意识得到健康的发展。
五、 结束语
在社会转型期的今天，大学生的心理问题已经成为一个突出的社会问题。学校、家庭及社会都应该高度重视。