与子女相处的十条原则 文/孟羽贤 一忌偏爱 在日常生活中，无论是对儿子、女儿还是对儿媳妇、女婿都要一视同仁，不要偏心。 二忌猜疑
在共同生活中不要无事生非、捕风捉影，如果有怀疑的事情不要闷在心里，要当面问清楚，要与子女经常沟通。
三忌传话
不要与亲友过多议论晚辈的好坏，以免引起子女误会。
四忌看不惯
因所处时代不同，晚辈与自己的兴趣爱好和生活方式都会有些不同，老年人要试着接受，而不是一味批评。
五忌争钱
如果子女较多，老年人切不可计较儿女谁给钱多，谁给钱少，只从自己的角度出发，而不顾子女各自的生活状况及经济条件，这种与子女相处的方式是不恰当的。
六忌专断
个别老年人生性固执、好强，在生活中过于专断，只要求别人尊老敬老，反而有些倚老卖老的倾向，要知道这种观点是错误的。只有相互尊敬，生活才能愉快，因此老年人也要学会尊重晚辈的看法。
七忌迁就
人与人之间不可能永远和和气气，总会有发生矛盾的时候，不要因为怕出现矛盾就迁就孩子们的缺点，该批评时就要批评，要赏罚严明。
八忌唠叨
晚辈有做错的事，老年人只要说明危害、讲清道理就可以了，不要一直唠叨。
九忌冷漠
在日常生活中，对子女不要没有笑容，整天板着面孔。
十忌偏激
有个别的老年人情绪爱激动，因自己辈分高，认为自己是一家之主，没有错的时候，其实这种想法是错误的。老年人遇事要冷静，不要偏激，没有弄清事情的来龙去脉时不要乱发脾气。
当今社会竞争逐渐激烈，成年人上有老人下有小孩，一年没有多少时间与老人团聚。这时老年人也要理解子女，不要对子女产生过分期盼和依赖的心理。要理解子女们生活上的不容易，学会自己寻找生活乐趣，如找人下棋、打牌、出去走动或者看轻松的电视节目，也可以适当地做点轻松的体力活，自娱自乐。
儿女们除了为老年人提供较好的物质条件外，也要尽可能地与老年人沟通，多回家看看，多陪老人聊天等。
总之，家和万事兴对社会和谐也有重要的意义。而保持家庭的和睦除了与子女有关外，父母也有义务。当今社会子女们的工作压力比长辈们要大得多，身心健康经受着巨大的考验，所以老年人也要多关心子女，这样才能使家人感情融洽，赢得子女的尊重，也会让自己的晚年生活更加美好！
健心“八戒”益健康
文/王志明
美国哈佛大学的一些学者用了40年的时间研究发现：在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡；而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人，都在55岁前死去。为此，有关专家提出了养生“八戒”，也许会对人们有所启示。
戒疑
疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都提防，坐立不安，经常失眠。
戒妒
妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
戒卑
觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和别人共事，愈来愈孤僻，越来越古怪。
戒傲
自以为是，总认为自己天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
戒躁
容易发脾气，脸红脖子粗，或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
戒愁
整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
戒慎
时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。
戒悲
一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。