【摘 要】近几年，健美操作为一种时尚的运动，深受广大中学生的喜爱。它是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。通过健美操的学习，不仅能锻炼学生的身体，而且能使学生产生对美的追求。新课标要求“以学生为主体，以教师为主导”的理念，教师引导学生主动地、积极地参与到学习中去，变被动地接受知识为主动地探究知识，学生成为了学习的主人，课堂效率将会大大提高。
【关键词】健美操；学生；新课标
在高中健美操教学的过程中，教师单一的教授会让学生学得机械、无味，教学效果较差。学生在课中更希望突出她们的主体地位，学得更主动、更灵活，而这也恰恰是健美操教学的重点。健美操教学就是旨在培养学生自主学练，交流创新能力的提高。从而，提出了“以学生为主体”的教学理念。
一、提高多媒体在教学中的应用，树立审美意识
美育，即审美教育，亦称美感教育。它主要通过具体的审美活动，有意识、有目的地培养和提高人的审美情趣和审美能力，以求塑造合乎时代需求的审美素质。苏霍姆林斯说：“美似乎在打开人们对世界的看法，经过长期的美的熏陶，会在不知不觉中感受到不良的、丑恶的东西是不可容忍的”，“美教给人识别恶，并与之进行斗争。”学生是健美操教学活动的根本要素，学生的身心发展水平、知识水平、审美水平、能力水平等都对学生的学习有极大的影响。在教学中，教师可利用多媒体向学生进行一些健美操比赛的视频，让学生体会一些高强度的动作带来的感染力，容易引起学生的兴趣，提高兴奋性，激发“崇拜”心理，提高学生学习的兴趣。健美操是一项体现在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等综合能力的体育运动，因此，在对学生的教学中要贯穿审美的教育，健康的身体、良好的身体姿态、独特的动作、创新的队形就是一种美，让学生体会节奏美、音乐美、气质美带来的兴趣。
二、教师建立以学生为主体的评价机制，调动学生的积极性
学生的进步离不开合理的评价。在健美操教学过程中，教学评价至关重要，它直接关系到学生的动作是否正确、规范，关系到教学过程能否顺利开展。融洽的师生关系是让课堂充满活力的前提条件。融洽的师生关系有助于创造和谐的课堂气氛，这需要教师在主观上作积极的努力。教师应该是学生的贴心人，了解他们的心理特点，关心他们的学习、身心健康，体谅他们学习英语的难处，善于激励他们，做他们的知心朋友。
进入中学的学生心理有一个明显特点是：自尊心强。以学生为主体进行教学就要注意学生的这些特点，确立尊重学生的思想。教师如果认为自己是“大人”，学生是“小孩”，或者歧视差生，就会在行动上自觉不自觉地挫伤学生的积极性。这样，当然无法建立和谐的交往关系。除了以往的教师评价以外，教师可以启发学生通过自我观察和互相观察动作、姿态、幅度、力度、上下肢配合及表现力等进行学习过程中的自我评价、互相评价，及时了解学习效果，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步和发展。一方面能使学生看到自己的优点和进步，提高学习的动力，另一方面又能使学生看到自己的缺点和不足，以便克服，不断改进提高自我认识，自我教育的能力。
三、教师采用分组教学法强化学生的练习，发挥学生的主观能动性
新课改中如何让学生接受新知识、新技术、转变旧观念，为社会培养健康优秀人才搭桥铺路；在学习过程中如何发挥学生主观能动性和创新能力。所有问题都是值得体育教师去思考、去探索、去总结。
作为一名多年从事中学体育教学工作者，在教学过程中不仅要培养学生的创新思维能力，更重要的是培养学生的学习乐趣，让学生在快乐中去接受阳光体育的沐浴，培养出具有创新能力，能够适应社会环境发展的新型合格人才。中学阶段是青少年身心发展的关键时期，是人生的花季，也是提高身体机能、身体素质、适应身边环境，促进学生身心全面发展的关键时期。首先，在课堂教学中，教师要从自身转变育人观念、更新教育理念，转变过去旧的教学思路和教学模式。注重培养学生创新思维意识，这就要求体育教师要有渊博知识和富有创新精神才能，课余时间利用互联网、各种讲座、外出学习等机会不断充实自己，只有自身充实，才能培养出具有创新学生。
四、齐备的设施、优美的环境
“工欲善其事，必先利其器。”良好的教学环境是上好健美操课的保证。优雅、舒适、安全的环境不仅具有感染力，产生跃跃欲试的动机，还能营造出使人心情愉快、精神愉悦的健身氛围。
（1）富有激情的音乐。音乐是健美操的灵魂和基石，在音乐的烘托下，健美操更具有生命力与艺术性。健美操的音乐节奏强劲有力、旋律优美、富有青春活力，使人产生强烈的动感，从而使动作本身的美得以淋漓尽致的展示。富有激情的音乐可以提高学生动作的韵律感及完成动作的协调性；同时还可以提高学生学习健美操的热情，激发他们的内在情感和表现力。
（2）优美的教学环境。场地宽敞明亮，清洁整齐，通风好，学生一进入练习场地就心情舒畅，马上进入健美操的境地；合适的领操台，利于学生观察教师的示范动作及教师观察学生的练习情况；四周的壁镜使学生随时可以观察自己所做动作准确、优美。
五、教师出色的业务素质
健美操发展快、涵盖广，学校健美操教师原有的知识与能力结构已显现出薄弱局面，应不断完善、扩展、否则会不能适应健美操以及教育改革发展的需要。《中国教育改革和发展纲要》提出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，建立一支具有很好政治业务素质，结构合理、相对稳定的教师队伍，是教育改革的根本大计。”教师出色的业务素质包括高度的责任感和敬业精神，良好的专项技术水平，创编活力新颖健美操的能力，独特的教学设计和教学风格能力，营造融洽的师生关系的能力，良好的个人形象与风格的魅力。这些都对学生具有吸引力和影响力，也能有效地培养和提高学生学习健美操的兴趣。在健美操的教学中，学习兴趣是开展好健美操课的关键。因此，我们在教学中，根据教程结合学生的实际情况，创编风格独特、实效的动作，采用适合学生学习的教学方法，创造活跃、积极的课堂氛围，就能逐步提高学生学习健美操的兴趣，并形成特长，为终身体育打下良好的基础。
参考文献:
[1]黄宽柔等.形体健美与健美操（高等学校教材）[M].北京：高等教育出版社， 1995
[2]马鸿韬.健美操运动教程[M].北京：北京体育大学出版社，2007(7)
[3]赵栩博，崔海燕.健美操套路教与学[M].北京：北京体育大学出版社，2006(1)