◎蜜蜂蜇了，红糖涂涂 红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛等功效。被蜜蜂蜇了而出现皮肤红、肿、痛时，可以用少许红糖煮水，然后抹在伤口上，这样有排毒、滋润、止痛的作用。
◎不是人人都能泡脚
冬天到了，很多人都喜欢用热水泡脚，这样有养生、助眠等作用。不过，并不是所有人都适合泡脚。有些人泡完脚后，皮肤会快速变黑，就像穿了黑袜子。这些大多是下肢缺血的病人，他们一泡脚，就会使缺血程度加重，甚至因此出现足部组织坏死（表现为皮肤变黑）。
导致下肢缺血的原因很多，对老年人而言，最常见的就是糖尿病性血管疾病和动脉硬化闭塞症。患有这两种病的人，一定要谨慎泡脚。
◎冬吃萝卜有讲究
常言道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，意思是冬天吃萝卜对身体大有裨益。中医认为，萝卜性寒，具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效。
萝卜要吃好，最好按以下原则：腹胀、便秘者可以多吃；腹泻、脾胃虚弱的人则少吃；老慢支、哮喘等病人在体质方面多以脾肾亏虚为主，因此不适合食用萝卜祛痰。
◎换了髋关节，换把高椅子
做了髋关节置换手术的病人，术后要换一把高椅子坐，这样才能保证髋关节处于相对伸直的位置，同时一定要保持膝关节低于或等于髋部的高度。坐下的时候，还要尽量保持脚尖轻度向外，勿跷二郎腿，也不要像佛家坐禅那样盘腿而坐。
这把高椅子一定要四平八稳，高度比病人的膝盖略高一点为好。