篇一：《 障碍跑 》体育活动课说课稿
《 障碍跑 》体育活动课说课稿
尊敬的各位评委, ( ) 好！
今天我说课的课题是水平四 七 年级《 障碍跑》体育活动课。
一 教材分析
跑是历史悠久，源远流长的体育项目。跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。
1、重点：跑的蹬、摆有力。
2、难点：跑的自然协调。
二 学情分析
根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。让每个学生成长的更加健康活泼。
三 学习目标
1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。
2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。
3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。
四 教法与学法
本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。
五 教具准备
本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。
六 教学过程
（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。开始部分、活动部分、结束部分）
（一）开始部分
1、集合整队清点人数，师生问好。宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。）
2、慢跑和徒手操部分：让同学们联想生活中小动物，组织大家模仿三种小动物的动作。（1）模仿青蛙划水，动作活动上肢。（2）模仿小螃蟹横着走，活动膝关节。（3）模仿袋鼠跳，活动下肢和脚踝。
（做好这个热身运动目的是为后面的活动做好充分的准备）
（二）活动部分
1、教师进行完整示范
组织学生成4列横队站，二、三排学生之间空出一定距离让老师做障碍跑的完成动作示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。
2、分组和完整练习
从简单到复杂的原则进行练习：
内容1 过独木桥的练习，目的是让学生从最简单走的运动开始进入本课的教学。方法：将学生分成6组相等人数，进行走的练习，发展学生平衡能力。教师巡视指导。（练3—4次）
内容2 跨和穿的练习，目的是使学生明白跨和穿在日常生活中经常用到。
方法：跨过和穿过一定高度的障碍物，发展学生灵敏、柔韧能力。老师巡视指导。 （练3—4次）
内容3 标志杆的练习。目的是让体会绕过障碍物。
方法：让学生绕过障碍物，发展学生的协调能力。老师巡视指导。（练3—4次） 内容4 学生完整练习，将同学们分成6组相等人数，每组成员都通过以下障碍：⑴过独木桥（要求学生从体操凳上面走过）。⑵跨越大河（让学生跳过垫子）。⑶穿过隧道（让学生从栏架底下穿过）。⑷绕过森林（要求学生绕过标志杆）。游戏开始时，每小组第1位同学通过障碍，然后快速返回（不需经过障碍）与下一位同学击掌，回到本队末尾,直到每小组最后1位同学跑完。（练2—3次）
3、易犯错误和纠正方法
（1）过独木桥易犯错误：有些学生会快速跑或走体操凳时失去平衡这样都会导致受伤。纠正方法：要求学生放慢跑，注意力要集中，体操凳四周摆放海绵垫有助于缓冲。
（2）跨过河流易犯错误：有些学生跑步节奏不对或跨越步副太小都会导致受伤。纠正方法：允许学生踩垫子或适当把垫子调低。
（3）穿过隧道易错误：有些学生抬头过早会碰到栏架。纠正方法：将栏架调高，让学生练习几次再调整到合适位置。
（4）绕过标志杆易错误：有些学生绕杆时腰部或脚踝没有及时转回都会导致受伤。纠正方法：要求学生做热身运动时一定要充分活动关节，强调练习时注意力要高度集中。
（这样做，让同学们形成良性竞争，享受比赛的快乐，在不知不觉中完成本课的教学任务。同时也培养了学生团结协作的精神）
4、总结经验
让部分同学谈谈成功与失败的感受，并由老师作出小结。
5、课课练内容
仰卧起坐+俯卧撑+原地摆手臂
（每个内容练15次，进行2—3组循环练习）
（三）结束部分：
1、放松运动，结合音乐节奏和老师一起完成3—4节(本文来自：WwW.dXf5.coM 东星 资源网:小学体育障碍跑评课稿)放松操运动。
2、总结本节课，有些学生练习跨越河流时没有及时缓冲，踝关节容易受伤。穿过隧道抬头过早，容易碰撞到头部，希望同学们以后要注意。
3、师生再见
4、收还器材
预计课的练习密度为45%左右，平均心率达到130--140次/分。
以上就是我的说课内容，谢谢各位评委！
篇二：障碍跑说课稿
尊敬的老师：
今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平三”中跑的内容。依据新课程标准各学
习领域“水平三”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：五
年级学生。教学内容为：障碍跑
一、设计理念 本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育
思想为指导、培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。 障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方
式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法
有：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，
本课的组合内容，运用垫子安全系数高的器材设置出障碍物；在练习过程中体验前进的困难，
很不断超越自己目标的努力。更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高
学生的综合素质。
二、学情分析
本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运
动凭兴致，有时显得鲁莽；而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单
的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的
跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。
三、教学目标
1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。
四、教学重点和难点
1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍
2、教学难点：跨越各种障碍物的方法与技巧
五、教学流程
（一）热身部分：
1、游戏一：动物模仿操 a.学小鸟 b.学大象 c.学小白兔
（二）学习部分：
2、游戏二：开火车（4人一组）--→（8人一组）后一人双手搭前同学肩膀，双脚并脚
跳学习本课内容：
1跨越小土堆（小垫子合起来平放在地上）。跨越最简单的障碍，将小土堆比作学习中的
一个小困难，如：一道应用题、一篇日记、一个英语单词等等。
2、跨越大土堆（小垫子打开，前后方向平放在地上）。跨越学习中稍难一些的困难，如：
考试，上课听不进去，英语词组背不出等等。
3、跨越高土堆（小垫子呈矮三角形放置）。跨越生活中的一些困难，如：太胖了，需要
减肥、太矮了，需要长高、抵抗力太差，需要增强抵抗力等等。
4、跨越尖土堆（小垫子呈尖的三角形放置）。跨越自己的人生梦想，如：考个好大学、
当科学家、当艺术家等等（超越梦想）。游戏结束后，教师点评，对本节课学习情况做总结。
（三）放松部分：
放松操：让我们荡起双桨，放飞梦想。篇二：障碍跑说课稿
尊敬的评委老师，各位同仁：今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平二”中跑的内容。依据新课程标准各学
习领域“水平二”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：四
年级学生。教学内容为：障碍跑，并确定课题为：《再走红军长征路》。本次课为本单元的第
一次课。
一、教材分析
本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活
都有很大的帮助。利用红军长征场景在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、
小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。教学中要求学生在自然
快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动
技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协
调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。教学重点；
学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。 教学难点；
综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。
二、学情分析
水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，
有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表
现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技
术动作的学习存在胆怯心理。在课中创设情境：模仿二万五千里长征的红军，做一名真正能
为祖国的解放而战斗的小英雄，这样一个主题的创设，较好的将学生的兴趣和激情融合在一
起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵
活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：
1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍
跑的方法。
2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，提高学生过障碍的能力。
3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用
情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。 为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我
主要采用了情景教学法。在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励
法、情景教学法等教学方法进行教学。
四、教学程序
下面，谈谈本课的教学设计与安排。
（一）启发导入，激发兴趣。（这部分教学用时约3分钟，强度较小）首先，我设计一组情境：在上课一开始，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之
中，与学生击掌问好。同时让每一位学生在自己胸前贴上一颗星，这颗星象征着一种自信心。
进一步启发学生：“你们有没有发现老师今天带来了许多红星？老师准备把这些红星奖给课上
表现最出色，进步最大的同学，看看哪位同学获得的红星最多。”这样学生上课的积极性被激
发，热情被提升。
接着，我说：“同学们都知道，我们今天的幸福生活是来之不易的，是无 数革命先烈们
用他们的生命换来的。我们应该好好珍惜今天的幸福生活，好好学习，对吗？”学生说：“对！”
“那么我们今天就来感受一下当年红军长征的情景，好吗？”从而引出课题，使学生投入情
景中进入本课内容的学习。
（二）深入引导，探究新知（这一部分教学用时约25分钟，强度中上）
1、自主、合作学习
创设情景，让学生自由分成四组，利用所准备的体育器材动脑动手，创设障碍，发挥团
队精神，积极投身战斗，从而培养学生动脑动手能力、合作学习能力和团队精神。
2、演练提高，进行游戏创设情景引出《再走红军长征路》，强调比赛方法及规则，在比赛过程 中要灵活运用上
面已学的本领，同时也可以发挥学生想像力和创造力，我不断地让学生进行讨论、思考、分
析。在比赛过程中，学生的个性得到了张扬，学生们合作精神得到了体现。通过以上教学，
基本解决了本课的重难点。
（三）拓展延伸（这一部分教学用时约7分钟，强度中） 我让学生自由组织玩本领，可以单人进行，也可以双人或多人合作进行， 如：玩呼拉圈、
跳橡皮筋、钻山洞等创编游戏，让学生主动，积极参与起来，并要求学生和我一起评价。
（四）恢复身心（这一部分教学用时约5分钟，练习强度为小） 组织学生在《雪绒花》的音乐伴奏下进行放松，然后引导学生进行多方面 评价，同时让
同学们推荐“小明星”。
五、教学效果预计
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能
在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；
2、生理状况预测：练习密度在40%左右；平均心率在120次/分左右；最高心率为160
次/分左右；
3、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的学生较好掌握动作，30%的学生
基本掌握，另有10%的学生能初步完成障碍跑。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法
（一）可能出现的问题：
1、个别学生可能出现惧怕心理，不敢跨越。
2、学生跑动中容易出现冲撞。
3、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。
（二）解决的方法：
1、降低障碍物的高度，以降低练习难度，教师适时鼓励。
2、规定跑的路线，时时提醒强调。
3、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃
指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。
六、场地器材准备
鉴于目标的达成，使课更加生动形象，更能吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。
准备如下：跳箱4个，体操垫8块，栏架4个，山羊4个，小红星若干，录音机1台。 我的说课完毕，谢谢大家！篇三：八年级障碍跑说课稿 《障碍跑》说课稿
一、指导思想
依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、
探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课
程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学
习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，游戏中掌握动作方法，并
学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学
生健康成长。
二、教学对象与教材分析
1、教学对象
本课教学对象为（水平四）八年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心
强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学
生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生
理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能
力，增强集体荣誉感。
2、教材分析
田径教材中的障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。
指跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物。通过对该项目的
学习，能够发展学生身体的综合素质；还能使学生获取或者掌握日常生活中的实用技能；不
断克服胆怯心理和畏难情绪，树立自信心，互相保护与帮助，培养学生勇敢顽强、克服困难
等意志品质。
三、教学目标及重难点教学目标：
1．了解有关障碍跑的基础知识，掌握一些跨越障碍的基本方法。
2.发展学生身体素质的同时，提高学生超越障碍以及动手操作的综合实践能力。
3．认识到障碍跑练习能发展生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
4.让学生在学习中体会不怕苦、不怕累、团结合作、顽强拼搏的精神以及征服困难的勇
气。
教学重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。 教学难点：学生自主学习能力与合作能力的培养。
四、教法与学法
1、教法
在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法
等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛教学，
来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。
2、学法
本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边
学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，并结合“伙伴”的实
际情况，通过共同讨论探究，寻求最佳最优的方式完成障碍跑。学生在学习过程中，逐步树
立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。
五、教学过程设计
◇教学常规。（2′）
师生问好，宣布本课教学内容并提出相关要求。 设计目的：集中学生注意力，同时激发他们参与锻炼的积极性。 ◇热身导入。(10′)
安排热身游戏，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，
为下一步教学做好生理、心理准备。◇学习体验。（8′）
1、各个小组首先商议，然后挑选一个最有把握通过的障碍物做尝试性练习。
2、选择两个障碍物继续尝试练习。设计目的：让学生通过共同讨论交流，尝试寻找适合本小组克服障碍的方法，培养学生
的合作意识及表达能力。
◇知识探究。（10′）
1、选三至四个障碍物（攻克最困难的），尝试练习。学生根据自己尝试、体验后的感受及积累的经验，同小组伙伴展开讨论。
2、在学生进行一次次的尝试练习过程中，针对学生出现的问题，如，学生不敢滚翻、不
敢跳怎么办？在练习过程中，为了保证练习中的安全，我们应该怎么办？老师进行指导：同
学们相互帮助想办法，解决困难。教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析；并结合本次课的教材把健身知识融入
课堂学习中，使学生在练习中不但锻炼了身体，还在课堂中学到一定的体育基础知识，师生
共同探讨障碍跑的动作要领，体验体育运动带来的乐趣。设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学
生参与的积极性。
3、越过所有障碍物的尝试性练习，加强训练。在确定小组克服障碍的最佳方法后，学生
进行加强训练，教师强调学生注意提高障碍跑速度。 设计目的：在加强训练中，要求学生相互观察、指正，使学生改进并掌握正确技术，从
而提高障碍跑速度。
巩固提高。(10′)
通过游戏“铺设一条成功之路”比赛来实现教学目标. 设计目的：学生通过练习，既复习了障碍跑的技术，发展了学生快速奔跑的能力，同时
在这个练习中，学生通过自己拿器械，自己布置、设计场地，为道路起名字等练习，不但增
强了学生的动手操作能力，还培养了学生不怕苦，不怕累、团结合作、勇敢顽强的精神。制
定合理、明确，贴近学生生活实际，并能充分体现学生的参与、自主、合作精神和探究能力。◇放松小结。（5′）
通过游戏放松，恢复身心；教师总结回顾内容，引导学生学习行为向课外延伸。
六、预期教学效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整
情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪；提高学生间的人际
交往能力，学会合作与竞争；达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围；预计课的练习密
度为45%左右，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发
展。
七、本课的特色
1．指导思想。突破了传统专项竞技的教学思想，以学生的健康、健身为本，注重在学练
过程中对学生自主学习能力与合作能力的培养。
2．教学方法上。本人在设计中，通过尝试──指导──练习──比赛，教师的启发、引
导，帮助学生选择正确的教学方法，提供给学生自主学习的时间与空间，以激发学生学习的
兴趣，促进学生有效地达成目标；努力避免以往讲解-示范-练习，即教师主体、学生被动的
刻板模式和教师“一言堂’现象。让学生在自己练习过程中发现问题、分析和解决问题，综
合培养学生的各种能力。
3．学习方式上。在教材的学习过程中，通过教师设疑、学生尝试，交流讨论的方式，培
养学生思考问题、解决问题的能力。并利用图片让学生观摩与讨论，鼓励学生进行自主学习
和探究学习，尽量使每个学生都能体验到成功的喜悦。
篇三：《障碍跑》说课稿
《障碍跑》说课稿
尊敬的老师：
今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平三”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平三”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：五年级学生。教学内容为：障碍跑
一、设计理念 本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导、培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。
障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，本课的组合内容，运用垫子安全系数高的器材设置出障碍物；在练习过程中体验前进的困难，很不断超越自己目标的努力。更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。
二、学情分析
本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。
三、教学目标
1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。
四、教学重点和难点
1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍
2、教学难点：跨越各种障碍物的方法与技巧
五、教学流程
（一）热身部分：
1、游戏一：动物模仿操 a.学小鸟 b.学大象 c.学小白兔
（二）学习部分：
2、游戏二：开火车（4人一组）--→（8人一组）后一人双手搭前同学肩膀，双脚并脚跳
学习本课内容：
1跨越小土堆（小垫子合起来平放在地上）。跨越最简单的障碍，将小土堆比作学习中的一个小困难，如：一道应用题、一篇日记、一个英语单词等等。
2、跨越大土堆（小垫子打开，前后方向平放在地上）。跨越学习中稍难一些的困难，如：考试，上课听不进去，英语词组背不出等等。
3、跨越高土堆（小垫子呈矮三角形放置）。跨越生活中的一些困难，如：太胖了，需要减肥、太矮了，需要长高、抵抗力太差，需要增强抵抗力等等。
4、跨越尖土堆（小垫子呈尖的三角形放置）。跨越自己的人生梦想，如：考个好大学、当科学家、当艺术家等等（超越梦想）。
游戏结束后，教师点评，对本节课学习情况做总结。
（三）放松部分：
放松操：让我们荡起双桨，放飞梦想。