阅读是一件非常重要的事情。因为从阅读中，人们可以获得所需要的种种知识。从日常生活中来说，英语阅读成为大小考试中的重要组成部分。每个阶段的考试都离不开英语阅读。因此，提高英语阅读的效果效率将会使人受益非浅。
一、学习策略
教育心理学认为学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识的制定的有关学习过程的复杂方案。学习策略的培养、指导、传授和培训学习策略的积极的、正确的使用有利于阅读能力的培养和提高。因此，对学生进行学习策略指导和培训，把英语阅读策略和技巧教学的内容融入到阅读材料中去是当前英语阅读教学面临的一项迫切任务。学习策略指导的主要目标是改变学生对自己学习能力的态度，让他们明白自己英语学习失败的主要原因并不是能力差或用功不够，而是缺乏有效的学习策略。阅读教师要充分地了解学生，采取一切手段增强学生策略意识，扩大策略的选择范围，培养学生在阅读中进行自我监控和调节的能力。
二、 影响英语阅读能力提高的障碍
1.母语干扰。母语干扰引起的负迁移,包括语音干扰、词汇干扰、语法干扰和语用干扰等。
2. 学生的情感因素。包括：存在畏难心理，信心不足，学习动机等。阅读很大程度上取决于读者短时记忆的处理能力和长时记忆中储存的知识网络。Stevick(1999)认为,情感可能给记忆带来混乱。人脑在处理新信息时,长时记忆与工作记忆之间形成双向交流,新旧信息建立联系。由于情感信息与其他信息一并储存于大脑之中,当新旧信息建立联系时,情感信息也与其他信息建立联系。不管是积极的情感如振奋、愉快,还是消极的情感如失败、羞辱等,都会给工作记忆造成混乱,导致工作记忆中可用于处理信息的空间减少。当他们受到外界的影响而进入思维混乱、尴尬、绝望甚至愤怒等消极情感状态时,就不能有效地利用已有资源。因此,学生情绪过分紧张、焦虑、担忧、恐惧或者不安,都可能会影响快速阅读的质量。
3. 阅读中的不良习惯。包括：音读，细读，苦读，重读，回视，视幅小等。
4. 传统英语教学方法的弊端。长期以来,我国的英语教学把相当一部分时间投入到了英语精读课文的词汇、语法和句子结构的教学,根本无暇顾及阅读技巧和能力的培养,学生对于阅读的目的、速度要求和策略等都缺乏必要的认识,这样就在一定程度上使得阅读的效果打了折扣,不利于更快、更好地培养阅读的能力。
5. 语法不熟，对长难句理解困难。缺乏语篇与文章信息分配的概念。这是学生普遍存在的问题,也是影响阅读水平提高的重要因素。学习者只有熟练掌握句法规则，才能提高处理句子的能力。阅读需要语法技能，即使对词汇很熟悉,长句和复杂的句法结构同样会阻碍阅读。流利的读者应该有充足的句法知识,而且能够自动发现语法形式。
6. 词汇量有限。有限的词汇量阻碍了学生顺利有效阅读,不能获取必要信息。
7. 猜词能力弱。即使词汇量很大,在阅读中难免也会遇到生词。这就需要我们能够依据已有知识、常识、上下文和逻辑猜测词义。事实上学生的猜词能力很弱，原因主要是：词根词缀知识欠缺。逻辑推理能力薄弱。在平时的练习中不注意这方面的培养。
8. 背景知识欠缺，知识面窄。大部分学生只是在课堂有限的时间里做阅读训练，课下很少再去阅读相关材料，而且很少去阅读其他专业领域的书籍,造成知识面狭窄,也是影响阅读能力的重要因素。由于受传统语言教学方式的影响,学生们比较重视语言基础知识而忽略社会文化背景知识。影响成功阅读的障碍往往是文化背景知识的缺乏。
三、 应对策略
1.回避母语策略。通过强化口语摆脱母语干扰。很多英语学习者们天天读英语,可就是阅读水平不见提高,其实是犯了“看英语,记汉语”的毛病。就是把一切读出来的英语单词都统统转化成汉语来理解和记忆，因此很多人读英语时永远也不轻松。那么怎样克服“母语转移现象”呢? 我们可以用口语强化的方式来摆脱它。口语在听说读写中是在大脑里产生语言刺激最强的办法,一旦看过的东西经嘴里讲出来才能使其在人们的心里真正生根。每次读完一篇文章后,自己用英语把刚才读过的文章讲一讲,讲文章的观点,故事情节,文章的大意……以练习来摆脱母语对英语的排斥。
2.在阅读中培养良好的心理品质这里所说的心理品质主要包括思维心理的自觉性，条理性整体性及创造性等几个方面。多训练,多总结,增强信心,克服畏难心理。能力的提高取决于大量练习,技巧的掌握只有在练习中得到实现并达到熟练。读者首先消除畏惧心理,先从难度低一点的材料读起,随着词汇增加和熟练程度提高,逐步提高阅读难度。阅读材料选择内容符合学生需要和兴趣。当阅读材料在各方面较为符合要求时,英语阅读会带来强烈的满足感;相反,若阅读材料与学生的需求和兴趣格格不入,非但不能激发阅读兴趣,反而会使学生心生厌倦和反感。因此,教师应该考虑学生的学习目的和兴趣,选择的阅读材料难度应该能助学生有效地达到自己的目的，否则就谈不到学习策略的选择和使用。
3. 在阅读过程中,信息传递的方向是双向的而不是单向的,词汇的、句法的、语义的知识及背景知识都在发挥作用,并制约着我们对阅读材料的理解。要突破传统的阅读教学模式,在重视语句理解的同时,更加注重篇章的理解,引导学生抓住作者的整体思想。在英语阅读过程中,充分运用语篇分析,可以使学生从中理解和掌握语言现象所表现的交际功能,而且还能从语言交际的动态环境中更好地掌握基础语言现象,从而培养和提高他们分析归纳和综合推断的能力。
4. 在阅读中常会遇见一些语法结构复杂、句子较长的多重复合句。当造成句子难度的原因是其语法结构复杂，句子过长时，可以把长句拆分成数个短句，将其中的主句提炼出来，把非限制性定语从句、同位语从句、插入语等起辅助说明作用的部分暂时去掉。这样，每句都是一个简单句，很容易理解，再将每个单句的意义合并就得到了原来长句的整体意义。在进行长句拆分时，要注意认清原句的结构，对原句中的指示代词所指代的对象要准确把握，才能保证既把长句正确拆分又不改变原句意义。
5. 要重视词汇习得。词汇是阅读的基础,快速度的阅读和有效的理解都必须建立在词汇量大小的基础上。学生都已懂得如何从语音知识、构词法知识和语义知识等几方面来扩大词汇的认知量,但由于一词多义和一词多层次是英语中的普遍现象,即使是最常见的单词,在不同的语境中其意义也可能各不相同,往往容易造成误会的承载着英美文化的词汇。词汇的习得还可以通过利用该词所在的上下文。词汇习得的另一个有效方法就是利用构词法的规则如前缀，后缀，词根。在阅读过程中,随着文章内容范围的加深和扩展，使学生掌握快速揭示词汇单位意义的策略,并使之熟巧化,进而再反复感知和理解,多次激活和确认,也就能形成深刻的记忆表象和逻辑规律。尽一切可能扩大词汇量，多阅读英语报刊和杂志等。
6. 学习者进行猜测词义的训练是很必要的。根据定义线索猜测词义。利用同义词和反义词猜测词语。利用构词法猜测词义。在缺乏上下文的情况下，有关构词法方面的知识也可以提供推测生词的线索。作为单词基本组成部分的词根的前后可以添加不同的前缀或后缀。通常前缀改变该词的词义,后缀改变该词的词性。