(重庆育才成功学校 400000) 随着时代的发展，国家间的竞争越来越表现为人才的竞争，而作为未来社会希望的当今青少年，其心理健康问题也日益受到各国政府有关部门的高度重视。据调查，全球许多国家的中小学校的学生不同程度地存在着欺负同学、逃学、离家出走等现象，抢劫、杀人、放火等犯罪行为也时有发生，令社会各界为之忧虑。?
主要原因是他们面对五彩斑斓的社会和激烈竞争的环境，青少年在巨大的学习压力下不堪重负，终于产生了心理问题。因此，我们应该未雨绸缪，加强对青少年心理健康的关注，帮助青少年解决学习、生活和成长过程中的心理问题和心理障碍，建构健康的心理。?
一、 强化责任心，学会责己?
由于太多的呵护和包办代替，现在的孩子责任意识已经相当淡薄。只听好话，不纳逆耳之忠言。出了问题，习惯于首先找别人的过失，或以客观原因为借口，而不去思考自己的责任，只会批评他人，不会自我批评。对青少年进行责任心教育要做到言传身教相结合，首先要讲清道理，积极诱导，培养青少年对家庭、社会的责任感。?
二、 培养坚韧意志，学会吃苦?
当前，青少年绝大多数是独生子女，他们大多深受长辈宠爱，有的甚至于一生下来就处于一种过分的溺爱之中，故而易形成一种依赖心理。他们对日常生活及学习过程中遇到的困难，常常表现出缺乏个人意志力、不能吃苦耐劳等缺点。?
爱因斯坦说过：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。”可以说，培养学生坚韧的意志比教给学生文化知识更重要，而意志的培养需要重视榜样的力量。卢梭说：“千万不要干巴巴地同儿童讲什么理论，如果你想使他懂得你所说的道理，你就得用一种东西去标示他。”典型人物的先进事迹往往能够把抽象的道德观念、优良品质、情感、意志和行为有机地、完整地体现出来，使学生更具体地理解要求，明确努力的方向。另外对青少年意志的培养要从大处着眼，小处着手，可教育他们从小事、身边的事做起。这对克服他们的依赖心理，锻炼意志力，能起到有益的促进作用。也可借助各种自然条件或创设某种情境，如组织学生参加登高、长跑、社会调查等活动，给学生以冲破重重困难或遭遇各种曲折的生活体验。
三、 化解妒忌心，学会合作?
由于经济的发展，现在的孩子普遍家庭环境优越，再加上父母的娇生惯养，往往使他们争强好胜，死要面子，嫉妒心重。这表现出心理不成熟，人格的不完善，它对青少年个体成长是极其有害的。要消解青少年的嫉妒心首先要晓之以理，要把抽象的理性知识化成生动形象的东西，为青少年所理解和接受。如为青少年列举陷于嫉妒深渊，干出诽谤、中伤甚至伤害他人的事，结果毁灭自己，葬送前途的反面典型，使他们明白嫉妒的危害，并以之引以为戒；引导学习能控制嫉妒之心而取得巨大成绩的名人佳话，为青少年树立学习的榜样，使他们能正确对待别人的进步，看清自己的优点和缺点，取人之长，补己之短。其次要动之以情，对那些暂时落后的学生更要多一些关心与爱护，营造关爱氛围，以化解他们的嫉妒之心。对他们取得的成绩要及时地给予肯定，以激励他们进取之心。此外，我们更应该在提倡进行竞争的同时强化互助合作精神，以优化人际关系。我国著名心理学教授邵瑞珍指出：“合作有助于学生发展良好的个性，增强群体凝聚力，形成和谐的教育氛围，在解决新的复杂问题时，学生间的合作显然要胜过个人的努力。”因此，我们应该协调竞争与合作的关系，努力使学生间呈现出互亲互敬、互助互爱、团结协作的良好人际关系。从而最大限度地化解学生的嫉妒心，促进其身心健康发展。?
四、 家庭关爱?
家庭是青少年人性和理想最主要的养育场所之一。因此,家庭关爱对青少年的心理健康至关重要。缺少家庭关爱的儿童不会有自尊,心理不会健全，因为家庭关爱是自尊的第一个重要源泉。双亲和子女的关系对于儿童自尊的发展非常重要。?
五、 健康教育?
如果说家庭是青少年心理健康第一监护人的话,那么学校则是青少年心理健康的第二监护人。作为一个社会化的正式机构,学校不仅仅是传授知识的地方,而且还担负着对青少年进行价值灌输和健康教育等方面的重要任务。健康教育主要是向学生传授人体生理、心理卫生和社会适应等方面的基础知识,使处在青春发育中的青少年知道自己身体上所发生的生理变化均属正常现象,消除恐惧、害羞或负罪心理,从而养成良好的生理卫生和心理卫生习惯;还要教给他们处理人际关系的技巧,学习尊重、服从和适应,把价值规范内在化。青少年的人际关系和谐了,其心情一定舒畅,身心健康就有基础。对于青少年学生中有违法犯罪行为或倾向的,加强对差生的帮教力度,采取差生帮教的“三个结合”方案,即:道德教育和行为训练相结合;思想教育和心理辅导相结合;学校教育和家庭、社区教育相结合。督导结合,标本兼治,学校加强家庭教育指导,强化社区教育力度,优化育人环境。建议教育行政部门应要求学校加强对学生的健康心理卫生教育。?
六、 传媒过滤?
大众传媒对青少年的身心健康具有潜移默化的影响,绝不可掉以轻心。特别是青少年喜爱的电影、电视和网络游戏,要充分考虑到青少年这一特殊受众群体的成长需要,不能为了票房价值,把暴力、色情、毒品和赌博这些不利于青少年心理健康的文化垃圾都端给青少年。?
坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子们培养成“五会”（即学会尊重他人、学会静心学习、学会劳动技能、学会生存本领、学会理解关心父母）、“四法”（即学法、知法、守法、用法）、“三恩”（即知恩、感恩、报恩）的社会有用之人。我坚信，只要我们用心去关爱每一个孩子，那么他们一定都能树立正确的世界观、人生观！在未来的人生中书写新的辉煌！