大脑灵活性和可塑性远超想象 加州大学伯克利分校和葡萄牙未知技术研究中心的神经科学家们在新研究中证实大脑远比我们原先想象的更具灵活性和可训练性。
经过一个称为可塑性的过程，大脑的部分区域可被训练完成正常情况下无法执行的任务。这一研究发现为研发出思维控制的假肢装置帮助脊髓损伤、截肢和其他病损的患者开启了大门。（《自然》）
年龄越大越感觉睡眠质量高
美国研究人员发现，睡眠质量随年龄增长而下降的说法可能不尽准确，实际上年龄越大的人越感觉睡眠质量高。
美国宾夕法尼亚大学睡眠和生理神经生物学中心研究人员以随机电话访问方式，调查受访者睡眠感受。调查涉及超过15万名成年人。
调查人员记录受访者收入、教育程度、健康状况和情绪等信息。研究人员排除健康状况和情绪等关联睡眠质量的因素后发现，年纪越大者越少抱怨睡眠质量，70岁以上受访者抱怨最少。
新发现并非“铁律”，40多岁人群感觉睡眠不好的比例较高。研究人员说，调查本意是证实睡眠质量与年龄呈反比，“结果让我们重新思考老年人的睡眠状况”。老年人睡眠时间和睡眠深度可能不如年轻人，但感受更好。（《新华网》）
女孩手术后血型改变60亿人唯此一例
一直以来血型跟DNA，指纹等等一样都被认为是与生俱来且会伴随你一生都不会改变的，不过一位病人在接受完肝脏移植手术后却发现自己的血型改变了。现在算来那病人应该有19岁了，在她9岁的时候，肝脏衰竭，幸运的是恰巧找到匹配肝脏，移植手术也相当成功。不过，不幸的是，医生建议小女孩终生服药以避免排斥反应，几个月后，小女孩突然开始呕吐，送到医院后医生突然发现小女孩的血型改变了，更准确的说是捐赠者的肝脏改变小女孩的血型，小女孩体内捐赠肝脏中的干细胞已经渗透进了她的骨髓中，进而改变了她的整个免疫系统，慢慢的她的血型由O型Rh阴性变成了O型Rh阳性，这就意味着她的身体已经完全接受了这个肝脏，或者更准确地说是她的肝脏已经完全接受了这个身体。
医生称60亿人中才会发生这一例，堪称奇迹中的奇迹。所以说血型并不是不可改变，不过你敢尝试吗？（《新华网》）
肉毒毒素可缓解抑郁症
一个欧洲研究小组最新的研究结果表明，美容手术中常被用于减少脸部皱纹的肉毒杆菌毒素（肉毒毒素）对缓解抑郁症症状也有一定效果，未来有望投入临床应用。
不过，在这种方法得到广泛应用前，仍有一些问题需要解决，例如研究人员首先要弄清肉毒毒素的作用机理。肉毒杆菌毒素是由肉毒杆菌分泌的一种神经毒素，毒性极强。由于肉毒毒素可使肌肉暂时麻痹，医学上常将其用于治疗面部痉挛和其他肌肉运动紊乱症。此外，这一毒素在消除皱纹方面也有一定功效，因此常被用于美容手术中。（《新华网》）
女性携带离婚基因离婚率高50%
据最新研究发现，婚姻出现破裂也有可能是女性体内携带的一种基因作祟所致。
每当婚姻出现问题时很多人会把责任怪罪在男方头上，认为男士的花心导致了婚姻破裂。而据瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院的最新研究发现，婚姻出现破裂也有可能是女性体内携带的一种基因作祟所致。一种叫A-allele的催产素受体基因会在女性体内搞怪，让女性对婚姻关系中偶尔出现的不和谐插曲缺乏耐心，脾气暴躁，从而提高离婚率。
女性处于生产期和哺乳期时体内会自行分泌催产素，这种激素能拉近女性和后代间的关系。不过若催产素分泌异常就会搅乱大脑对感情问题的处理能力，催生叫A-allele的“离婚基因”。研究人员调查了1800名女性后发现携带这种基因的女性离婚率高50%。（《城市信报》）
高龄产妇易得抑郁症
一项科学研究显示，高龄产妇得产后抑郁症的可能性比普通产妇高出5倍，因为他们在怀孕期间过于焦虑。
近日在温哥华举行的美国科学促进会的年度会议上，来自不列颠哥伦比亚大学的Muraca教授介绍了她的发现：在40～44岁生小孩的产妇在分娩后更容易得抑郁症，比普通产妇高出5倍的可能性。怀孕期间的焦虑被认为是产后抑郁症最大的因素。
妇女高龄生产已经成为一种趋势。Muraca呼吁女性朋友们应该正确对待生孕问题，对高龄生孕的潜在危害有一个正确的认识。（《科学网》）
研究驳“男性灭绝论”
一些科学家甚至认为Y染色体正呈萎缩之势，预计会在500万年内消失，而男性也会随之灭绝。不过，美国科学家的一项最新研究显示，上述观点不靠谱。
为了确定“Y染色体消亡说”是否存在夸大事实的嫌疑，最近美国怀海德生物医学研究所研究人员珍妮弗?休斯等人在比较了人和恒河猴的Y染色体上的基因后发现，人类Y染色体上基因衰减的速度正逐渐降低，几乎进入停滞状态。
人和恒河猴曾经拥有共同的祖先，在他们走上各自进化道路的2500万年里，虽然人类Y染色体的长度远远超过恒河猴，但是他们Y染色体的基因构成基本一致。
休斯说，与恒河猴Y染色体相比，人类Y染色体2500万年来只流失了一个基因，而在过去600万年里，人类Y染色体上的基因流失数为零，其基因衰减的速度越来越慢。“所以，我相信即使再过5000万年，人类Y染色体依然会存在，‘Y染色体消亡说’可以就此打住了。”（《腾讯科技》）
北半球今冬几乎无流感
冬天快要结束，流感季节也接近尾声，但今年北半球的流减似乎很温和，加拿大、美国及欧洲大部份患流感人数都不如往年多，令专家觉得奇怪。
虽然科学家们对今年北半球流感减少尚无答案，主流媒体提供各种理论，可能因今年冬天温暖，使流感病毒无法扩散。也可能因气温暖和，人们不像往年都躲在室内避寒，减少流感的相互传染。还有一种理论说，可能是流感疫苗广泛使用，增强人们对流感的免疫力。（《联合早报》）
偶尔禁食预防痴呆和癌症
过去，禁食是一种常见的医学治疗方式，根据新研究发现，我们应该回归这种传统疗法。在不太遥远的将来，家庭医生可能建议你每周禁食两天，以预防大脑因衰老萎缩，降低心脏病、糖尿病甚至于癌症患病风险。因为禁食似乎能够触发一系列有益身体健康的激素和代谢变化：能够保护大脑，可逆转糖尿病等。不过英国饮食协会警告称，经常禁食可提高骨质疏松症和不育风险。目前，很多科学家仍不清楚禁食可能产生哪些负面影响。如果所能带来的益处与研究发现的一样，很多人可能愿意选择“饿肚子”。但专家们表示，在决定禁食前最好征询医生的意见。（《新浪科技》）
美科学家发现两种新血型
美国科学家近日发现了两种全新的血型，由此人类血型的总数增至32种。
发现这两种全新血型的是以佛蒙特大学生物学家布莱恩?巴利夫为首的研究团队，巴利夫和同事们在实验中发现了两种名为ABCB6和ABCG2的特殊转运蛋白，随后经法国国家输血研究所确认，这确实是两种此前未被识别的转运蛋白，含有这两种蛋白的新血型则分别被命名为“朗格雷”(Langereis)和“尤尼奥尔”(Junior)。
常见人类血型有A、B、AB和O型四种，其他稀有血型此前共有26种。这些稀有血型往往以存在某种特殊抗原物质为典型特征，并以发现者的名字命名。人类上一次发现新血型是几十年前的事情了，所以此次的发现可谓一次历史性突破。（《中国日报》）
吃苹果保护前列腺
苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由――保护前列腺。
研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1～2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1～2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。（《生命时报》）
老熬夜喝咖啡也提不了神
喝咖啡可提神醒脑，振奋精神，但是也会导致夜晚辗转难眠。而新的研究发现咖啡因只影响习惯于早睡早起的“百灵鸟”型人群的睡眠，并不干扰爱熬夜的“夜猫子”型人群的睡眠。
每个人对于体内咖啡因的代谢情况不大一样，有些人可以在几小时内代谢掉体内咖啡因，有些人中午喝的咖啡，晚上体内仍有咖啡因。因此，如果你属于“百灵鸟”型，那么中午之后最好不要摄入过多咖啡或茶水等咖啡因饮料。（《生命时报》）
开灯睡觉伤免疫力
很多人有开灯睡觉的习惯。然而，一项新研究告诫，开灯睡觉最伤免疫力。
众所周知，只有保证充足睡眠，才能保持身心健康，但开灯睡觉会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，因而影响睡眠质量。改变人体对昼夜节律的自然反应，意味着人体会超负荷工作，体内化学物质等各种平衡紊乱，自体免疫力直线下降，工作效率更低，还会加速人体衰老。
科学家建议，每晚必须保证6～8小时高质量睡眠，才能保持健康年轻。睡觉时，最好关闭一切光源，保持卧室处于全黑暗状态。（《生命时报》）
空气污染增加糖尿病几率
长期暴露在交通污染导致的恶劣空气中，可能会增加糖尿病的发病几率，这对那些生活方式健康、不吸烟以及经常锻炼的人更为明显。
参与该研究的有57000多名志愿者，据丹麦国家糖尿病登记数据1993年～1997年显示，这些志愿者当时年龄在50～65岁之间。之后受访者数据持续更新，直到2006年6月，平均随访时间接近10年。研究评估了从1971年开始受访者居住地的二氧化氮平均水平，并考察了二氧化氮平均水平和糖尿病发病率的关系。结果显示，在确诊的糖尿病病例中，非吸烟者和体力活动较活跃者患上糖尿病的几率与居住地的二氧化氮平均水平显著相关。
研究者认为，空气污染容易导致心血管系统发生炎性反应，增加胰岛素抵抗的几率，因此诱发2型糖尿病。（《生命时报》）
为什么头屑会反复增生？
为什么洗头管不了多少时间，头屑总是反复增生？皮肤科专家指出，洗发时往往无法清洗存在于头皮毛囊开口处漏斗部位的皮脂，这为引发头屑的马拉色菌提供了理想的生存环境，从而使人受到头屑的困扰。
专业人士普遍认同头屑产生的三个原因：真菌、皮脂和个体易感性。头皮平均每天会分泌２克至３克的皮脂，自然条件下，头皮产生的皮脂用来保护头发和头皮，但皮脂也为头屑产生的另一个因素――马拉色菌提供了孳生的条件。
而根据最新的研究，马拉色菌不仅存在于头皮表面，还隐藏在毛囊上部，又称毛囊的漏斗部位，由于这是一个清洁的死角，马拉色菌在那里受到良好保护，而且得益于大量营养丰富的皮脂，这给全面消除头屑带来了困难。
头皮的皮脂量在洗头后3小时平均恢复到60.8％，６小时后平均恢复到82.1％，而且可以确定的是，24小时后头发分泌的皮脂量就会恢复到洗发前的水平。洗头的目的在于清除多余皮脂，进而消除真菌孳生的土壤，洗头同时也应该清除藏匿于头皮漏斗部位的皮脂。因此需要适当提高洗发的频率，同时，选择专业的去屑洗发水。 （《新华网》）
鼻喷胰岛素降食欲
胰岛素可以降低血糖是众所周知的医学常识，不过胰岛素的另一个作用――可以抑制食欲，就鲜为人知了。
德国吕贝克大学科研人员曼弗雷德?豪沃斯密德及其同事分别给两组女性志愿者在鼻腔喷胰岛素（160国际单位）和安慰剂，两小时后测试她们的食欲。结果发现，前一组受试者普遍吃饼干更少，而且对食物美味程度的评价也较低。在研究中，志愿者的血糖都略微下降，但血液中的胰岛素水平没有变化。研究人员认为，胰岛素能抑制人们对美食的欲望，餐后在鼻腔内喷一点胰岛素，可能有助于控制人们对零食的渴望。（《生命时报》）
得了脂肪肝赶紧查血糖
脂肪肝越来越普遍，严重威胁健康。加拿大曼尼托巴大学医学院的一项最新研究提示，一旦诊断为脂肪肝，就要赶紧查查血糖。
该研究共有109人参与。研究发现，脂肪肝患者出现胰岛素抵抗的风险增加55%，“代谢综合征”患病风险增高2倍。这意味着，得脂肪肝后，糖尿病离你就不远了。
不过，对于早期脂肪肝，经过改变饮食结构、适量运动等生活方式调整后，是可以逆转的，所以患者不必过于紧张。（《生命时报》）
父亲常加班孩子易肥胖
父亲在孩子的教育中扮演着不可替代的角色。近日，刊登在《国际肥胖期刊》的一篇文章称，如果父亲工作时间不规律，经常加班，孩子肥胖的几率更大。
澳大利亚的研究人员调查了434名9岁的儿童和家长，并对比了家长们的工作时间。结果发现，研究对象中22.8%的孩子体重超标或肥胖。他们发现，父亲工作时间不固定的孩子，超重或肥胖的几率就高很多。即使在排除了家庭收入和不同生活方式的影响后，结果也一样。而母亲工作时间不固定，却与孩子的肥胖无关。
研究中，工作时间不固定的定义是：经常倒班、下午6点以后还上班、通宵加班或周末加班。研究人员表示，父亲工作时间不固定，会对家庭产生额外的时间压力，这意味着在吃饭时间上会做出更多让步。母亲虽然是照顾孩子的主力，但父亲繁忙会增加母亲的压力，而影响对孩子的照顾。（《生命时报》）
多晒太阳少得湿疹
研究人员对澳大利亚各地儿童食物过敏、湿疹和哮喘等变态反应性疾病的发病率进行了数据分析，结果显示，南部儿童罹患湿疹的危险是北部儿童的两倍。同时，研究人员发现，纬度高低也影响到花生和鸡蛋等食物过敏的发病率。这说明生活在日照时间较短地区的儿童，罹患食物过敏和皮肤湿疹的危险要高于常晒太阳的孩子，其关键在于晒太阳可以使人体通过皮肤获得更多的维生素D。同时，该研究结果进一步表明，儿童食物过敏和湿疹与居住地密切相关。
儿童应该经常在阳光下进行室外活动。当然，晒太阳也要适可而止，以免晒得过度导致皮肤损伤甚至罹患皮肤癌。（《生命时报》）
多吃橙子有助于降低女性中风危险
一项为期14年涉及近7万名妇女参试者的新研究发现，与不吃柑橘类水果的妇女相比，常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低10%。
总黄酮是食物类黄酮的一种，具有降低中风危险的功效。柑橘类中的总黄酮较多，其中，橙子和葡萄柚中总黄酮含量尤其丰富，一个橙子或一片葡萄柚大约含总黄酮45～50毫克。研究发现，总黄酮可改善血管功能，减少炎症发生，而血管功能失常和炎症是导致中风的主因。卡西迪博士表示，柑橘类水果直接食用比饮用果汁更好，因为新鲜水果中总黄酮含量更高，而且没有添加食糖。（《中国中医药报》）
“迷糊”时创造力强
为了找到灵感，很多人苦思冥想、决不放弃。然而最近，心理学家发现，灵感不必强求，当你犯“迷糊”的时候，幸运女神似乎更容易光临。
研究人员表示，需要灵感时，大脑思维必须更加自由、发散，而迷糊的时候大脑抑制能力最差，思想不受束缚，可以四处“游荡”，灵光一闪的可能性也自然增加。（《生命时报》）
点滴的爱就能强心
一系列科学研究表明，我们在对父母、爱人甚至宠物付出爱心的同时，心脏会变得更强壮。
1.和喜欢的人在一起能降血压。美国《心身医学》的一项研究发现，与喜欢的人相处会降低血压，而和陌生人闲逛却没这种效果。
2.爱人间的亲昵强心脏。当你注视着爱人、心跳加速时，大脑会释放多巴胺、肾上腺素等激素，使得心跳快速有力，从而训练心脏输出更多血液，效果和有氧运动类似。
3.拥抱减少压力激素。美国北卡罗来纳州大学的研究表明，与爱人拥抱可刺激身体分泌催产素，达到减少压力激素、降压的目的。
4.大笑使得血流更加畅通。美国马里兰大学发现，心理压力可导致血管变窄，而大笑的作用正好相反。研究人员表示，与家人、朋友愉快地聊天并哈哈大笑可以舒张血管，效果如同有氧运动或服用他汀类药物。
5.情书可以降低胆固醇。《人类传播研究》的一项研究发现，健康志愿者用心写20分钟的情书后，总胆固醇水平平均从170毫克/分升降至159毫克/分升。
6.积极的态度降低心脏病发作风险。《欧洲心脏杂志》的研究发现，生活充满爱的人会体验到幸福、满足、快乐的感觉，这些积极的态度会降低心血管疾病的发作风险。研究同时表明，态度积极的人总胆固醇水平、焦虑水平都比较低，经常积极暗示对全身心健康都有好处。
7.握住爱人的手安抚神经。高度紧张可导致血压骤升，增加心脏病发作风险。不久前，《心理科学》杂志的研究发现，紧紧握住爱人的手有抚慰、安神的作用。特别是女性与丈夫握手可以减少大脑负责痛感的区域活动性。陌生人的手也有安抚作用，但效果不如伴侣。（《生命时报》）
止痛药能缓解“心痛”
找工作被拒绝，谈对象被人甩，伤心至极之时，除了言语上的安慰，解热镇痛药对乙酰氨基酚（又称“扑热息痛”）或许能帮助减轻伤痛感。
当人们“感情上”受伤时，比如被人拒绝，大脑内负责处理该“伤痛”的部分与负责处理“躯体疼痛”的部分位于一个区域，都在前扣带皮层。这或许可以解释为什么止痛药同时可以“疗心伤”。
被拒绝是一件让人情感上很受伤的事，该研究结果能帮助人们更好更快地抚平内心伤痛。但她同时也提醒，感情上的伤痛也可能是人的正常情绪反应，用药治疗或许没有必要。（《生命时报》）
老发短信语言能力下降
人们一直认为“短信鼓励无拘无束的语言”，但最新研究发现，这种说法不靠谱。加拿大一项最新语言学研究结果显示，老发短信会导致语言能力下降，更难接受新词汇。（《生命时报》）
过量摄取维生素Ｅ将导致骨质疏松
维生素Ｅ作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎，但日本一个研究小组最新报告说，他们通过动物实验发现，过量摄取维生素Ｅ会导致骨质疏松。
成人每天摄取维生素Ｅ不应超过900毫克。维生素Ｅ虽然在抗氧化、抗衰老方面发挥作用，但应该注意避免过量摄取。（《新华网》）
打鼾的儿童更淘气
有些儿童在一两岁时会有打鼾症状，家长可要小心了，因为对英国儿童的一项调查研究显示，那些打鼾的孩子在六七岁上学时往往会更加淘气。
这项研究只是揭示了一种联系，还不能解释其背后的因果关系。但研究人员认为，可能的原因是，幼儿的大脑处于快速发育之中，而正常良好的睡眠对于大脑发育非常重要，如果睡眠受到了打鼾等问题的困扰，可能会导致大脑中某些功能区域的发育受到影响，从而使得孩子更加淘气。（《新华网》）
早年贪吃 晚年痴呆
一项新研究发现，过量饮食会大大增加老年人记忆力丧失危险。要想保护大脑健康，延缓记忆衰退，防止老年痴呆症，早年合理饮食至关重要。其具体原因有待进一步研究探明。不过，一种解释是，早年过量饮食会导致肥胖、心血管疾病及2型糖尿病等疾病危险大增，而这些疾病都会导致体内炎症增加，殃及大脑健康，导致老年痴呆症危险增加。（《生命时报》）
男人都爱小脚女人
中国古代男人偏爱“三寸金莲”，很多女性不得不忍痛缠足。虽然这样的陋习早已废除，但美国加州大学的一项最新研究却发现，无论在哪个国家，男人的确会对脚小的女性更有好感。
男人喜欢小脚女人，可能是因为小脚跟她们年轻和未曾生育有关。同时，脚小的女人大多身材娇弱，能激发男性保护欲望。（《生命时报》）
孕期紧张影响后代大脑发育
科学家在实验中发现，如果雌鼠在怀孕期间感到紧张，其后代的大脑结构将会受到影响，特别是与情感有关的大脑区域。这一发现将为研究人类精神失调提供新线索。
以控制记忆与情感的重要组成部分海马体为例，受影响的雄性后代神经分支要比正常状态多，而受影响的雌性后代神经分支却少于正常状态。但在另一区域――前额叶皮质中，受影响的雄性后代所拥有的神经分支要比正常状态少，而雌性后代则没有变化。
男孩比女孩更容易患儿童多动症，而女孩则更容易感到焦虑，恰巧这两种精神失调分别与脑部前额叶注意力系统和海马体有关。研究人员分析说，上述成果或许可以解释男性与女性为何在情感的敏感度以及精神失调等问题上存在差异。（《扬子晚报》）
轻度脱水影响情绪和思维
即便是轻度脱水也能导致人们在情绪、思考能力和生理等方面出现变化。研究人员因此建议人们保证身体水分充足，避免脱水带来的负面影响。
人们不但要在锻炼时和炎热天气条件下补充水分，平时也要多喝水，“所有人都会受脱水影响，无论你是跑马拉松，还是坐在办公室里，都要喝足水”。（《科技日报》）
爱伸手指者更具权威
史蒂芬?斯皮尔伯格等电影导演都习惯在片场指手画脚，这些手势看似没用，事实上它们有助于管理者的权威在一个乱糟糟的片场得到充分落实。从很小的年纪开始，我们就经常遇到具有教育和权威意义的伸出手指这一手势，慢慢习惯了相信并服从那些伸手指的人。心理学家认为，人们总是把伸出手指的手势同知识渊博和具有权威的人联系起来。
美国夏洛茨维尔市弗吉尼亚大学的一个科研小组，对幼儿园的孩子做了一系列实验，发现他们更容易相信伸手指的大人。（《京报网》）