祖国医学对鱼的食用和医用价值推崇备至，国人几乎逢宴必有鱼。按中医理论，吃鱼尚要讲究对症。 1 鲫鱼味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治水肿、腹水、产妇乳少、胃下垂和脱肛等症。
2 带鱼可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，还可用于迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
3 青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效，可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含的锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌之作用。
4 黑鱼有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功效，能补肝肾、治水肿、脚气、疥癣等症，对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后恢复尤为有益。
5 鲤鱼味甘性温，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效，主治水肿、乳汁不通和胎气不长等症。
6 草鱼味甘性温，有平肝、祛风、通痹、截疟之功效。古人认为，草鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛效果好。
7 鳅鱼又名泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。鳅鱼可治湿热黄疸、小便不利及病后盗汗等症。
8 甲鱼又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药。除甲鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳、软坚散结；甲胶还有补血、退热、消瘀的作用；鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人；鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱等症。
子宫在女性的脏腑组织中，有着特殊的地位。它是“月经的故乡”、“胎儿的宫殿”、“生命的摇篮”，也是一个多灾多难的地方。子宫从发育成熟那一天起，就开始履行自己繁重的使命，形成并排出月经、生儿育女，直至衰老，始终面临着各种伤病的威胁。有人统计过，因子宫患病而住院的病人，占妇科疾病住院总数的1/3以上，月经不调、盆腔炎、子宫颈癌、子宫肌瘤等，都是妇科常见病。一些人平时对子宫不知爱护，其后果是影响优生优育，引发多种疾病，还可能导致终身不孕。所以，子宫有“十怕”，一定要引起女性的特别重视。
一怕不重视经期保健在月经来潮期间，子宫内膜脱落，内壁出现创面，肌体免疫与抗病能力下降。如不重视卫生保健，细菌就会乘机侵入，引发感染。所以，保持外阴清洁特别重要。每天应用温水清洗外阴，浴巾、浴盆等用具要专用；月经期间禁止夫妻同房；经期不要坐浴或游泳，以免脏水进入阴道，诱发霉菌与滴虫感染；大小便之后，擦拭肛门与阴道，应从前部向后部擦拭，避免将细菌带人阴道并进入子宫深处。使用卫生用品，一定要购买合格产品，不买三无产品，以防因其不洁引发炎症。
二怕性生活不洁
性交前后，女性要注意清洗外阴，男性应清洗阴茎阴囊，特别要注意清洗包皮和龟头之间的腺体分泌物和尿液混合的污垢，否则，很容易将细菌等病原体经阴道带入子宫腔内，引起内部感染。特别是男性的包皮垢对宫颈的反复刺激，是引起女性子宫颈癌的重要因素，因此男女双方不可掉以轻心。
三怕性生活紊乱性生活放纵，性伙伴复杂，很容易引起生殖系统各种炎症、性病与艾滋病。子宫颈癌中95％都是鳞癌，其中几乎都发生在性生活频繁而且性伙伴复杂的女性身上。因此，女性一生一定要自重自爱，保持婚姻的稳定，做到性伴侣专一。
四怕早婚早孕如果过早怀孕，胎儿生长环境不佳，很容易造成流产，甚至引起生殖系统感染出血。因此早婚、早产不利于母子健康，且容易导致母体与胎儿营养供给不良，先天畸形儿与痴呆儿出生率高，还会发生难产；另一方面，早婚、早产、多产的妇女其子宫颈癌的发生率比适龄妇女要高3～5倍。
五怕多次妊娠增加一次妊娠，对子宫就增加一次风险。怀孕三次以上，子宫的患病率和发生危险的可能性都会显著上升。
六怕频繁人流流产时子宫的内膜会受到不同程度的创伤，需要一定时间的修复，肌体及内分泌也需要一定时间的调整。一次人流之后，至少应间隔半年或一年后再怀孕。连续多次人流，极易导致子宫腔体粘连、子宫颈松弛以及附件炎等并发症，不利于再次妊娠，甚至会造成终身不孕。
七怕私自堕胎私自堕胎或滥服药物打胎，常会造成严重的子宫破损和继发感染，甚至导致出血不止等不良后果。
八怕不做产前检查忽视产前检查，孕妇和胎儿发生异常不能及时发现，往往会造成严重不良后果。如胎位不正，即是导致难产甚至腔体破裂的主要原因。定期进行产前检查是保障母婴平安的重要措施，如发现畸胎、多胎，还能及时采取有效方法，以免危及母婴生命安全。
九怕不正规接生在少数落后地区，有人为了省钱，找接生婆或到私人诊所接生。陈旧的接生方式，极差的卫生条件，严重威胁着母婴的生命安全。特别是当发生难产，或产程延长时，有的医生滥用催生药物，很容易导致子宫损伤和破裂，这是相当危险的。
十怕不重视产后保健分娩之后的子宫最怕受到各种意外损伤，应特别重视产后保健和外阴护理。产妇应保持愉快乐观与平和的心态，外避风寒，及时服用有活血化瘀作用的中药生化汤或益母草流浸膏，以促进子宫复旧；宜在保持充分休息的前提下，争取早期活动和适当运动，促进身体康复，但不可过早操劳。夫妻性生活最好在子宫完全复旧42～56天后进行，以免引起产后出血、子宫脱垂以及炎性疾病等。这一点，作丈夫的应给予谅解和配合。