一杯拿铁，一个甜甜圈，三两闺密好友相聚，面包房是主妇们爱光顾的场所，更是白领小憩劈情操的实惠胜地，看完本期深度揭秘，也许会颠覆你对这些甜蜜杀手的美好印象，哎，我们也不想的，为了你的健康，再不招待见也得硬着头皮说真话!
面包房?揭秘
地沟油、氢化油、反式脂肪酸……香甜可口的面包现在是越来越不敢碰了，不提这些原料问题，蛋糕里吃出体毛、玻璃、大头针的新闻也屡见不鲜，到底该如何选择，才能挑到可口又健康的面包呢?
■专家答疑：
1 蓬松面包用改良剂。
那些松软的小圆面包销售很火暴，试试将它们使劲揉捏，“变形金刚”一下缩掉三分之二，这是因为加了改良剂!它让面包弹力十足，并能延缓面包老化发干，体积够大卖相也好。本来改良剂没什么危害，不过商家在其中添加溴酸钾，让面包更白更有弹性，就有可能导致癌症!不过天下乌鸦不会一起黑，只要你选择正确，完全可以健康可口两不误，标准就是：面包体积在面团的2倍以下是正常的，超过就需提高警惕。
2 全麦面包用色素染。
全麦面包富含膳食纤维，价格也比普通白面包贵一倍，因为全麦面粉就很贵!但全麦面包不都用全麦粉做，而是加了小麦粉。问题在于，全麦粉占40％的叫全麦面包，全麦粉只有5％的也叫全麦面包。可如果全麦粉实在太少，就没有“全麦”的样子。因此，就有面包房往面包中加入焦糖色素等黑色或褐色的色素来蒙混过关。怎样辨别?首先它比较粗糙，其中含有天然麸皮；其次全麦面包呈天然褐色还不均匀，如果颜色太深可能有假。
3 香酥菠萝包牛角用人造黄油。
香甜松软、外皮酥脆的菠萝包归功于面包中大量的黄油，但在中国基本上都用人造黄油，知名的连锁店也是如此。天然黄油需要1万多一吨，人造黄油便宜一半，但人造黄油中含有大量的反式脂肪酸，其危害比猪油、牛油等饱和脂肪酸大得多，增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险，还容易使人发胖。我们可从标签上辨别是否含有反式脂肪酸。所有“植物起酥油、植物脂肪、人造黄油、麦淇淋、植脂末、奶精”等字眼的统统不要买。
4 水果面包多用香精、色素调的。
水果面包的“水果味儿”都是用香精、糖和酸味剂调出来的。果肉面包的问题也不小，如果水果加得少，自然香味和味道都不够，因此果肉面包中也会加入香精和色素达到理想的效果。你可以这样辨别，一般经过高温烘烤，果汁的颜色不可能太鲜艳，味道比较淡，如果香味特别浓郁的就肯定加了香精。
5 火腿包用劣质火腿充数。
有肉有面营养好，可为了降低成本，许多小店都会选择便宜的火腿来做面包。“好的店用纯肉火腿，图便宜的用的火腿就是淀粉加点肉掺上香精和色素”，质量和安全都很难保证。
星巴克?点单
星巴克点单攻略，趣味又省钱!
星巴克国内所有门店部分产品突击涨价，一杯咖啡要价30块，白领纷纷吐槽：“趁其他品牌还没涨价，快去喝吧!”“咖啡不止这一家!”“不如在家泡速溶咖啡!”涨价归涨价，精明的咖啡控们总有自己的办法享受生活!
■达人答疑：
1 点不含糖浆的饮料时，可以接过杯子拿到调味吧台去捣鼓，加糖包，加调味料，香草粉、豆蔻粉、肉桂粉、巧克力粉……想怎么调怎么调。如果附加一份糖浆是3元哦。
2 如果用券(星享券、员工券、感谢券、歉意券……)只能买中杯饮料，所以要挑最贵的!夏季买星冰乐最划算，冬天的话最起码也要买中杯饮料才能回本。
3 如果你有买过星巴克的杯子，自带杯折扣两元，再透露一个猥琐的办法，如果你的自带杯是大杯的话，你就说买中杯的饮料，而你拿到手的饮料应该还是大杯的量。
4 买任何饮料都可以要求装在大一号的杯子里，如果点中杯饮料，蒸出来的牛奶很多时候可以装在大杯里，因为打出的奶泡总要倒掉一部分，而那一点也是你花钱买来的，不过此条使用前提条件：一是脸皮厚，二是跟这家店比较熟。
5 该用的优惠就要用。说下江浙沪地区的，浦发卡可以升级杯型，买大杯只要付中杯的钱。周一民生in卡买一送一，周五广发买一送一。其他地区有星享卡，除江浙沪地区不能用外，如果长期在本地门市喝的话建议办这个。
跳槽?猎头
跳槽别激动，先跟猎头过过招!
又到金三银四跳槽季，挪窝的荒草在你心中野蛮地生长，高薪、培训、福利……诱人的前景就在眼前，慢着，你先得跨过猎头这道坎，别以为接+电话，好工作就唾手可得了，猎头们个个是人精，满腔热情地去，搞不好灰头土脸地回，小编今天就拿出看家本领，教你怎么与猎头过过招!
■专家答疑：
1 多问多打听：那种一接电话就乐滋滋去面试的GGMM肯定都是职场新手，至少猎头是这么认为的，连对方是葱是蒜都没问清楚，怎么能贸然赴约呢?除了对职位，公司状况和从何处知晓你的信息，猎头本身的实力也很重要，如果对方实力欠佳或者规模不大，这样的职位你千万要谨慎，除了成功率不高，你的名字频繁地出现在此类公司上，雇方不得不怀疑你的能力啊!
2 穿着很重要：你不再是初入职场的愣头青。T恤搭配牛仔裤只配拿7万以下的年薪，猎头出马，怎么着至少是6位数以上的职位，不下血本拿个香奈儿充门面，起码也得穿双COACH的小高跟吧，当然最好不要背那种满大街都是的LV，猎头们工作很忙，没时间分辨你背的是真货还是A货，如果是15万以上的年薪，请不要华丽丽地把自己包装成出席国际时装周的样子，一支万宝龙的钢笔足以彰显你的品位!
3 让对方开价：说了半天，最终还是为了那点钱。最好把薪资的报价权交给对方，如果对方只有你一个商谈对象，你可以在薪酬问题上不动声色，让对方先亮底牌，如果对方让你先开口，在你现有薪水的基础上涨20％－30％最恰当。
IT卖场藏猫腻，不开发票吃大亏!
iPhone4S华丽开卖了，对于囊中羞涩的我来说，日思夜盼价廉物美的水货赶紧上市，以前买电脑相机等电子产品，大都不计较有没有发票，毕竟能便宜两三百，反正现在机器保修都是看保修卡，可听同事说，苹果索尼的产品只看发票不认保修卡。请问，买手机不要发票，到底有没有后顾之忧?
■专家答疑：
商家嘴里的票，就是增值税发票，它是购销双方收付款的凭证，如果你购买的是行货，价格就由两部分构成：产品价格+增值税数额(产品价格的17％)。你无须理解何为增值税，先跟着小编算笔简单账
电子产品?潜规则
比如一款提货价5000元的智能手机，带票价是5500元，商家说不带票便宜3％，也就是减去165元，用5335元的“低价”购得。而商家除了赚取335元的正常利润，还 能将面额为5000元的票以5％-7％的价格卖给“需要它的人”，以平均的5％个点卖出来算，经销商挣的钱为335+5000*0.05=535元!你有问题了，发票卖给了谁?小编忘了告诉你，增值税发票与普通发票的区别在于除了能够用作报销，还可以抵税。对于某些需要纳税的机构而言，花5个点的价钱购得发票用来抵17％的税，相当划算。说了这么多废话，你可能要问，商家多赚我少花，一家便宜两家着，有什么问题?问题在于，虽然大多数品牌的售后都不需要出示发票(索尼苹果除外)，但又有多少人购买笔记本时，经销商会提示大家正确填写保修卡的呢?在没有发票证明购买日期、又没有将保修卡填写完善的情况下，保修期会平白无故少掉数个月的时间!因为没有以上证明，售后部门是根据机器出厂日期来判定机器的售后服务时间的!和果你运气差点，比如机器刚刚买就黑屏、遭遇经销商样机充新机等需要维权时，没有正规发票在手，该有多么吃亏!
冬衣收纳?攻略
冬衣收纳有绝招，干净整洁省空间
踏进三月，亲吻着阳光与花香，是时候收起笨重的冬衣冬被，把轻盈绚烂的春天迎进家门。可是，那么多棉被、棉衣、冬靴等物品乱糟糟地霸占了大部分空间，该怎样藏起来才能让房间变得清清爽爽?
■专家答疑：
冬衣――
1 羽绒服：
可压可叠，唯独最怕樟脑丸。樟脑丸里的化学物质会与衣服里的天然纤维起反应，破坏衣服材质，引起变色。羽绒服最易惹霉，所以要单独装袋，最好是那种抽气的真空压缩袋，并且不要折得太小，压痕会影响美观。羽绒服需要手洗，因为干洗药水会影响羽绒的保暖性，加速材质老化。
2 呢子大衣：
悬挂收纳，选择肩部加宽的晾衣架，保证剪裁有型，如果挂上后，大衣肩部仍然较宽，可以垫上一两条毛巾。
3 厚毛衣：
我们通常习惯将几件毛衣叠放，这不是最好的方法。毛衣纤维特有的蓬松结构会被压扁，并且也不能像羽绒服那样用真空压缩袋打包，而要用捆绑带扎起来。这捆绑带可以用家里不要的裤袜来剪裁，一件厚毛衣至少需要三根，如果担心虫蛀和发霉，可以在里面塞茶包。
冬被――
羊毛被平放置入透气性好的无纺布袋中，不会伤害羊毛纤维。羽绒被、蚕丝被忌讳挤压，最好用有支撑力的盒子收纳，―个盒子收纳一条或两条被子，不能叠压太多。化纤被最为方便，可直接用原有的包装袋或真空收纳袋收纳。
冬鞋――
鞋子多装入鞋盒不太好找。你可在鞋盒外用文字标签注明，或用数码相机为鞋子拍张“身份照”贴在盒子侧面。在很多家居用品店都有透明鞋盒出售，与传统纸质鞋盒相比，这类鞋盒辨识性强、透气性好，用来储藏皮靴、厚皮毛类鞋子更为合适。收纳靴子时最怕变形、褶皱。可将一本纸质比较硬的厚杂志卷成筒状，放进靴筒里，等纸自然散开后，就自动把靴筒撑开了，有了它的保护和支撑，来年再穿的时候，不会有一点折痕。
围巾帽子――
围巾的款式比较多，收纳方法也略有不同。方形的款式可折叠存放在蜂窝式抽屉整理格，细长、丝织、毛绒款式的最好用专用衣架悬挂，便于寻找与存放。质地轻薄的丝绸围巾收纳时不可反复折叠，不妨保留卷纸或保鲜膜的内芯纸筒，它们的“内壁”没有经过漂白，正好用于收纳丝绸围巾。