幸福是什么？仁者见仁，智者见智，大家都有各自的答案。在这里我们把幸福这个词冠之以教师职业的限定，那么这个幸福就与师德密切相关了。它们的关系可以这样概括：良好的师德素养是提高教师职业幸福指数的前提；而强烈的职业幸福感又会促进我们对师德的自我修炼。
那么，如何修炼师德，不断提高我们的职业幸福指数呢？给大家三点建议：
一、 守住法规底线 是提高教师职业幸福指数的前提。
国家及相关部门出台了一系列关于教师行业的法律法规及教师职业道德方面的规范要求，把教师的从教行为纳入法制轨道，使其有法可依，有章可循。一些明令禁止的、有悖师德的现象就好比高压线，是不能碰的，比如“双十”禁令，“三无”要求等，我们的底线就是不能违反这些法规和要求，尤其不能因为自身的不当言行给学生带来身心伤害，甚至造成严重后果，否则自身安全难保，更何谈幸福？这就要求我们要认真学习有关法律和规范，深入领会其内容要求，严格自律，时刻警省，守住法律法规这一底线，做到依法从教，安全施教，这是我们享受职业幸福的前提条件。
二、 改进育人方法 是提高教师职业幸福指数的保障。
孩子们难教育我们就干脆放弃教育，听之任之？不行，因为育人是我们的职责，孩子的成长和进步是教师最大的幸福。这就需要我们不断改进育人方法。
首先，教师要有一颗欣赏与宽容的心。只有懂得欣赏和宽容，我们才能真正的蹲下身子，走进孩子的世界，去和他们平等交流对话；才能真正理解孩子们就是在不断的犯错、改错过程中成长的；才能做到平和的面对孩子们的错误、冷静地分析原因、从容地接受失败、理智的处理问题。有了这种宽容我们就能一视同仁尊重每一个学生，悉心关怀每一个学生，包括那些学困生、淘气包、家庭特殊的学生、性格、心理有缺陷的学生、甚至是智障学生，不嫌弃，不放弃，不让一个孩子掉队，我们的工作因为这而辛苦，也因为这而伟大！陶行知先生说：你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生，别急着把他们从你身边赶跑。
其次，我们还要掌握表扬和激励这一育人的法宝。对孩子来说，有没有天分并不重要，重要的是有没有兴趣，有没有自信。大胆为孩子们喝彩，他们就会创造出奇迹，给他们激励，即使蒙尘的金子也会闪光！一个赞许的眼神会点燃孩子们心底里的热情，一句鼓励的话语会激发孩子们深藏的潜能，你高高竖起的大拇指会给孩子们带来无尽的自信。当然，并不是不要批评和敦促，关键是要本着爱护、包容的心态采用适当有效的方式和方法，粗暴的呵斥、过多的指责只会给孩子带来茫然无措甚至是逆反。当我们真正以一颗欣赏与包容的心去面对学生，并能及时给出你的表扬和激励时，你会发现，你收获的不仅仅是意外的教育效果，同时还会收获幸福、愉悦的心情。
三、 克服职业倦怠 是提高教师职业幸福指数的关键。
教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。其典型表现是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失及情感的疏离和冷漠。要想克服倦怠就要增强我们内在的心理素质，使自己具有强大的调控能力。
首先要保持一种平和的心态。对学生、对家长、对工作、对同事、对家人、对自己，都要有一颗平常心，要能正确的估量自己，客观的看待别人，不妄自菲薄，不好高骛远，也不求全责备，能给自己设定一个适合的目标并脚踏实地地去实践，面对外在的因素干扰能积极的进行主观调控。这种平和的心态需要我们自己来维护，要懂得知足和感恩，有一句话说得好――“幸福不是因为你拥有的多，而是你计较的少。”知道满足、懂得感恩的人是真正幸福和快乐的。珍惜我们所拥有的一切，认真的过好每一天，尽力去做自己该做的每一件事，善待我们身边的每一个人，这就是对生活、对生命的最好回报！
其次，要学会适应，善于调控。在这里用这样几句话和大家共勉：
“山不过来，我们就过去。”这是穆罕默德教诲弟子时说的一句话，很有哲理，告诉我们主动适应的意义。适应并不等于盲从，也不简单等同于妥协，而是一种主动地积极地调节和融合。
“换个角度看问题。”爱迪生在研究发明电灯的过程中，为了找到适合做灯丝的物质，做了无数次实验，当人们嘲笑他的失败时，他说，我至少已经证明了有上千种物质不适合做灯丝。其实，我们有时真的只需要改变一下角度――思维的角度，体会的角度，交流的角度，实践的角度……换个角度，就会迎来一片新的天地。
“先解决情绪，再解决事情。”曾听到过关于水结晶的现象，是科学家的实验，在一定温度和条件下水分子会结晶，结晶的过程中如果你释放出不同的情绪，会得到不同的结晶图案，如果是善意的、美好的情绪，图案会很漂亮，图形很规则、很美，如果是不良情绪，水结晶图案就会很丑陋，甚至如魔鬼的眼睛一样恐怖。这个现象说明心念情绪的力量，感觉很玄妙。在现实中，情绪也的确能左右我们的行动，甚至因为情绪的关系酿成严重的后果。“冲动是魔鬼。”情绪失控的时候人是没有理智的。所以，我们一定要学会调整情绪，心平气和才能真正把事情处理好。
于丹说：生活就象一锅开水，因为我们的不同生活态度和选择，我们可以拥有鸡蛋、萝卜、茶叶这三种人生。有的人象鸡蛋，在生活中被熬煮得变得硬邦邦的，象石头一样从里到外都是硬的，所以他愤世疾俗，他时刻剑拔弩张，永远是满世界都对不起他；有的人象胡萝卜，刚开始很有型，一煮就烂了，面面的，提不起来，迷失自我；只有茶叶，在开水里慢慢的舒展开来，最终散发出自己的芳香，使整锅水都变成了可口的香茶，既不失去自我，又能适应规则。
那么，就从我做起，让我们都努力做茶，在拥有茶样人生的同时也能真正享受到教师职业的幸福！
（解巧丽 吉林省吉林市吉化第一实验小学 132022）